వేసవి తరచుగా ఈత మరియు వేడికి పర్యాయపదంగా ఉంటే, అది చెమటలు పెరిగే కాలం కూడా. ప్రైవేట్ భాగాలలో, ఈ అధిక చెమట మహిళల్లో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాగినోసిస్ వంటి కొన్ని సన్నిహిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ అంటువ్యాధులను నివారించడానికి వేడి వాతావరణం విషయంలో అనుసరించాల్సిన సరైన చర్యలు ఏమిటి?

ఈతకల్లు albicans

అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ప్రైవేట్ భాగాల శారీరక వాతావరణంపై ప్రభావం చూపుతాయి. నిజానికి, క్రోచ్‌లో అధికంగా చెమట పట్టడం వల్వా యొక్క పిహెచ్‌ని మాసిరేట్ చేస్తుంది మరియు ఆమ్లీకరిస్తుంది. ఇది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది, యోని ఇన్‌ఫెక్షన్ సాధారణంగా క్యాండీడా అల్బికాన్స్ అనే ఫంగస్ వల్ల వస్తుంది.

అధిక వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను నివారించండి

అదనంగా, సన్నిహిత మరుగుదొడ్డి, చెమట లేదా అసహ్యకరమైన వాసన వలన కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, యోని వృక్షజాలంలో అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, వాగినోసిస్ కనిపిస్తుంది. "యోనిసిస్ లేదా యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి, యోని వృక్షజాల సమతుల్యతను గౌరవించడానికి మేము అన్నింటికన్నా ముందు జాగ్రత్త తీసుకుంటాము" అని సెలిన్ కౌటియో హామీ ఇచ్చాడు. యోని వృక్షజాలం సహజంగా లాక్టిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియాతో రూపొందించబడింది (లాక్టోబాసిల్లి అని పిలుస్తారు). యోని పాథాలజీలతో బాధపడని మహిళల్లో, యోని ద్రవం యొక్క గ్రాముకు (CFU / g) 10 నుండి 100 మిలియన్ కాలనీ-ఏర్పడే యూనిట్ల చొప్పున అవి కనిపిస్తాయి. ఈ వృక్షజాలం యోని గోడ స్థాయిలో ఒక రక్షణ అడ్డంకిని ఏర్పరుస్తుంది మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల అటాచ్మెంట్ మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

యోనిలోని వృక్షజాలం ద్వారా లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి కారణంగా, మాధ్యమం యొక్క pH 4 కి దగ్గరగా ఉంటుంది (3,8 మరియు 4,4 మధ్య). "పిహెచ్ దాని కంటే ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటే, మేము సైటోలిటిక్ వాగినోసిస్ గురించి మాట్లాడుతాము ఎందుకంటే చాలా ఆమ్ల పిహెచ్ యోని ఎపిథీలియంను తయారు చేసే కణాల నెక్రోసిస్‌కు కారణమవుతుంది. బర్న్స్ మరియు యోని స్రావం గుర్తించదగిన క్లినికల్ సంకేతాలు. "

యోని ప్రోబయోటిక్స్ వాడకం

అంటురోగాలను నివారించడానికి, యోని ప్రోబయోటిక్స్ (క్యాప్సూల్స్ లేదా యోని క్రీమ్ మోతాదులో) ఉన్నాయి, ఇది యోని వృక్షజాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

యోనిని "స్వీయ-శుభ్రపరచడం" గా పరిగణించాలని గుర్తుంచుకోండి: వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత బాహ్యంగా మాత్రమే ఉండాలి (పెదవులు, వల్వా మరియు క్లిటోరిస్). "రోజుకు ఒకసారి నీటితో కడగడం మంచిది మరియు సన్నిహిత జెల్‌ని ఉపయోగించడం మంచిది. అవి సాధారణంగా బాగా సూత్రీకరించబడ్డాయి మరియు సాధారణ షవర్ జెల్‌ల కంటే చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి, దీనికి విరుద్ధంగా, వృక్షజాతిని నాశనం చేయడం ద్వారా ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు అంకితమైన జెల్‌లు ప్రైవేట్ భాగాల ఆమ్ల pH ని గౌరవిస్తాయి లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, మాధ్యమం యొక్క pH చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే, దానిని పెంచడానికి అనుమతిస్తాయి. వేడి వాతావరణం లేదా చెమట ఎక్కువగా ఉన్న సందర్భంలో, రోజుకు రెండు మరుగుదొడ్ల వరకు ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది.

చెమటను పరిమితం చేయడానికి

అదనంగా, చెమటను పరిమితం చేయడానికి:

• పత్తి లోదుస్తులను ఇష్టపడండి. సింథెటిక్స్ మాసెరేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అందువల్ల బ్యాక్టీరియా విస్తరణ;
• చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను మానుకోండి, ప్రత్యేకించి అవి ప్రైవేట్ భాగాలకు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు (ప్యాంటు, లఘు చిత్రాలు మరియు కవరేల్స్);
• అలెర్జీ కలిగించే మరియు మసీకరణను పెంచే సన్నిహిత తొడుగులు లేదా ప్యాంటీ లైనర్‌లను ఉపయోగించవద్దు.

ఈత కొలను వేడిగా ఉన్నప్పుడు చల్లబరచడానికి అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశంగా ఉంటే, ఇది ఇప్పటికే పెళుసుగా ఉన్న భూమిలో, యోని వృక్షజాల అసమతుల్యతను ప్రోత్సహించే ప్రదేశం. అందువలన ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్.

"క్లోరిన్ ఆమ్లీకరిస్తుంది మరియు అత్యంత సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరలను చికాకు పెట్టగలదు మరియు పూల్ వాటర్ దాని స్వంత pH ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది యోని pH వలె ఉండదు."

బీచ్‌లో ఉన్నట్లుగా, ఇసుక శిలీంధ్రాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పెళుసైన వృక్షజాలంపై ఈస్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను సృష్టిస్తుంది.

ఏం చేయాలి?

• ఇసుక లేదా క్లోరినేటెడ్ నీటిని తొలగించడానికి ఈత తర్వాత బాగా స్నానం చేయండి;
• మీ స్నానపు సూట్ తడిగా ఉంచవద్దు, ఇది శిలీంధ్రాల విస్తరణ మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల అభివృద్ధిని సులభతరం చేస్తుంది;
• బాగా ఆరబెట్టి, పొడి ప్యాంటీలను ధరించండి.

మీరు కడగడం లేదా మార్చలేకపోతే, సన్నిహిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి థర్మల్ వాటర్ స్ప్రేని పరిగణించండి.

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాగినోసిస్ వచ్చే మహిళలకు

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పదేపదే వాగినోసిస్ వచ్చే మహిళలకు, లాక్టోబాసిల్లిని అందించే స్నానం చేసే సమయంలో ఫ్లోరిజినల్ టాంపోన్ ఉపయోగించండి.

“ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించినప్పుడు, సున్నితమైన ప్రక్షాళన పునాదితో సన్నిహిత పరిశుభ్రత కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఓదార్పు ఉత్పత్తులను మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వారి ఆల్కలీన్ pH యోని వృక్షజాలాన్ని సంరక్షిస్తుంది. దురద తీవ్రంగా ఉంటే, ఫార్మసీలలో నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ గుడ్లు ఉన్నాయి, అవి ఉపశమనం కలిగించగలవు ”.

గుడ్లు మరియు యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లను కలిపే పూర్తి చికిత్సను డాక్టర్ మాత్రమే సూచించవచ్చు.