జంతువులు ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయని ఒక సిద్ధాంతం. అదనంగా, ఈ హార్మోన్ సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంచుతుంది, రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక పనితీరును పెంచుతుంది మరియు నొప్పి సహనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి, కోపం మరియు డిప్రెషన్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది. కుక్క లేదా పిల్లి (లేదా ఏదైనా ఇతర జంతువు) యొక్క స్థిరమైన సంస్థ మీకు ప్రయోజనాలను మాత్రమే ఇవ్వడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కాబట్టి జంతువులు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఎలా చేస్తాయి?
జంతువులు జీవితాన్ని పొడిగిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తాయి
స్వీడన్‌లోని 2017 మిలియన్ల మంది వ్యక్తులపై 3,4 అధ్యయనం ప్రకారం, కుక్కను కలిగి ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల మరణాల రేటు తక్కువగా ఉంటుంది. సుమారు 10 సంవత్సరాల పాటు, వారు 40 నుండి 80 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు మరియు స్త్రీలను అధ్యయనం చేశారు మరియు వారి వైద్య రికార్డులను ట్రాక్ చేసారు (మరియు వారికి కుక్కలు ఉన్నాయా). పెంపుడు జంతువులు లేని ఒంటరి వ్యక్తులతో పోలిస్తే, ఒంటరిగా నివసించే వ్యక్తులకు, కుక్కలను కలిగి ఉండటం వలన వారి మరణ ప్రమాదాన్ని 33% మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి వారి మరణ ప్రమాదాన్ని 36% తగ్గించవచ్చని అధ్యయనం కనుగొంది. గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా 11% తగ్గాయి.
పెంపుడు జంతువులు రోగనిరోధక పనితీరును పెంచుతాయి
హానికరమైన పదార్థాలను గుర్తించడం మరియు ముప్పును నివారించడానికి ప్రతిరోధకాలను విడుదల చేయడం మా రోగనిరోధక వ్యవస్థల పని. కానీ కొన్నిసార్లు ఆమె అతిగా స్పందిస్తుంది మరియు హానిచేయని విషయాలను ప్రమాదకరమైనదిగా తప్పుగా గుర్తిస్తుంది, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. ఆ ఎర్రటి కళ్ళు, దురద చర్మం, ముక్కు కారడం మరియు గొంతులో గురకలను గుర్తుంచుకోండి.
జంతువుల ఉనికి అలెర్జీని ప్రేరేపిస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారు. కానీ ఒక సంవత్సరం పాటు కుక్క లేదా పిల్లితో జీవించడం వల్ల చిన్ననాటి పెంపుడు జంతువుల అలెర్జీల అవకాశాలను తగ్గించడమే కాకుండా, ఉబ్బసం వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. పిల్లులతో నివసించే నవజాత శిశువులకు ఆస్తమా, న్యుమోనియా మరియు బ్రోన్కియోలిటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉందని 2017 అధ్యయనం కనుగొంది.
చిన్నతనంలో పెంపుడు జంతువుతో జీవించడం కూడా రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. నిజానికి, జంతువుతో క్లుప్తంగా కలుసుకోవడం మీ వ్యాధి రక్షణ వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది.
జంతువులు మనల్ని మరింత చురుకుగా చేస్తాయి
ఇది కుక్కల యజమానులకు ఎక్కువగా వర్తిస్తుంది. మీరు మీ ప్రియమైన కుక్కను నడపడాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నట్లయితే, ప్రత్యేకించి మీరు కార్యాలయంలో పని చేస్తున్నట్లయితే, మీరు సిఫార్సు చేసిన శారీరక శ్రమ స్థాయిలను చేరుకుంటున్నారు. 2000 కంటే ఎక్కువ మంది పెద్దలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, ఒక వ్యక్తి కుక్కతో క్రమం తప్పకుండా నడవడం వల్ల వ్యాయామం చేయాలనే కోరిక పెరుగుతుంది మరియు కుక్క లేని లేదా ఒకదానితో నడవని వారి కంటే వారు ఊబకాయం పొందే అవకాశం తక్కువగా ఉందని కనుగొనబడింది. కుక్కలు లేని వ్యక్తుల కంటే కుక్కలు ఉన్న వృద్ధులు వేగంగా మరియు ఎక్కువసేపు నడుస్తారని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది, అంతేకాకుండా వారు ఇంట్లో మెరుగ్గా కదులుతారు మరియు ఇంటి పనులను స్వయంగా చేస్తారు.
పెంపుడు జంతువులు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి
మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ శరీరం మరింత శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్లను విడుదల చేసి, గుండె మరియు రక్తం కోసం రక్తంలో చక్కెర మరియు ఆడ్రినలిన్‌ను పెంచడం ద్వారా యుద్ధ మోడ్‌లోకి వెళుతుంది. దోపిడీ చేసే సాబెర్-టూత్ పులుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి శీఘ్ర వేగం అవసరమయ్యే మన పూర్వీకులకు ఇది మంచిది. కానీ మనం నిరంతరం పని ఒత్తిడి మరియు ఆధునిక జీవితం యొక్క వెఱ్ఱి వేగం నుండి పోరాటం మరియు పారిపోయే స్థిరమైన స్థితిలో జీవిస్తున్నప్పుడు, ఈ భౌతిక మార్పులు మన శరీరాలను దెబ్బతీస్తాయి, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. పెంపుడు జంతువులతో పరిచయం ఒత్తిడి హార్మోన్లు మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడం ద్వారా ఈ ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను ఎదుర్కుంటుంది. వారు ఆందోళన మరియు భయం (ఒత్తిడికి మానసిక ప్రతిస్పందనలు) స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తారు మరియు ప్రశాంత భావాలను పెంచుతారు. వృద్ధులలో ఒత్తిడి మరియు ఒంటరితనం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు కుక్కలు సహాయపడతాయని మరియు విద్యార్థులలో పరీక్షకు ముందు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధనలో తేలింది.
జంతువులు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి
పెంపుడు జంతువులు మనలో ప్రేమ భావాలను రేకెత్తిస్తాయి, కాబట్టి అవి ప్రేమ యొక్క ఈ అవయవాన్ని - హృదయాన్ని ప్రభావితం చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మీ పెంపుడు జంతువుతో గడిపిన సమయం తక్కువ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా మెరుగైన హృదయ ఆరోగ్యానికి సంబంధించినదని తేలింది. ఇప్పటికే హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉన్న రోగులకు కూడా కుక్కలు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. చింతించకండి, పిల్లులతో జతచేయడం కూడా ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పిల్లి యజమానులకు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం 40% తక్కువగా ఉంటుందని మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వల్ల చనిపోయే అవకాశం 30% తక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.
పెంపుడు జంతువులు మిమ్మల్ని మరింత సామాజికంగా చేస్తాయి
నాలుగు కాళ్ల సహచరులు (ముఖ్యంగా మీ రోజువారీ నడక కోసం మిమ్మల్ని ఇంటి నుండి బయటకు తీసుకువెళ్లే కుక్కలు) మాకు ఎక్కువ మంది స్నేహితులను సంపాదించడానికి, మరింత సన్నిహితంగా కనిపించడానికి మరియు మరింత విశ్వసనీయంగా ఉండటానికి మాకు సహాయపడతాయి. ఒక అధ్యయనంలో, కుక్కలు లేని వ్యక్తుల కంటే కుక్కలతో వీల్‌చైర్‌లో ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువ నవ్వి మరియు బాటసారులతో ఎక్కువ సంభాషణను అందించారు. మరొక అధ్యయనంలో, ఇద్దరు సైకోథెరపిస్టుల వీడియోలను చూడమని అడిగారు కళాశాల విద్యార్థులు (ఒకటి కుక్కతో చిత్రీకరించబడింది, మరొకటి లేకుండా) వారు కుక్కను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి గురించి మరింత సానుకూలంగా భావించారని మరియు వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పంచుకునే అవకాశం ఉందని చెప్పారు. .
బలమైన సెక్స్ కోసం శుభవార్త: అధ్యయనాలు స్త్రీలు కుక్కలు లేని పురుషుల పట్ల ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతున్నారని చూపిస్తున్నాయి.
జంతువులు అల్జీమర్స్ చికిత్సలో సహాయపడతాయి
నాలుగు కాళ్ల జంతువులు మన సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు బంధాలను బలోపేతం చేసినట్లే, పిల్లులు మరియు కుక్కలు కూడా అల్జీమర్స్ మరియు ఇతర రకాల మెదడును దెబ్బతీసే చిత్తవైకల్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సౌకర్యాన్ని మరియు సామాజిక అనుబంధాన్ని సృష్టిస్తాయి. బొచ్చుగల సహచరులు చిత్తవైకల్యం కలిగిన రోగులలో ప్రవర్తనా సమస్యలను వారి మానసిక స్థితిని పెంచడం ద్వారా మరియు తినడాన్ని సులభతరం చేయడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు.
జంతువులు ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలలో సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంచుతాయి
70 మంది అమెరికన్ పిల్లలలో ఒకరికి ఆటిజం ఉంది, ఇది సామాజికంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు పరస్పర చర్య చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ పిల్లలు ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి జంతువులు కూడా సహాయపడతాయి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న యువకులు ఎక్కువగా మాట్లాడతారు మరియు నవ్వుతారు, ఏడ్చారు మరియు తక్కువగా ఏడుస్తారు మరియు గినియా పందులను కలిగి ఉన్నప్పుడు తోటివారితో ఎక్కువ సాంఘికంగా ఉంటారని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, కుక్కలు, డాల్ఫిన్లు, గుర్రాలు మరియు కోళ్లతో సహా పిల్లలకు సహాయం చేయడానికి అనేక జంతు చికిత్స కార్యక్రమాలు ఉద్భవించాయి.
జంతువులు నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి
పెంపుడు జంతువులు మిమ్మల్ని నవ్విస్తాయి. వారి కార్యకలాపాలు మరియు మిమ్మల్ని రోజువారీ జీవితంలో ఉంచే సామర్థ్యం (ఆహారం, శ్రద్ధ మరియు నడక కోసం వారి అవసరాలను తీర్చడం ద్వారా) బ్లూస్ నుండి రక్షణ కోసం మంచి వంటకాలు.
పెంపుడు జంతువులు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌ను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి
పోరాటం, దాడి లేదా ప్రకృతి వైపరీత్యాల నుండి గాయపడిన వ్యక్తులు ముఖ్యంగా PTSD అనే మానసిక ఆరోగ్య స్థితికి గురవుతారు. వాస్తవానికి, PTSDతో సంబంధం ఉన్న జ్ఞాపకాలు, భావోద్వేగ తిమ్మిరి మరియు హింసాత్మక ప్రకోపాలను సరిచేయడంలో పెంపుడు జంతువు సహాయపడుతుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.
జంతువులు క్యాన్సర్ రోగులకు సహాయం చేస్తాయి
జంతు-సహాయక చికిత్స క్యాన్సర్ రోగులకు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సహాయపడుతుంది. క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్న పిల్లలలో కుక్కలు ఒంటరితనం, నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని తొలగించడమే కాకుండా, వాటిని తినడానికి మరియు చికిత్స సిఫార్సులను మెరుగ్గా పాటించేలా ప్రేరేపిస్తాయని ఒక అధ్యయనం నుండి ప్రాథమిక ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు తమ సొంత వైద్యంలో మరింత చురుకుగా పాల్గొంటారు. అదేవిధంగా, క్యాన్సర్ చికిత్సలో శారీరక ఇబ్బందులను అనుభవించే పెద్దలలో మానసిక ఉద్ధృతి ఉంటుంది. ఇంకా ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, కుక్కలు క్యాన్సర్‌ను పసిగట్టడానికి కూడా శిక్షణ పొందాయి.
జంతువులు శారీరక నొప్పిని తగ్గించగలవు
లక్షలాది మంది దీర్ఘకాలిక నొప్పితో జీవిస్తారు, కానీ జంతువులు కొంతవరకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఒక అధ్యయనంలో, ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న 34% మంది రోగులు నొప్పి, కండరాల అలసట మరియు 10-15 నిమిషాల పాటు కుక్కతో చికిత్స తర్వాత మెరుగైన మానసిక స్థితి నుండి ఉపశమనం పొందారని నివేదించారు, ఇది కేవలం కూర్చున్న రోగులలో 4% మందితో పోలిస్తే. జంతువులతో సంబంధం లేని వారి కంటే మొత్తం కీళ్ల మార్పిడి శస్త్రచికిత్స చేసిన వారికి రోజువారీ కుక్క సందర్శనల తర్వాత 28% తక్కువ మందులు ఉన్నాయని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది.
ఎకటెరినా రొమానోవా మూలం: