నటి మరియు ఇద్దరు పిల్లల తల్లి అయిన అడెలైన్ బ్లాండియో యోగాను అనుసరించారు, ఆమె గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఫిట్గా ఉండటానికి, ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి మరియు జెన్గా ఉండటానికి సాధన చేసింది. ప్రతి నెలా ఆమెను కలవండి.
2021-11-14
గర్భధారణ యోగా: అడెలైన్ నుండి పాఠాలు
