మా వెబ్‌సైట్‌లో, శరీరం (డిటాక్స్) యొక్క సహజ ప్రక్షాళన పద్ధతుల గురించి పదార్థాలను ప్రచురించాలనుకుంటున్నాము. వాస్తవానికి, మనం జీవించి ఉన్నంత కాలం, శరీరం శుభ్రపరిచే స్థిరమైన దశలో ఉంటుంది - ఇది మన కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ప్రేగుల సంరక్షణ. ఒక ఆధునిక వ్యక్తి అధిక మొత్తంలో టాక్సిన్స్ (శరీరం లోపల మరియు వెలుపలి నుండి) బహిర్గతమయ్యే వాస్తవం కారణంగా, ఈ అవయవాలు మాత్రమే ఎల్లప్పుడూ వారి పనిని ఎదుర్కోవు. ఈ సమయంలో, ఇతర శరీర వ్యవస్థలు ప్రారంభమవుతాయి, ఇది అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, దీనిని మేము శుభ్రపరచడం యొక్క "సైడ్ ఎఫెక్ట్స్" అని పిలుస్తాము. నేను ఈ లేదా ఆ ప్రక్షాళన పథకాన్ని పాటిస్తున్నాను, ఇది చాలా రోజులు పచ్చి ఆహారం అయినా, జ్యూస్‌లపై ఉపవాసం, పొడి ఉపవాసం మరియు మొదలైనవి, శరీరం పేరుకుపోయిన “ధూళిని” వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున, అటువంటి దుష్ప్రభావాలు తీవ్రమవుతాయి. సాధ్యమయ్యే అన్ని మార్గాలు. మీరు వారికి భయపడకూడదు, కానీ మీరు వారి కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి. . చర్మం సురక్షితమైనది మరియు సులభమైనది, శరీర భద్రత పరంగా, విషాన్ని తొలగించే మార్గం. సరైన, మొక్కల ఆధారిత ఆహారానికి మారడం, చాలామంది చర్మం యొక్క పరిస్థితిలో క్షీణతను గమనిస్తారు (తరచుగా గతంలో ఒక వ్యక్తికి ఎటువంటి చర్మ సమస్యలు లేవు). శరీరానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని తొలగించడానికి శక్తిని విడుదల చేయడం వలన ఇది జరుగుతుంది, మరియు దీని కోసం ఇది అత్యవసర వనరును కలుపుతుంది - చర్మం. కొంత సమయం తరువాత, అది క్లియర్ అయినప్పుడు, ఈ "సైడ్ ఎఫెక్ట్" దూరంగా పోతుంది. పండ్లు మరియు కూరగాయల యొక్క ప్రధాన నిష్పత్తిలో ఆహారంలో పదునైన మార్పుతో చాలా సాధారణ లక్షణం. గ్రీన్ స్మూతీస్ డిటాక్స్ సమయంలో కూడా ఈ లక్షణాన్ని కలిగిస్తాయి. మీరు ఆకుపచ్చ స్మూతీ పండ్లు మరియు గింజలు లేదా గింజలు వంటి కొవ్వు అధికంగా ఉండే మొక్కల ఆహారాన్ని ఒకే సమయంలో కలపకూడదని గమనించాలి. ఈ లక్షణం తగినంత కేలరీల తీసుకోవడం యొక్క ఫలితం. పండ్లు మరియు కూరగాయలు పరిమాణంలో పెద్దవిగా ఉంటాయి కానీ కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, మీరు ఎక్కువగా తింటున్నారనే తప్పుడు భావన మీకు రావచ్చు. వాస్తవానికి, మీరు తగినంత కేలరీలు కూడా పొందలేరు, ఇది "అలవాటు లేకుండా" అలసట మరియు ఉదాసీన స్థితికి కారణమవుతుంది. అత్యంత సాధారణ ప్రభావం కాదు, కానీ ఇప్పటికీ. మరింత తగినంత ఆహారానికి మారినప్పుడు ప్రారంభ దశలో తాత్కాలిక నొప్పి లక్షణంగా ఉండవచ్చు. ఇక్కడ మానసిక క్షణం కూడా ఉండవచ్చు. నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలో లేదా శాకాహారి ఆహారంలోకి మారే ప్రక్రియలో, మనం మన శరీరాన్ని ప్రత్యేక శ్రద్ధతో మరియు సంగ్రహంగా గమనిస్తాము. ఒక సాధారణ రోజున మనం సరైన గుడిలో నొప్పిగా అనిపించడం లేదా మరెక్కడైనా జలదరించడం గురించి శ్రద్ధ చూపనప్పుడు, డిటాక్స్ రోజులలో మనం వాటిని ఎక్కువగా గమనిస్తాము. సీరియస్ పాయింట్. ఇది నిర్విషీకరణకు వెళ్ళే ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కోవాల్సిన విషయం. ఉప్పు, చక్కెర, కెఫిన్, కొవ్వు పదార్ధాలు ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరిక అనుభూతి చెందే ప్రధాన ఆహారాలు. లిస్టెడ్ ఉత్పత్తులు మా రుచి వంటకాలపై మాదకద్రవ్యాల మాదిరిగానే పనిచేస్తాయనే వాస్తవం దీనికి కారణం, కారణాలు కూడా పేగు మైక్రోఫ్లోరాలో ఉంటాయి, ఇది నిర్విషీకరణ సమయంలో పునర్నిర్మించబడుతుంది. ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి: సాధారణ "మందు" కు సహజ ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనడం మంచిది. ఉప్పు సముద్రపు ఉప్పు, హిమాలయ ఉప్పు. చక్కెర - కరోబ్, స్టెవియా, తీపి పండ్లు, ఖర్జూరాలు. కెఫిన్ - ముడి గ్రౌండ్ కోకో బీన్స్.
2022-11-11