మీరు పర్యాటకులకు ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతంలో విహారయాత్రకు వెళుతున్నట్లయితే, మీరు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను గుర్తించిన ప్రథమ చికిత్స కిట్‌తో బయలుదేరండి. ఉదాహరణకు, మా ఆరోగ్య కార్డును ప్రింట్ చేయండి. మీరు ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేసే మరియు నీటిని శుద్ధి చేయడానికి ఉద్దేశించిన టాబ్లెట్‌లను జోడించండి (రకం హైడ్రోక్లోనాజోన్, మైక్రోపూర్, ఆక్వాటాబ్స్) మరియు ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్ (ORS). మీ భీమా యొక్క ఫోన్ నంబర్ లేదా పరిచయాన్ని తీసుకురావాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీకు కనీసం ఒక అభిప్రాయం కోసం ఫోన్ ద్వారా సంప్రదించగల వైద్యులను అందిస్తుంది. టూరిస్టా సాధారణంగా తక్కువ చెడు, కానీ ఈ చివరి జాగ్రత్త ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

కేథరీన్ సోలానో