రెసిపీ పదార్థాలు “Pp పాన్కేక్లు»:
- పాలు - 200 గ్రా
- గుడ్డు - 105 గ్రా
- ధాన్యపు పిండి - 60 గ్రా
- ఉప్పు - 1 గ్రా
- నీరు - 100 గ్రా
- బేకింగ్ పౌడర్ - 1 గ్రా
- గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్ - 3 గ్రా
"Pp పాన్కేక్లు" అనే వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 106.3 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 5.7 gr.
ఫాట్స్: 4.9 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 9.4 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” Pp పాన్కేక్లు»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| పాల | 200 గ్రా | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| కోడి గుడ్డు | X ఆర్ట్ | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| గోధుమ పిండి | 60 గ్రా | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| ఉ ప్పు | X ఆర్ట్ | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| నీటి | 100 గ్రా | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| బేకింగ్ పౌడర్ | X ఆర్ట్ | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| ద్రాక్ష గింజ నూనె | X ఆర్ట్ | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| మొత్తం | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 అందిస్తోంది | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |