వ్యాధి యొక్క సాధారణ వివరణ
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక క్షీణత స్వభావం యొక్క కీళ్ల వ్యాధి, దీనిలో దాని ఉపరితలం యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం దెబ్బతింటుంది.
ఈ పదం మొత్తం కీళ్ళతో బాధపడే వ్యాధుల సమూహాన్ని మిళితం చేస్తుంది (కీలు మృదులాస్థి మాత్రమే కాదు, స్నాయువులు, గుళిక, పెరియార్టిక్యులర్ కండరాలు, సైనోవియం మరియు సబ్‌కోండ్రల్ ఎముక).
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రూపాలు:
- స్థానికీకరించబడింది (ఒక ఉమ్మడి దెబ్బతింది);
- సాధారణీకరించబడిన (పాలియోస్టీఆర్థ్రోసిస్) - అనేక కీళ్ళు ఓటమికి లొంగిపోయాయి.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రకాలు:
- ప్రాథమిక (ఇడియోపతిక్) - వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణం స్థాపించబడదు;
- ద్వితీయ - ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క కారణం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు గుర్తించబడుతుంది.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కారణాలు:
ఈ వ్యాధికి వివిధ గాయాలు అత్యంత సాధారణ కారణాలుగా పరిగణించబడతాయి. కేసుల ఫ్రీక్వెన్సీలో జాయింట్ డైస్ప్లాసియా (కీళ్లలో పుట్టుకతో వచ్చే మార్పులు) రెండవ స్థానంలో ఉంది. తగినంత పరిమాణంలో, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యవస్థ (రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణగా పరిగణించబడుతుంది) వ్యాధుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా సంభవించే ఒక తాపజనక ప్రక్రియను రేకెత్తిస్తుంది, ఈ వ్యాధి ఉమ్మడి యొక్క చీము వాపు యొక్క పర్యవసానంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది (ప్రధానంగా, ఈ ప్రక్రియ కారణమవుతుంది గోనేరియా, టిక్-బోర్న్ ఎన్సెఫాలిటిస్, సిఫిలిస్ మరియు స్టెఫిలోకాకల్ ఇన్ఫెక్షన్) ...
ప్రమాద సమూహం:
- 1 జన్యు సిద్ధత;
- 2 అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు;
- 3 ఆధునిక వయస్సు;
- 4 ఒక నిర్దిష్ట పరిశ్రమలో కార్మికులు;
- 5 ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ పనితీరులో ఉల్లంఘన;
- 6 శరీరంలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లేకపోవడం;
- 7 సంపాదించిన స్వభావం యొక్క ఎముకలు మరియు కీళ్ల యొక్క వివిధ వ్యాధులు;
- 8 తరచుగా అల్పోష్ణస్థితి;
- 9 పేలవమైన పర్యావరణ పరిస్థితులు;
- 10 కీళ్లపై శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నారు;
- 11 పెరిగిన శారీరక శ్రమ.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క దశలు:
- మొట్టమొదటి (ప్రారంభ) - కీళ్ళలో ఒక తాపజనక ప్రక్రియ మరియు నొప్పి ఉంది (సైనోవియల్ పొరలో మార్పులు మొదలవుతాయి, దీని కారణంగా ఉమ్మడి లోడ్‌ను తట్టుకోదు మరియు అది ఘర్షణతో ధరిస్తుంది);
- రెండవది - ఉమ్మడి మరియు నెలవంక యొక్క మృదులాస్థి నాశనం ప్రారంభమవుతుంది, ఆస్టియోఫైట్స్ కనిపిస్తాయి (ఎముక యొక్క ఉపాంత పెరుగుదల);
- మూడవది (తీవ్రమైన ఆర్థ్రోసిస్ దశ) - ఎముక యొక్క ఉచ్ఛారణ వైకల్యం కారణంగా, కీళ్ల అక్షం మారుతుంది (ఒక వ్యక్తి కష్టంతో నడవడం ప్రారంభిస్తాడు, సహజ కదలికలు పరిమితం అవుతాయి).
ఆస్టి ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు:
- 1 కీళ్లలో క్రంచ్;
- 2 శారీరక శ్రమ తర్వాత కీళ్ల నొప్పి (ముఖ్యంగా నొప్పి సాయంత్రం లేదా రాత్రి సమయంలో అనుభూతి చెందుతుంది);
- 3 "ప్రారంభ" నొప్పి అని పిలవబడేది (కదలిక ప్రారంభంలో సంభవిస్తుంది);
- 4 ప్రభావిత ఉమ్మడి ప్రాంతంలో ఆవర్తన వాపు;
- 5 కీళ్లపై పెరుగుదల మరియు నాడ్యూల్స్ కనిపించడం;
- 6 మస్క్యులోస్కెలెటల్ ఫంక్షన్ల లోపాలు.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు
- సన్నని మాంసం (ఎక్కువ కొవ్వు చేపలు తినడం మంచిది);
- ఆఫాల్ (గొర్రె, పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం మూత్రపిండాలు);
- నల్ల రొట్టె, ధాన్యపు రొట్టె, ఊక రొట్టె మరియు అన్ని తృణధాన్యాలు ఉత్పత్తులు;
- ధాన్యాలు;
- జెల్లీలు, జెల్లీలు (వాటిని వంట చేసేటప్పుడు ప్రధాన విషయం స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను వదిలించుకోవడం కాదు), జెల్లీ చేప;
- జెల్లీ, జెల్లీ, ప్రిజర్వ్స్, తేనె, జామ్, మార్మాలాడే (ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లోనే);
- ఆకు మొక్కలు (సోరెల్, రన్నీ, క్యాబేజీ, క్యారెట్లు మరియు దుంపల టాప్స్);
- చిక్కుళ్ళు (బీన్స్, బఠానీలు, సోయాబీన్స్, బీన్స్, కాయధాన్యాలు);
- పులియబెట్టిన పాలు, ఫిల్లర్లు లేకుండా మరియు తక్కువ కొవ్వు పదార్థంతో పాల ఉత్పత్తులు;
- రూట్ కూరగాయలు (రుటాబాగా, గుర్రపుముల్లంగి, క్యారెట్లు, టర్నిప్‌లు, దుంపలు).
ఈ ఆహారాలలో మ్యూకోపాలిసాకరైడ్స్ మరియు కొల్లాజెన్ ఉంటాయి, ఇవి సాధారణ ఉమ్మడి పనితీరుకు అవసరం. ఈ పదార్థాలు ఉమ్మడి మరియు స్నాయువులకు నిర్మాణ వస్తువులు. వారు సైనోవియల్ ద్రవం ఏర్పడటంలో పాలుపంచుకుంటారు, ఇది కదలిక సమయంలో ఉమ్మడిని ద్రవపదార్థం చేస్తుంది.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం సాంప్రదాయ medicineషధం
ఉమ్మడి యొక్క ప్రగతిశీల విధ్వంసాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఎల్డర్‌బెర్రీ, విల్లో బెరడు, హార్సెటైల్, జునిపెర్, కలేన్ద్యులా, అడవి రోజ్మేరీ రెమ్మలు, రేగుట, పుదీనా, వైలెట్, లింగన్‌బెర్రీ ఆకులు, స్ట్రాబెర్రీలు, హవ్తోర్న్ యొక్క కషాయాలను తాగడం అవసరం. పండ్లు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, పైన్ మొగ్గలు, థైమ్, యూకలిప్టస్ ఆకులు. మీరు వాటిని ఫీజులుగా కలపవచ్చు.
రుద్దే లేపనం మరియు మిశ్రమంగా ఉపయోగించండి:
- 1 ఒక టేబుల్ స్పూన్ గమ్ టర్పెంటైన్‌తో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవనూనె కలపండి (ప్రతి 7 రోజులకు రాత్రికి రెండుసార్లు పుండ్లు పడడం);
- 2 తేనె, ఆవాలు పొడి, కూరగాయల నూనె (ప్రతి భాగానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి), నిప్పు పెట్టండి, వేడి చేయండి మరియు ఫలితంగా కలిపిన మిశ్రమం నుండి 2 గంటల పాటు నొప్పిని కలిగించండి;
- 3 10 రోజుల పాటు అర లీటరు వోడ్కాలో ఎర్ర మిరియాలు కొన్ని పాడ్లు పట్టుబట్టండి, ఈ సమయం తరువాత, గొంతు కీళ్లను రుద్దండి.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సాధారణ ఆరోగ్య మెరుగుదల మరియు కీళ్ల పని మెరుగుదల కోసం, రోజూ 15-30 నిమిషాల పాటు చదునైన భూభాగంలో విశ్రాంతిగా నడవడం, సైకిల్ తొక్కడం లేదా ఈతకు వెళ్లడం అవసరం.
కీళ్ళ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఇది చాలా ముఖ్యం:
- కాళ్ల కోసం - ఒక స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉండడం (చతికిలబడడం లేదా నిలబడడం), చతికిలబడడం, ఎక్కువసేపు నడవడం (ముఖ్యంగా అసమాన ఉపరితలాలపై);
- చేతుల కీళ్లకు నష్టం జరిగితే - మీరు భారీ వస్తువులను ఎత్తలేరు, లాండ్రీని తీసివేయవచ్చు, మీ చేతులను చల్లగా ఉంచండి లేదా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించలేరు;
- నిశ్చల బైక్ మీద వ్యాయామం;
- సరైన బూట్లు ధరించండి (అవి మృదువుగా, వదులుగా ఉండాలి, మడమ 3 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు);
- వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకున్న రిటైనర్లను ధరించండి (ఎల్లప్పుడూ సాగేది);
- అదనపు మద్దతు మార్గాలను ఉపయోగించండి (అవసరమైతే).
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు
- "అదృశ్య" కొవ్వు, ఇందులో కాల్చిన వస్తువులు, చాక్లెట్, పైస్, సాసేజ్‌లు ఉంటాయి;
- రఫినేటెడ్ చక్కెర;
- పాస్తా;
- "దాచిన" చక్కెర (సోడా, సాస్‌లు, ముఖ్యంగా కెచప్‌లో కనిపిస్తాయి);
- చాలా ఉప్పగా, కొవ్వు పదార్ధాలు;
- ఫాస్ట్ ఫుడ్, సంకలితాలతో కూడిన ఉత్పత్తులు, ఫిల్లర్లు, సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులు.
ఈ ఆహారాలు అధిక బరువు పెరగడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది చాలా అవాంఛనీయమైనది (అధిక శరీర బరువు కీళ్ళకు ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది).
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!