సాధారణంగా నారింజ పండు నుండి తొక్క చెత్త డబ్బాలో పంపబడుతుంది. తదుపరిసారి, దానిని విసిరేయకండి - నారింజ తొక్కలు ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులతో బాధపడేవారికి సహాయపడే ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. సున్నితమైన ఊపిరితిత్తుల కణజాలానికి చికాకు కలిగించే గాలిలో అనేక టాక్సిన్స్ మరియు అలెర్జీలు ఉన్నాయి. నారింజ తొక్క యాంటిహిస్టామైన్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరుస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది.
చాలా పండ్ల మాదిరిగానే, నారింజలో పోషకాలు మరియు శరీర పనితీరును మెరుగుపరిచే ఎంజైమ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆరెంజ్ పీల్స్‌లో ఫ్లేవోనోన్‌లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి. ఇది సహజ యాంటిహిస్టామైన్ సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు అలెర్జీలతో బాధపడుతుంటే, రసాయన యాంటిహిస్టామైన్‌ల వల్ల కలిగే మగత వంటి దుష్ప్రభావాలు మీకు తెలుసు.
దీని అద్భుతమైన లక్షణం ఏమిటంటే ఇది యాంటీ-అలెర్జిక్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి చికాకును తగ్గిస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి విలువైన ఉత్పత్తిగా చేస్తుంది.
ఆరెంజ్ పీల్ శ్వాసకోశ సమస్యలతో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. దాని శుభ్రపరిచే లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఊపిరితిత్తులలో రద్దీని చెదరగొట్టి, శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.
విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విలువైన ఎంజైమ్‌లు, ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్‌లతో సంతృప్తమైనందున ఇది తినడం చాలా సాధ్యమే. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మరియు నారింజ తొక్క రుచి చేదుగా ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది దీనిని అలవాటు చేసుకుంటారు లేదా ఇతర వంటకాలకు నారింజ తొక్కను కలుపుతారు. మీరు స్మూతీ, పిండిచేసిన తొక్కతో పండు కాక్టెయిల్ తయారు చేయవచ్చు మరియు ఈ పానీయాలు ఆహ్లాదకరమైన రిఫ్రెష్ రుచిని పొందుతాయి.
సిట్రస్‌తో కూడిన ఆవిరి ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించడానికి, నారింజ పై తొక్క స్నానానికి జోడించబడుతుంది. ఇది వాయుమార్గాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఉపశమనం కలిగించే సమర్థవంతమైన స్పా చికిత్స.
సాధారణ నియమాన్ని గమనిస్తే, మీరు కోలుకోవడానికి సేంద్రీయ పండ్లను ఎంచుకోవాలి. నారింజకు ఇది చాలా ముఖ్యం. నారింజ తొక్కలో పురుగుమందులు, కలుపు సంహారకాలు మరియు ఇతర రసాయనాలు పేరుకుపోతాయి. మీరు సేంద్రీయ ఉత్పత్తులను తీసుకున్నప్పటికీ, పండ్లను వినియోగానికి ముందు పూర్తిగా కడగాలి.