యోగా, ధ్యానం. ఒక అధ్యయనం²⁰ అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌పై యోగా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది. మరొక అధ్యయనం²¹ ధ్యానం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని సూచించారు.

L-ట్రిప్టోఫాన్. ట్రిప్టోఫాన్ అనేది ఆహారంలో (బియ్యం, పాల ఉత్పత్తులు మొదలైనవి) కనిపించే సహజమైన అమైనో ఆమ్లం. సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తికి ఇది అవసరం. దీని ఉపయోగం, SSRI యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో కలిపి, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు²².

ఫిటోథెరపీ. కావా వంటి కొన్ని మొక్కలు²³, నిమ్మ ఔషధతైలం^24,25, అభిరుచి పుష్పం, వలేరియన్²⁶ లేదా గోటు కోలా²⁷, ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. డిప్రెషన్‌కు సంబంధించి, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు కానీ, జాగ్రత్త వహించండి, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో కొన్ని మందులు మరియు దుష్ప్రభావాలతో సంకర్షణలు ఉన్నాయి, వాటిని విస్మరించకూడదు.