విషయ సూచిక
వ్యాధి యొక్క సాధారణ వివరణ
మలబద్ధకం అనేది స్థిరమైన మలం నిలుపుదల, కొన్నిసార్లు ప్రతి మూడు, నాలుగు రోజులు లేదా అంతకంటే తక్కువ. అలాగే, మలబద్ధకం అంటే పేరుకుపోయిన ద్రవ్యరాశి నుండి పేగులను తగినంతగా విడుదల చేయదు. సగటు వ్యక్తికి, ఖాళీ చేయడంలో నలభై ఎనిమిది గంటల ఆలస్యం ఇప్పటికే మలబద్ధకంగా పరిగణించబడుతుంది.
రకాలు:
- న్యూరోజెనిక్ మలబద్ధకం;
- రిఫ్లెక్స్ మలబద్ధకం;
- విష మలబద్ధకం;
- “ఎండోక్రైన్” మలబద్ధకం;
- అలిమెంటరీ మలబద్ధకం;
- హైపోకైనెటిక్ మలబద్ధకం;
- యాంత్రిక మలబద్ధకం.
కారణాలు:
- మరుగుదొడ్డి (అమ్మకందారులు, డ్రైవర్లు), కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు లేకుండా పనిచేసేటప్పుడు ఖాళీ చేయడానికి రిఫ్లెక్స్ యొక్క తరచుగా చేతన అణచివేత;
- జీర్ణ అవయవాల యొక్క ప్రోక్టోజెనిక్ మరియు ఇతర సేంద్రీయ గాయాలు;
- నికోటిన్, మార్ఫిన్, సీసం, నైట్రోబెంజీన్‌తో ఆవర్తన విషం, పెద్ద సంఖ్యలో యాంటికోలినెర్జిక్స్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ తీసుకుంటుంది;
- పిట్యూటరీ గ్రంథి, థైరాయిడ్ గ్రంథి, అండాశయాల పనితీరు తగ్గింది;
- శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఆహారంలో తక్కువ ఫైబర్ కంటెంట్;
- నిశ్చల జీవనశైలి;
- ప్రేగు వ్యాధి, వాపు, మచ్చలు మరియు పెద్దప్రేగు పాథాలజీ.
లక్షణాలు:
మలం మొత్తం తగ్గుతుంది, దాని పరిస్థితి పెరిగిన పొడి మరియు కాఠిన్యం కలిగి ఉంటుంది, ప్రేగు కదలికల సమయంలో పూర్తిగా ఖాళీ అయ్యే భావన ఉండదు. కడుపు నొప్పి, అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం వంటివి సాధారణ లక్షణాలు. బెల్చింగ్, చర్మం రంగు పాలిపోవడం, పనితీరు తగ్గడం మరియు దుర్వాసన సంభవించవచ్చు.
మలబద్దకానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
ఈ వ్యాధికి, డైట్ నంబర్ 3 సిఫార్సు చేయబడింది, దీనిలో పేగులను సక్రియం చేసే ఆహార సమూహాలు ఉంటాయి మరియు మలబద్ధకం యొక్క కారణంపై దృష్టి సారించి ఎంపిక చేసుకుంటాయి. వీటితొ పాటు:
- పండ్లు, కూరగాయలు, సముద్రపు పాచి, కాల్చిన, ఉడికించిన మరియు పచ్చి బెర్రీలు, రై, బార్విఖా బ్రెడ్, డాక్టర్ బ్రెడ్‌తో సహా ముతక పిండితో తయారు చేసిన రొట్టె. బుక్వీట్, పెర్ల్ బార్లీ మరియు ఇతర ఫ్రైబుల్ తృణధాన్యాలు (పెద్ద మొత్తంలో కూరగాయల ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి);
- సిరలు, చేపలు మరియు పౌల్ట్రీలతో కూడిన మాంసం (బంధన కణజాలంతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, అలిమెంటరీ కెనాల్ యొక్క చురుకైన కదలికను యాంత్రికంగా ఉత్తేజపరిచే జీర్ణమయ్యే కణాలను వదిలివేస్తుంది);
- దుంప మరియు చెరకు చక్కెర, సిరప్, తేనె, డెక్స్ట్రోస్, మన్నిటోల్, పండ్ల రసాలు, జామ్ (చక్కెర పదార్థాలు కలిగి ఉంటాయి, పేగులకు ద్రవాన్ని ఆకర్షిస్తాయి, ఇది మలం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది, పెరిగిన స్రావం మరియు పేగు చలనశీలత ప్రేరణతో ఆమ్ల కిణ్వ ప్రక్రియను రేకెత్తిస్తుంది);
- కేఫీర్, కౌమిస్, పెరుగు, మజ్జిగ, పుల్లని నిమ్మరసం, క్వాస్, పాలవిరుగుడు (సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి, పెరిస్టాల్సిస్ మరియు పేగు స్రావం యొక్క చర్యను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి);
- ఉప్పు, మొక్కజొన్న గొడ్డు మాంసం, హెర్రింగ్, కేవియర్ (ఉప్పును కలిగి ఉంటుంది, ఇది మలం వదులుతుంది మరియు ప్రేగులలోకి నీటి ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది);
- వివిధ నూనెలు: పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్, వెన్న, మొక్కజొన్న. క్రీమ్, సోర్ క్రీం, మయోన్నైస్, ఫిష్ ఆయిల్, పందికొవ్వు, నూనెలో సార్డినెస్, స్ప్రాట్స్, ఫ్యాటీ గ్రేవీలు మరియు సాస్‌లు (వాటి ఉపయోగం స్టూల్‌ని ద్రవీకరిస్తుంది, పేగుల ద్వారా జనాల కదలికను సులభతరం చేస్తుంది, మలం మరింత జారుతుంది);
- ఓక్రోష్కా, ఐస్ క్రీం, బీట్‌రూట్, నీరు, అన్నీ చల్లగా ఉంటాయి. (థర్మోర్సెప్టర్ల పనిని మరియు అలిమెంటరీ కెనాల్ యొక్క కార్యాచరణను రేకెత్తిస్తుంది);
- మెగ్నీషియం యొక్క అధిక కంటెంట్ కలిగిన కార్బొనేటెడ్ మినరల్ వాటర్, ఉదాహరణకు, “మిర్గోరోడ్స్కాయ” (కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు మెగ్నీషియం కలిగి ఉంటుంది, రసాయన చికాకు ద్వారా పెరిస్టాల్సిస్ యొక్క చురుకైన పనిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్తో పేగులను యాంత్రికంగా విస్తరిస్తుంది).
మలబద్ధకం కోసం సాంప్రదాయ medicine షధం:
ప్రేగు పనితీరును సాధారణీకరించడానికి ఈ క్రింది భేదిమందులు ఆంత్రాగ్లైకోసైడ్లను కలిగి ఉంటాయి:
- రాత్రికి జోస్టర్ యొక్క పండ్లలో సగం గ్లాసు ఉడకబెట్టిన పులుసు;
- రబర్బ్ రూట్ సారం, రాత్రి ఒక గ్రాము వరకు;
- 1 చెంచా ఎండు ఆకు టింక్చర్ రోజుకు మూడు సార్లు;
- కింది మొక్కల టింక్చర్: మెడోస్వీట్ పువ్వులు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, చమోమిలే పువ్వులు, క్రీపింగ్ థైమ్, సిన్క్యూఫాయిల్ - ఎనిమాస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు;
- స్టార్ సోంపు, ఎలికాంపేన్, రేడియోలా, షికోరి రూట్స్, సిల్వర్ సిన్క్యూఫాయిల్ యొక్క రైజోమ్‌ల కషాయాలను - ఎనిమా కోసం ఉపయోగిస్తారు;
- లిండెన్ పువ్వులు, కలేన్ద్యులా, chaషధ చమోమిలే, సాధారణ యారో, ఒరేగానో, పిప్పరమెంటు, నిమ్మ almషధతైలం, హాప్స్, క్యారెట్ టాప్స్, సోపు.
మలబద్ధకంతో, శారీరక విద్యతో, విశ్రాంతి వ్యాయామాలతో, వెచ్చని inal షధ స్నానాలతో, డైదర్మి ఉపయోగపడుతుంది.
మలబద్ధకం కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు
బ్లాక్ కాఫీ, కోకో, స్ట్రాంగ్ టీ, చాక్లెట్, లింగన్‌బెర్రీ, దానిమ్మ, డాగ్‌వుడ్, పియర్, బ్లూబెర్రీ, బియ్యం, సెమోలినా మరియు ఇతర నాసిరకం తృణధాన్యాలు, జెల్లీ, సాఫ్ట్ చీజ్, పాస్తా, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, వేడి ఆహారం మరియు పానీయాలు, రెడ్ వైన్ ప్రేగులు, ట్రాక్ట్ వెంట ఆహారం పురోగతిని నిరోధిస్తాయి, ఖాళీ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది).
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!