విషయ సూచిక
వ్యాధి యొక్క సాధారణ వివరణ
న్యూరోసిస్ అనేది మానసిక సమూహం యొక్క వ్యాధిని సూచిస్తుంది, ఇది మానసిక రుగ్మతలతో ఉంటుంది.
నరాల కోసం మా అంకితమైన వ్యాసం పోషణ కూడా చదవండి.
న్యూరోసిస్ యొక్క మానసిక సంకేతాలు:
- స్థిరమైన అసంతృప్తి;
- చెడు, దిగులుగా ఉన్న మానసిక స్థితి;
- వ్యక్తి ఉల్లాసంగా మరియు చిరాకుగా ఉంటాడు;
- ఆకలి తగ్గింది;
- చెడు మరియు కలతపెట్టే నిద్ర;
- నిద్రలేమి;
- ఆందోళన / భయం యొక్క అసమంజసమైన భావన;
- కన్నీటి;
- దీర్ఘకాలిక నిరాశ.
న్యూరోసిస్ ఒక గుప్త రూపంలో కూడా సంభవిస్తుంది (ఉదాహరణకు, స్వయంప్రతిపత్త వ్యవస్థ పాల్గొంటుంది).
అటువంటి న్యూరోసిస్ సంకేతాలు కావచ్చు:
- 1 వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, గుండె “స్తంభింపజేసినట్లు” అనిపిస్తుంది;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో 2 సమస్యలు;
- 3 వేడి, చల్లగా విసిరివేయవచ్చు;
- 4 రక్తపోటు పెరుగుతుంది;
- 5 మూర్ఛలు ఉండటం;
- 6 ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్;
- గొంతులో 7 ముద్ద.
న్యూరోసిస్ కారణాలు:
- పరిష్కరించని అంతర్గత సంఘర్షణలు;
- సమాజంలో ఉద్యోగ స్థానం పట్ల అసంతృప్తి;
- ఫాస్ట్ లైఫ్ రిథమ్;
- మానసిక గాయం, ఒత్తిడి;
- కోరికలు అవకాశాలతో సమానంగా ఉండవు;
- తప్పు ప్రదర్శన మరియు వాస్తవికతపై అవగాహన;
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నుండి సరిగ్గా బయటపడే సామర్థ్యం లేదు;
- శారీరక అధిక పని, శరీరం యొక్క అలసట;
- బలహీన సంకల్ప శక్తి.
న్యూరోసిస్ రకాలు:
- హిస్టీరికల్ (ఒక వ్యక్తి తనకు కావలసినది లభించకపోతే ఆశ్చర్యకరమైన చింతకాయలు మరియు మానసిక మూర్ఛలు రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది);
- న్యూరాస్టెనిక్ (ఒక వ్యక్తి జీవితంలో విజయాన్ని సాధించాలని కోరుకుంటాడు మరియు శారీరక మరియు మానసిక అలసటకు కారణమయ్యే ప్రతి ప్రయత్నం చేస్తాడు. ఇది పట్టుదల, అజాగ్రత్త, పెరిగిన చిరాకు, నిద్ర భంగం, కోపం ఆకస్మికంగా సరిపోయే రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది);
- భయం (తరచుగా తీవ్రమైన మానసిక షాక్‌ల తర్వాత సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం, దోపిడీ, సంబంధాలలో విచ్ఛిన్నం, పని నుండి తొలగించడం. అబ్సెసివ్ భయం కారణంగా అనేక రకాల భయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి);
- ముట్టడి (ప్రధాన కారణం ఒక వ్యక్తికి నిరంతరం భంగం కలిగించే మరియు భంగపరిచే అంతర్గత సంఘర్షణలు, ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు విడిపోయిన వ్యక్తిత్వానికి దారితీస్తుంది).
న్యూరోసిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు
శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ తగినంత మొత్తంలో లేకపోవడం వల్ల న్యూరోసెస్ ఉత్పన్నమవుతాయి, దీని ఉనికి మెదడులోని సెరోటోనిన్ స్థాయికి కారణమవుతుంది (మరో మాటలో చెప్పాలంటే, "ఆనందం యొక్క హార్మోన్"). కింది ఉత్పత్తులు ఈ హార్మోన్ లోపాన్ని పునరుద్ధరించగలవు (పూరించవచ్చు):
- 1 అరటి;
- 2 ఆకుకూరలు (రేగుట ఆకులు, పాలకూర, టర్నిప్‌లు, బచ్చలికూర, సోరెల్);
- 3 క్యాబేజీ యొక్క ఏదైనా రకాలు;
- 4 ఆస్పరాగస్ మరియు ఆస్పరాగస్ బీన్స్;
- 5 సిట్రస్;
- 6 కాలేయం (దూడ మాంసం);
- 7 బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్.
నిరాశలో, విటమిన్ బి 6 లేకపోవడం ఉంది, ఇది “ఆనందం యొక్క హార్మోన్” ఏర్పడటానికి కూడా అవసరం. విటమిన్ బి 6 వంటి ఆహారాలలో చూడవచ్చు:
- రొయ్యలు;
- చేప (సాల్మన్, మాకేరెల్, సార్డిన్, హెర్రింగ్);
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు;
- హాజెల్ నట్స్ (హాజెల్ నట్స్ ముఖ్యంగా ఉపయోగపడతాయి);
- కోడి మాంసం;
- కాయధాన్యాలు;
- అరటి;
- కాలేయం (గొడ్డు మాంసం);
- కూరగాయల నూనె (అవిసె గింజ, ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు).
న్యూరోసిస్ యొక్క కారణం విటమిన్ సి లేకపోవడం, దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా తిరిగి నింపవచ్చు:
- 1 సిట్రస్;
- 2 ఎర్ర మిరియాలు;
- 3 వెల్లుల్లి;
- 4 విల్లు;
- 5 బచ్చలికూర;
- 6 పార్స్నిప్ (విత్తనాలు);
- 7 సౌర్క్క్రాట్;
- 8 రోజ్‌షిప్ (కషాయాలు, దాని నుండి కంపోట్‌లు);
- 9 కివి;
- 10 ఎండుద్రాక్ష;
- 11 సముద్ర బక్థార్న్.
న్యూరోసిస్ కోసం సాంప్రదాయ medicine షధం
చిట్కా # 1
న్యూరోసిస్‌కు మంచి జానపద నివారణ ఈ క్రింది మిశ్రమం, వీటి తయారీకి మీకు 100 మిల్లీలీటర్ల వైన్ (తప్పనిసరి ఎరుపు రకాలు), 10 గ్రాముల చక్కెర మరియు ఒక గుడ్డు (ముడి మరియు ప్రాధాన్యంగా ఇంట్లో) అవసరం. సజాతీయ ద్రవ్యరాశి పొందడానికి ప్రతిదీ బాగా కలపాలి. రోజుకు రెండుసార్లు మూడు రోజులు (ఉదయం - భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు మరియు రాత్రి) తీసుకోండి, తరువాత రెండు రోజులు తీసుకోవడం మానేయండి మరియు వాటి తరువాత - ఈ మిశ్రమాన్ని మరో మూడు రోజులు త్రాగాలి.
చిట్కా # 2
న్యూరోసిస్‌తో, కషాయాలను దీని నుండి:
- వలేరియన్;
- మదర్ వర్ట్;
- peony;
- సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్;
- ఒరేగానో;
- హాప్ శంకువులు;
- అరటి;
- పిప్పరమెంటు;
- నిమ్మ almషధతైలం;
ఈ మూలికల నుండి తయారైన సువాసన దిండ్లు (పూరకంగా - పై మూలికల నుండి ఎంచుకున్న హెర్బ్) కూడా మంచి సహాయకుడిగా ఉంటుంది.
చిట్కా # 3
న్యూరోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, రెడ్ వైన్ రుద్దడం, వెల్లుల్లి రసం కాగ్నాక్‌తో కలిపి సహాయపడుతుంది. వారు నుదిటిపై మరియు దేవాలయాలపై వ్యాపించాల్సిన అవసరం ఉంది.
అలాగే, జానపద medicineషధం లో న్యూరోసిస్ చికిత్స కోసం, ఉదయాన్నే మీరు ఉల్లిపాయ తినాల్సి ఉంటుందని చెబుతారు.
న్యూరోసిస్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు
- టేబుల్ షుగర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (ఇది నిరాశ యొక్క పురోగతికి దోహదం చేస్తుంది, చెడు మానసిక స్థితి, అధిక అలసట);
- జంతువుల కొవ్వులు, మయోన్నైస్, వనస్పతి (విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను సాధారణంగా గ్రహించలేము, జీవక్రియ చెదిరిపోవచ్చు);
- మద్య పానీయాలు (మద్యం నిరాశను పెంచుతుంది, నిరాశ మరియు అసంతృప్తి మంచి మానసిక స్థితిని భర్తీ చేస్తుంది);
- కాఫీ, బలమైన బ్లాక్ టీ, సోడా (న్యూరోసిస్‌తో, కెఫిన్ హానికరం, ఇది ఒక వ్యక్తిపై ఉత్తేజకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఫలితంగా, దూకుడు కనిపిస్తుంది);
- స్టార్చ్ (మొక్కజొన్న, బంగాళాదుంపలు, ప్రీమియం పిండి నుండి తయారైన పిండి) ఉన్న ఆహార వినియోగాన్ని తగ్గించండి. ఈ ఆహారాలలో సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి ఇన్సులిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఫలితంగా, గ్లైసెమియా కనిపిస్తుంది, దీని కారణంగా అధిక అలసట కనిపిస్తుంది, తల తిరుగుతోంది మరియు విరిగిన స్థితి గమనించవచ్చు.
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!