పిల్లలకు బహిరంగ ఆటలు

వేయి సద్గుణాలతో కూడిన ఆటలు

సహజ విటమిన్ల కాక్టెయిల్. అవుట్‌డోర్ గేమ్‌లు కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి, కండరాలను బలపరుస్తాయి, మీకు నరకప్రాయమైన ఫిషింగ్‌ను అందిస్తాయి, టెన్షన్‌ను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు అద్భుతమైన నిద్ర కోసం సిద్ధం చేస్తాయి. సైకోమోటర్ థెరపిస్టుల ప్రకారం, వారు శక్తి యొక్క ఓవర్ఫ్లో నిజమైన "వాక్యూమ్ క్లీనర్లు" కూడా. క్యాప్సూల్స్ కంటే మెరుగైనది, సరియైనదా?

అధిక బరువుకు ఉత్తమ విరుగుడు. కనుగొన్న విషయాలు పూర్తిగా ఉన్నాయి: ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, పిల్లలు ఆరు రెట్లు ఎక్కువ సమయాన్ని టెలివిజన్ చూడటం మరియు వీడియో గేమ్‌లు ఆడటం కంటే ఆరు రెట్లు ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. మరియు ఊబకాయం యొక్క ప్రమాదాలు స్వీట్ల వినియోగం కంటే ఈ కార్యకలాపాలు లేకపోవటంతో ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ముగింపు: అవుట్‌డోర్ గేమ్‌లు నిష్క్రియాత్మకత మరియు అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన రక్షణగా ఉంటాయి, ఇవి బలం మరియు సమతుల్యతను అందిస్తాయి. రన్నింగ్, జంపింగ్ మరియు క్లైంబింగ్ మంచి సైకోమోటర్ పనితీరుకు అవసరమైన రెండు ముఖ్యమైన సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి పిల్లలను అనుమతిస్తాయి: కండరాల బలం మరియు సమతుల్యత. వారు తమ శరీరాన్ని బాగా "నివసించటానికి", దానిని నియంత్రించడానికి అనుమతిస్తారు. వారికి ధన్యవాదాలు, పిల్లలు మంచి భంగిమ మరియు ఖచ్చితమైన కదలిక అవసరమయ్యే కార్యకలాపాలను మరింత సౌకర్యవంతంగా అభ్యసిస్తారు. చివరగా, ఇతరులతో ఆడటం జట్టు స్ఫూర్తిని మరియు సంఘీభావాన్ని బలపరుస్తుంది.

గార్డెన్ గేమ్స్: అవసరమైనవి

3 మరియు 5 సంవత్సరాల మధ్య, బహిరంగ ఆటలు పిల్లలు వారి కొత్త సామర్థ్యాలను పరీక్షించడానికి అనుమతిస్తాయి.

ఆదర్శ దుస్తులు. జంప్, రన్, స్వింగ్, స్ప్రింక్ల్ ... తోటలో, సరైన స్లయిడ్, స్వింగ్, వాటర్ గేమ్ లేదా ట్రామ్పోలిన్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన నాలుగు అంశాలు ఇవి. మీ పిల్లల శారీరక అవసరాలను చాలా వరకు కవర్ చేయడంతో పాటు, ఈ కార్యకలాపాలు అతనికి శక్తి మరియు రుచికరమైన అనుభూతులను అందిస్తాయి: అతను రిస్క్‌లు తీసుకోవడానికి ధైర్యం చేస్తాడు మరియు ప్రతి కొత్త ప్రయత్నంతో బార్‌ను కొంచెం ఎక్కువగా సెట్ చేసుకుంటాడు.

మీ స్వంత చిన్న మూల. చివరగా, ఒక చిన్న ఇల్లు లేదా టిపి, స్నేహితుల రహస్య ఉద్యానవనం, ఈ కదిలే ఆటల సమయంలో స్నాక్ బ్రేక్‌ల కోసం చాలా అవసరం. ఊహలంత అనుకరణ ఆట.