పైపెరిన్: ఉపయోగం మరియు ప్రయోజనాలు - ఆనందం మరియు ఆరోగ్యం

పైపెరిన్ అనేది మిరియాలలో కనిపించే ఆల్కలాయిడ్. దీనిని 1819 లో హన్స్ క్రిస్టియన్ ఆర్స్టెడ్ కనుగొన్నారు. పైపెరిన్ గురించి చికిత్స చేస్తే, ఇది మిరియాలు యొక్క ప్రయోజనాలకు కూడా చికిత్స చేయబడుతుంది.

నిజానికి, సహజంగా మంచి జీవనానికి న్యాయవాదిగా, మిరియాలు ద్వారా పైపెరిన్ వినియోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది సహజమైనది, రసాయన పరివర్తన లేకుండా మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. ఈ పంక్తులను అనుసరించండి, పైపెరిన్: ఉపయోగం మరియు ప్రయోజనాలు

పోషకాల జీవ లభ్యత

మనం తినే అనేక పోషకాలు నేరుగా మన శరీరంలో కలిసిపోవు. అందువల్ల అవి మన శరీరానికి సూత్రప్రాయంగా ఉపయోగపడవు.

అయితే, పైపెరిన్ వంటి కొన్ని పోషకాలు పేగు గోడల ద్వారా ఈ పోషకాలను సమీకరించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. అందువల్ల వెంటనే జీవ లభ్యత లేని కొన్ని ఖనిజాలు, విటమిన్లు, ఫైటోన్యూట్రియంట్లు రక్తంలో కలిసిపోతాయి (1).

యాంటీ డిప్రెసెంట్ ప్రభావం

మిరియాలలో ఉండే పైపెరిన్ సెరోటోనిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది, ఇది మన సాధారణ నైతిక శ్రేయస్సులో పాత్ర పోషిస్తుంది. నిద్రలేమి, భయం, ఆందోళన, డిప్రెషన్‌కి వ్యతిరేకంగా మిరియాలు పనిచేస్తాయి.

మీరు సమర్థవంతమైన పైపెరిన్ క్యాప్సూల్స్‌ను ఎక్కడ కనుగొనవచ్చు?

మంచి క్యాప్సూల్స్ కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. Bonheur et santé మీ కోసం చిన్న ఎంపిక చేసింది. వారు ఇక్కడ ఉన్నారు:

ఉత్పత్తులు కనుగొనబడలేదు.

పైపెరిన్ మరియు మధుమేహం

మంచి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి, ఎండోథెలియం సరిగ్గా పనిచేయాలి. ఎండోథెలియం అనేది రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క పొరను కప్పి ఉంచే కణజాలం.

ఈ కణజాలం నాళాలను కుదించడానికి మరియు విస్తరించడానికి ద్రవాలను స్రవిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఎండోథెలియల్ ఫంక్షన్ మరియు బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ మధ్య లింక్ కనుగొనబడింది.

డయాబెటిస్‌లో, ఫ్రీ రాడికల్స్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఎండోథెలియం పాత్ర బాగా తగ్గుతుంది.

అయితే, పైపెరిన్ వాసోడైలేటర్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా (గోడలను విడదీయడం సాధ్యం చేస్తుంది), కానీ ఎండోథెలియం యొక్క సరైన పనితీరును నిరోధించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడానికి కూడా.

మిరియాలు, హెపాటోప్రొటెక్టర్

మిరియాలు ఒక హెపాటోప్రొటెక్టర్ అంటే అది కాలేయాన్ని రక్షిస్తుంది లేదా హెపటైటిస్ ఫంక్షన్లను మారుస్తుంది (2).

మీ కాలేయం శుద్ధి కర్మాగారం లాంటిది. తమాషా లేదు. వాస్తవానికి, మిరియాలు మనం తినే పోషకాలను శుద్ధి చేస్తుంది, శుభ్రపరుస్తుంది, ఫిల్టర్ చేస్తుంది, క్రమబద్ధీకరిస్తుంది.

మనం పీల్చే గాలి ద్వారా లేదా fromషధాల ద్వారా మనం తినే టాక్సిన్స్ విషయంలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది.

కొవ్వులు మరియు టాక్సిన్‌ల నుండి పోషకాలను శుభ్రపరచడం పూర్తయిన తర్వాత, ప్రతి అవయవ అవసరాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న పోషకాల ప్రకారం వాటిని నిల్వ చేసి పంపిస్తుంది. అది గొప్పది కాదా !!!

కానీ పోషకాలను శుద్ధి చేయడం ద్వారా కాలేయం కొవ్వుగా మారుతుంది. మనం చాలా గొప్పగా, బాగా నీరు పోసిన భోజనం, ముఖ్యంగా సాయంత్రాలు తినేటప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

మిస్టర్ లివర్‌ని శుభ్రం చేయడానికి, శుభ్రపరచడానికి, బలోపేతం చేయడానికి మరియు దాని పాత్రను పోషించడానికి ఎవరు సహాయపడతారు.

అంచనా, మిస్ పైపెరిన్! మిరియాలలో ఉండే జీవరసాయనాలు కాలేయం మరియు పిత్త పనితీరును ప్రోత్సహిస్తాయి. అవి కాలేయాన్ని కాపాడతాయి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

మిరియాలు దాటి, మీ కాలేయ రక్షణకు సహాయపడే మిల్క్ తిస్టిల్, కోలిన్, పసుపు మరియు ఆర్టిచోక్ ఉన్నాయి. అదనంగా, పైపెరిన్ కాలేయాన్ని పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

చదవడానికి: మొరింగ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు

హైపర్‌క్లోర్‌హైడ్రియా నుండి రక్షణ

మీకు హైపర్‌క్లోర్‌హైడ్రియా ఉన్నప్పుడు, కొన్ని పోషకాలను గ్రహించడానికి మీ శరీరం తగినంత హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు. విటమిన్లు, ముఖ్యంగా విటమిన్ బి 12 విషయంలో ఇదే జరుగుతుంది; మాంగనీస్ మరియు మాంసకృత్తులు వంటి ఖనిజాలు.

హైపర్‌క్లోర్‌హైడ్రియా మీ గట్‌లో కాండిడా అల్బికాన్స్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది నోటి దుర్వాసన, మలబద్ధకం మరియు అనేక ఇతర రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

కానీ నల్ల మిరియాలు (పైపెరిన్) రుచి మొగ్గలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ రసాల ఉత్పత్తిని అనుమతిస్తుంది, ఇది హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది.

అదనంగా, పైపెరిన్ యొక్క రసాయన చర్య శరీరంలోని పోషకాలను సులభంగా గ్రహించడం చేస్తుంది. మిరియాలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం మరియు కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది.

పైపెరిన్ మరియు థర్మోజెనిసిస్

మనం తినే ఆహారం మన శరీరం శక్తిగా మారుతుంది. పరివర్తన మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియ (3) ను థర్మోజెనిసిస్ అంటారు. రెండోది మీ బరువును నియంత్రించడానికి, సమతుల్యం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగం వల్ల థర్మోజెనిసిస్ ప్రయోజనం పొందుతుంది. ఇతరులు, దీనికి విరుద్ధంగా, థర్మోజెనిసిస్ ప్రక్రియపై ప్రతికూలంగా వ్యవహరిస్తారు. అందుకే మీ భోజనాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవడం ముఖ్యం.

మిరియాలలో ఉండే పైపెరిన్ థర్మోజెనిసిస్‌లో అవసరమైన అంశం. అనేక ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాల మాదిరిగా, ఇది శరీరంలో దాని చర్యను ప్రోత్సహిస్తుంది. అందుకే కొందరు క్రమం తప్పకుండా తినే పైపెరిన్ బరువు తగ్గడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది అని చెప్పగలిగారు.

మిరియాలు ఒక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ

'ఆసియన్ పసిఫిక్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాపికల్ మెడిసిన్' (4) ద్వారా ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది మరియు ప్రచురించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో ఎలుకలలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీగా పైపెరిన్ చర్య ప్రదర్శించబడింది.

ఆర్థరైటిస్, వాపు మరియు మరిన్నింటికి, మిరియాలు మంటను తగ్గించడానికి పనిచేస్తాయి

అయితే, అల్లం మరియు పసుపుతో మిరియాలు ఒక పౌల్టీస్ కోసం మిళితం చేయాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. నీకు అవసరం అవుతుంది:

• 2 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
• 1 వేలు అల్లం లేదా 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ అల్లం
• 1 టీస్పూన్ పసుపు
• ఆలివ్ నూనె యొక్క 90 టీస్పూన్లు

ప్రతిదీ కలపండి మరియు ప్రభావిత భాగంలో ఉంచండి.

జ్వరానికి వ్యతిరేకంగా

జ్వరంతో పోరాడటానికి, మీ స్నానాలలో మిరియాల నూనెను ఉపయోగించండి. సుమారు 4 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె ట్రిక్ చేయవచ్చు. మీ స్నానంలో మునిగి విశ్రాంతి తీసుకోండి. పైపెరిన్ చర్య జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కానీ అదనంగా, జ్వరం మరియు ఇతర చిన్న అనారోగ్యాలు తరచుగా మమ్మల్ని ముంచెత్తుతున్న డిప్రెషన్ స్థితిలో మీరు నయమవుతారు. జ్వరం ఉన్న పరిస్థితులకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించే పోకోనియోల్ 22 దాని కూర్పులో గణనీయమైన మిరియాలు కలిగి ఉంటుంది.

యాంటీ బాక్టీరియల్

సాధారణంగా పైపెరిన్ తెల్ల రక్త కణాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. తద్వారా మన జీవికి మెరుగైన రక్షణ లభిస్తుంది. మీ శరీరంలో పైపెరిన్ చర్య ద్వారా చెడు బ్యాక్టీరియా తొలగించబడుతుంది.

ఆంజినా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర సందర్భాలలో నల్ల మిరియాలు కూడా సిఫార్సు చేయబడతాయి.

చదవడానికి: కర్కుమిన్ తీసుకోండి, మీ శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది!

ఉత్పత్తులు కనుగొనబడలేదు.

బొల్లికి వ్యతిరేకంగా పైపెరిన్

పైపెరిన్ బొల్లిని నివారించడానికి మరియు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. బొల్లి అనేది చర్మం యొక్క బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది బాహ్యచర్మం యొక్క డీపిగ్మెంటేషన్ ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. మెలనోసైట్లు క్రియారహితంగా మారినప్పుడు ఈ డిపిగ్మెంటేషన్ కనిపిస్తుంది.

రిమైండర్‌గా, మెలనోసైట్లు చర్మం యొక్క మెలనిన్‌ను సంశ్లేషణ చేస్తాయి, దాని రంగు మరియు ప్రత్యేకతను అనుమతిస్తాయి. మీకు బొల్లి తెలిసినప్పుడు, మీ ముఖం, మోచేతులు, జననేంద్రియాలపై తెల్లటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి.

కింగ్ కాలేజ్ లండన్ విశ్వవిద్యాలయం దాని పరిశోధకులచే పైపెరిన్ మరియు బొల్లిపై అధ్యయనం చేసింది. మిరియాలు యొక్క రసాయన ప్రభావం క్రియారహిత మెలనోసైట్‌లను క్రియాశీలం చేయడం సాధ్యపరుస్తుంది.

చికిత్స కూడా UV కిరణాలు మరియు ఇతర పదార్థాల వాడకాన్ని మిళితం చేసినప్పుడు ఈ ఫలితాలు మరింత మెరుగ్గా ఉంటాయి. కానీ బొల్లి చికిత్సలో అవసరమైన మూలకం పైపెరిన్‌గానే ఉంటుంది.

మిరియాలు మరియు పసుపు, సంపూర్ణ కూటమి

మీరు పసుపు విశ్వసనీయ రీడర్‌పై మా కథనాన్ని చదివారా? మేము మిరియాలతో పసుపు తీసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ఇతర విషయాల గురించి మాట్లాడాము. ఇది రక్తంలో పసుపు పారగమ్యతను సులభతరం చేస్తుంది.

పైపెరిన్, మిరియాలలో ఉండే రసాయనం, ఇది శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లు మరియు ఇతర పోషకాల చర్యను ప్రేరేపిస్తుంది. పసుపు విషయానికొస్తే, ఇది మసాలా దినుసు కానీ రక్తంలో కలిసిపోదు. అందువల్ల ఇది జీవ లభ్యత కాదు.

అంటే మనం పసుపును తినవచ్చు, దాని జీవ లభ్యతను సక్రియం చేసే మిరియాలు జోడించకపోతే, పసుపు మనకు దాని ప్రయోజనాలను అందించదు. వారి వినియోగం ఎల్లప్పుడూ లింక్ చేయబడాలి.

రసాయనంగా ఉండటం వలన, పైపెరిన్ పసుపు యొక్క పోషకాలను విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా మన రక్తంలో జీవ లభ్యతను అనుమతిస్తుంది.

కాబట్టి మహిళలు గుర్తుంచుకోండి, మీరు పసుపును తీసుకుంటే, అన్ని వంటకాల్లో మిరియాలు దాని తోడుగా ఉంటాయి.

పైపెరిన్‌తో పాటు, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అల్లం కూడా పసుపు పారగమ్యతకు సహాయపడతాయి. పైపెరిన్ మీ రక్తంలో పసుపు చర్యను పెంచుతుంది.

ఇంకా సులభం, 2 క్యాప్సూల్స్ తీసుకోండి!

ఉపయోగం మరియు కౌంటర్ ఉపయోగాలు

పైపెరిన్ యొక్క సిఫార్సు మోతాదు 5-15 mg / day

మిరియాలలోని పైపెరిన్ కొన్నిసార్లు పేగు శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది. ముఖ్యంగా గ్యాస్ట్రిటిస్ విషయంలో, మిరియాలు తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

అదనంగా, హేమోరాయిడ్స్ సంభవించినప్పుడు, మిరియాలు తీసుకోవడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు.

పైపెరిన్ శరీరంలోని అనేక ఎంజైమ్‌ల జీవ లభ్యతను ప్రేరేపిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఇతర ఎంజైమ్‌ల చర్యలు నిరోధించబడతాయి లేదా అసమానంగా గుణించబడతాయి లేదా దాని చర్య ద్వారా.

కాబట్టి, మీరు మిరియాలు పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే, మధ్యలో 4 గంటల ముందు మరియు తరువాత మీరు వయాగ్రా తీసుకోకుండా చూసుకోండి. నిజానికి CYP3A4 ఎంజైమ్ వయాగ్రాను జీవక్రియ చేస్తుంది, దాని చర్య మిస్ పైపెరిన్ చర్యతో 2,5 గుణించాలి.  

100 గ్రా వయాగ్రా మిరియాలతో సమానంగా 250 గ్రా వయాగ్రా లేకుండా వినియోగించబడుతుంది మిరియాలు. ఇది వినియోగదారునికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది (5). ముందుగా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం మంచిది.

ముగింపు

మిరియాలు ఇతర పోషకాలతో కలిపి వాటి పోషకాల ప్రయోజనాలను పూర్తిగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే పైపెరిన్ నిజానికి ఆహారం యొక్క జీవ లభ్యతను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇది ఈ ఆహారాల చర్యను గుణిస్తుంది. మిరియాలు యొక్క ఈ ఫంక్షన్‌తో పాటు, మీ రోజువారీ శ్రేయస్సుకి సంబంధించి మీకు ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.మరియు, మిరియాలు మిమ్మల్ని ఏది బంధిస్తాయి?