రెసిపీ పదార్థాలు “స్టఫ్డ్ మిరియాలు గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం»:
- ముక్కలు చేసిన గొడ్డు మాంసం 500 gr
- ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం 340 gr
- ఉల్లిపాయ 164 gr
- క్యారెట్ 100 గ్రా
- బియ్యం 70 గ్రా
- సోర్ క్రీం 10% 40 గ్రా
- టమోటా పేస్ట్ 40 గ్రా
“స్టఫ్డ్ పెప్పర్ బీఫ్ అండ్ పోర్క్” అనే వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 206.7 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 12.3 gr.
ఫాట్స్: 14 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 6.9 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 5రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” స్టఫ్డ్ పెప్పర్ గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| నేల గొడ్డు మాంసం | X ఆర్ట్ | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం | 340 గ్రా | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| ఉల్లిపాయ | X ఆర్ట్ | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| ప్రతిఫలం | 100 గ్రా | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| తెలుపు బియ్యం | X ఆర్ట్ | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| సోర్ క్రీం 10% (తక్కువ కొవ్వు) | 40 గ్రా | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| టమాట గుజ్జు | 40 గ్రా | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| మొత్తం | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 అందిస్తోంది | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |