విషయ సూచిక
ఆటిజం పిల్లల అభివృద్ధిలో క్రమరాహిత్యం, ఇతరులతో సంబంధాన్ని ఉల్లంఘించడం, మూస కార్యకలాపాలు, ఆసక్తుల వక్రబుద్ధి, ప్రవర్తన యొక్క పరిమితి, భావోద్వేగ చల్లదనం రూపంలో వ్యక్తమయ్యే మానసిక అనారోగ్యం.
ఆటిజం కారణమవుతుంది
ఆటిజం యొక్క కారణాల గురించి భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి, వివిధ శాస్త్రవేత్తలు: గర్భాశయ సంక్రమణ ఫలితంగా మెదడు దెబ్బతినడం, తల్లి మరియు పిండం మధ్య Rh- సంఘర్షణ, తల్లిదండ్రుల నిర్దిష్ట మరియు ప్రమాదకరమైన పని పరిస్థితులు, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు, టీకాలు, తల్లిదండ్రులతో భావోద్వేగ పరస్పర చర్య లేకపోవడం, పనిచేయకపోవడం కుటుంబాలు, ఆహార అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.
ఆటిజం లక్షణాలు
- పరిమిత సంఖ్యలో భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు;
- ఇతరులతో సంబంధాన్ని నివారించడం;
- కమ్యూనికేషన్ ప్రయత్నాలను విస్మరించడం;
- కంటి నుండి కంటి సంబంధాన్ని నివారించడం;
- తగని కార్యాచరణ, దూకుడు లేదా నిష్క్రియాత్మకత;
- పదాల స్వయంచాలక పునరావృతంతో ప్రసంగం, వారి మార్పులేని ఉపయోగం;
- అసాధారణ హావభావాలు, భంగిమలు, నడక;
- ప్రామాణిక చర్యలతో (ముఖ్యంగా నీటితో) ఒంటరిగా ఆటలు;
- స్వీయ హాని;
- మూర్ఛ మూర్ఛలు.
ప్రస్తుతానికి, ఆటిజం అనేది జీవక్రియ రుగ్మతల (శరీరం పూర్తిగా కుళ్ళిపోదు మరియు పాలలో ఉండే ప్రోటీన్‌లను గ్రహించదు - ఇది మానసిక అనారోగ్యం కాదు) అని నిర్ధారించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. కాసైన్, మరియు రై, గోధుమ, బార్లీ మరియు వోట్స్‌లో - గ్లూటెన్).
ఆటిజం కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
కేసైన్ మరియు గ్లూటెన్ లేని ఆహారాలు:
- 1 కూరగాయలు (బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, గ్రీన్ బీన్స్, వంకాయ, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు మరియు లీక్స్, దుంపలు, దోసకాయలు, పాలకూర, గుమ్మడికాయ మొదలైనవి).
- 2 మాంసం (కోడి, పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం, కుందేలు, టర్కీ);
- 3 చేప (మాకేరెల్, సార్డిన్, స్ప్రాట్, హెర్రింగ్);
- 4 పండ్లు (ద్రాక్ష, అరటి, రేగు, బేరి, పైనాపిల్, నేరేడు పండు);
- 5 తాజా పండ్లు, బెర్రీలు, ఎండిన పండ్ల decoctions నుండి compotes లేదా పురీ;
- 6 బియ్యం పిండి, చెస్ట్నట్, బుక్వీట్, బఠానీలు, స్టార్చ్ నుండి ఇంట్లో తయారు చేసిన కేకులు;
- 7 ఆలివ్ నూనె, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, ద్రాక్ష గింజల నూనె, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె లేదా వాల్నట్ నూనె;
- 8 అరచేతి లేదా కూరగాయల వనస్పతి;
- 9 కాల్చిన వస్తువులలో పిట్ట గుడ్లు లేదా కోడి గుడ్లు;
- 10 తేనె;
- 11 ఎండుద్రాక్ష, ప్రూనే, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండిన పండ్లు;
- 12 మూలికలు మరియు మూలికలు (కొత్తిమీర, గ్రౌండ్ కొత్తిమీర, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, పార్స్లీ, మెంతులు, తులసి);
- 13 కొబ్బరి, బియ్యం మరియు బాదం పాలు;
- 14 గ్లూటెన్ రహిత బిస్కెట్లు మరియు బ్రెడ్ ఉత్పత్తులు;
- 15 ఇంట్లో పాన్కేక్లు, పాన్కేక్లు మరియు వాఫ్ఫల్స్;
- 16 తినదగిన చెస్ట్నట్;
- 17 బియ్యం, ఆపిల్ మరియు వైన్ వెనిగర్;
- 18 గ్లూటెన్ రహిత పంటల నుండి ఫిల్లర్లు మరియు వెనిగర్ కలిగిన సాస్;
- 19 శుద్ధి చేసిన నీరు లేదా మినరలైజ్డ్ వాటర్;
- 20 పైనాపిల్, నేరేడు పండు, ఎండుద్రాక్ష, క్యారెట్లు, నారింజ నుండి సహజ రసాలు.
నమూనా మెను:
- బ్రేక్ఫాస్ట్: హామ్, ఉడికించిన గుడ్డు, తేనెతో టీ మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన కేకులు.
- భోజనం: ఎండిన పండ్లతో ఓవెన్లో కాల్చిన గుమ్మడికాయ.
- డిన్నర్: బియ్యం పిండితో మూలికలు, బిస్కెట్లు లేదా పాన్కేక్లతో లీన్ బంగాళాదుంప సూప్, తాజా రేగు మరియు బేరి నుండి compote.
- మధ్యాహ్నం చిరుతిండి: చెర్రీ జామ్, నారింజ రసంతో ఇంట్లో తయారుచేసిన పాన్కేక్లు.
- డిన్నర్: ఆవిరి లేదా ఉడికించిన చేప, బ్రోకలీ లేదా బీట్‌రూట్ సలాడ్, ఇంట్లో తయారుచేసిన రొట్టె.
ఆటిజం కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు
ఆటిజం ఉన్నవారు వీటిని కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినకూడదు:
- గ్లూటెన్ (గోధుమ, బార్లీ, బార్లీ మరియు పెర్ల్ బార్లీ, రై, స్పెల్లింగ్, వోట్స్, రెడీమేడ్ అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, కాల్చిన వస్తువులు, స్వీట్ పేస్ట్రీలు, ఫ్యాక్టరీలో తయారు చేసిన చాక్లెట్లు మరియు స్వీట్లు, మాల్ట్ మరియు అమిడోన్, సాసేజ్‌లు మరియు రెడీమేడ్ ముక్కలు చేసిన మాంసం, తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు మరియు పారిశ్రామిక మూలం యొక్క పండ్లు, కెచప్‌లు, సాస్‌లు, వెనిగర్లు, టీ, సంకలితాలతో కూడిన కాఫీ మరియు తక్షణ కోకో మిశ్రమాలు, తృణధాన్యాలు ఆధారంగా మద్య పానీయాలు);
- కాసైన్ (జంతు పాలు, వనస్పతి, చీజ్, కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, పాల డెజర్ట్‌లు, ఐస్ క్రీం).
అలాగే, మీరు సోయా (లెసిథిన్, టోఫు, మొదలైనవి), సోడా, ఫాస్ఫేట్లు, రంగులు మరియు సంరక్షణకారులను, చక్కెర మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినకూడదు.
వ్యక్తిగత అసహనం యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మొక్కజొన్న, బియ్యం, గుడ్లు, సిట్రస్ పండ్లు, టమోటాలు, ఆపిల్లు, కోకో, పుట్టగొడుగులు, వేరుశెనగలు, బచ్చలికూర, అరటిపండ్లు, బఠానీలు, బీన్స్, బీన్స్ తినడం మానుకోవాలి.
పాదరసం మూలకాలతో అధిక సంతృప్తత మరియు శరీరం నుండి విసర్జించబడని డయాక్సిన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయితో బాల్టిక్ సముద్రం నుండి చేపల కారణంగా పెద్ద చేపలను ఆహారంలో చేర్చకపోవడమే మంచిది.
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!