బ్రోన్కైటిస్లో పోషణ

బ్రోన్కైటిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు

ప్రోటీన్ ఆహారాలు (జున్ను, తక్కువ కొవ్వు గల కాటేజ్ చీజ్, పౌల్ట్రీ మరియు జంతువుల మాంసం, చేపలు) “తడి” దగ్గుతో ప్రోటీన్ కోల్పోవటానికి కారణమవుతాయి;

• అధిక కాల్షియం కంటెంట్ (పాల ఉత్పత్తులు) కలిగిన ఆహారం శోథ ప్రక్రియల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
• ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల (ఐకోనాల్ ఆయిల్, కాడ్ లివర్, ఫిష్ ఆయిల్) అధిక కంటెంట్‌తో కూడిన ఆహార పదార్ధాలు శ్వాసనాళాల హైపర్‌రియాక్టివిటీ మరియు ఆస్తమా దాడులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి;
• ఆహార మెగ్నీషియం (గోధుమ ఊక, మొలకెత్తిన ధాన్యాలు, పొద్దుతిరుగుడు పువ్వులు, కాయధాన్యాలు, గుమ్మడికాయ గింజలు, కాయలు, సోయాబీన్స్, బఠానీలు, బ్రౌన్ రైస్, బీన్స్, నువ్వులు, అరటిపండ్లు, బుక్వీట్, ఆలివ్, టమోటాలు, ధాన్యం లేదా రై బ్రెడ్, సీ బాస్, ఫ్లౌండర్, హెర్రింగ్ , హాలిబట్ , వ్యర్థం, మాకేరెల్) సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది;
• విటమిన్ సి కలిగిన ఉత్పత్తులు (నారింజ, ద్రాక్షపండు, నిమ్మకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, గుయావా, కాంటాలోప్, కోరిందకాయ) శరీరం యొక్క రోగనిరోధక రక్షణను పెంచుతాయి మరియు శ్వాసనాళాల క్రియాశీలత బలహీనపడకుండా చేస్తుంది.
• ఔషధ మొక్కల కషాయాలు (లిండెన్ పువ్వులు, ఎల్డర్‌బెర్రీ, పుదీనా, సేజ్, సోంపు, కోరిందకాయ జామ్‌తో కూడిన టీ, అల్లం టీ) లేదా చిటికెడు సోడా మరియు ఉడకబెట్టిన తేనెతో వేడి పాలు (తేనె ఉడకబెట్టకుండా బలమైన దగ్గు వస్తుంది), తాజాగా పిండిన కూరగాయలు మరియు పండ్లు రసాలను (దుంపలు, క్యారెట్లు , ఆపిల్ల, క్యాబేజీ) మూత్రవిసర్జన ప్రక్రియను మరియు శరీరం యొక్క సమర్థవంతమైన ప్రక్షాళనను పెంచుతాయి;
• విటమిన్లు A మరియు E (క్యారెట్, బచ్చలికూర, గుమ్మడికాయ, బొప్పాయి, కొల్లార్డ్ గ్రీన్స్, బ్రోకలీ, అవోకాడో, నేరేడు పండు, తల పాలకూర, ఆస్పరాగస్, పచ్చి బఠానీలు మరియు బీన్స్, పీచు) కలిగిన కూరగాయల ఉత్పత్తులు బ్రోన్కైటిస్‌లో జీవక్రియ ప్రక్రియలకు ఉత్ప్రేరకాలుగా పనిచేస్తాయి.

నమూనా మెను

1. 1 ప్రారంభ అల్పాహారం: పండ్ల రసం మరియు బెర్రీ సౌఫిల్.
2. 2 ఆలస్యమైన అల్పాహారం: కాంటాలౌప్ లేదా స్ట్రాబెర్రీల కొన్ని ముక్కలు.
3. 3 లంచ్: కాలేయంతో సూప్, మిల్క్ సాస్‌లో కాల్చిన చేప.
4. 4 చిరుతిండి: ఉడికిన క్యారెట్లు, సిట్రస్ రసం.
5. 5 డిన్నర్: గుమ్మడికాయ రసం, బచ్చలికూర సలాడ్, ముస్సెల్ గౌలాష్.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం జానపద నివారణలు

• పసుపు రూట్ పౌడర్ (సలాడ్ లేదా పాలతో);
• యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్‌గా ఉల్లిపాయలు, శ్వాసనాళాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు కఫం దగ్గుకు సహాయపడుతుంది;
• తేనెతో షికోరి;
• మూలికా టీ (గులాబీ పండ్లు, నిమ్మకాయ పుదీనా, థైమ్, ఒరేగానో మరియు లిండెన్ పువ్వుల మిశ్రమం);
• నాలుగు నుండి ఐదు నిష్పత్తిలో తేనెతో గుర్రపుముల్లంగి రూట్ (ఒక టేబుల్ స్పూన్ మూడు సార్లు ఒక రోజు);
• పాలతో స్ట్రాబెర్రీ రసం (ఒక గ్లాసు రసానికి మూడు టేబుల్ స్పూన్లు పాలు);
• విటమిన్ జ్యూస్ (సమాన నిష్పత్తిలో, క్యారెట్లు, దుంపలు, ముల్లంగి, తేనె మరియు వోడ్కా రసం, భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి);
• ఉల్లిపాయ ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉల్లిపాయ తేనె (లీటరు నీటికి, ఒక గ్లాసు చక్కెర, పొట్టుతో ఒకటి లేదా రెండు ఉల్లిపాయలు, ద్రవం సగానికి తగ్గే వరకు ఉడకబెట్టండి, రెండు రోజుల్లో త్రాగాలి).

బ్రోన్కైటిస్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

బ్రోన్కైటిస్ సమయంలో చక్కెర వినియోగం వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల అభివృద్ధికి మరియు తాపజనక ప్రక్రియల ఉపశమనానికి సారవంతమైన భూమిని సృష్టిస్తుంది.

మరియు అధిక స్థాయి సోడియం కలిగి ఉన్న టేబుల్ ఉప్పు, శ్వాసనాళాల పేటెన్సీని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు శ్వాసనాళాల యొక్క హైపర్ రియాక్షన్ కలిగిస్తుంది.

అలాగే, మీరు అధిక అలెర్జీ కారకాలతో (బలమైన మాంసం మరియు చేపల ఉడకబెట్టిన పులుసులు, కారంగా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, చేర్పులు, కాఫీ, టీ, చాక్లెట్, కోకో) అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను మినహాయించాలి లేదా పరిమితం చేయాలి, ఇది హిస్టామిన్ ఉత్పత్తిని రేకెత్తిస్తుంది, ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది ఎడెమా మరియు గ్రంధి స్రావాల స్రావాన్ని పెంచుతుంది, బ్రోంకోస్పాస్మ్ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: