రెసిపీ పదార్థాలు “ఇంట్లో తయారుచేసిన పాన్కేక్లు 1»:
- కేఫీర్ 2.5% - 900 ml
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు
- గోధుమ పిండి 2 కప్పులు
- పొద్దుతిరుగుడు నూనె 10 ml
"పాన్‌కేక్స్ డొమాష్నీ1" వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 126.5 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 5.2 gr.
ఫాట్స్: 4 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 17.3 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ "ఇంట్లో తయారు చేసిన పాన్కేక్లు" 1 యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీల కంటెంట్
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| కేఫీర్ 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| కోడి గుడ్డు | 3 ముక్కలు | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| గోధుమ పిండి | 2 స్టంప్. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| పొద్దుతిరుగుడు నూనె | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| మొత్తం | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 అందిస్తోంది | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |