HSV-1 ఇన్ఫెక్షన్ కాబట్టి చాలా విస్తృతమైనది మరియు ప్రధానంగా ప్రసారం చేయబడుతుంది బాల్యంలో, అతను చాల ఆమెను నిరోధించడం కష్టం. అయితే, ఈ క్రింది ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

• మానుకోండిముద్దు పెట్టుకోవడానికి బొబ్బలు పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు జలుబు గొంతు దద్దుర్లు ఉన్న వ్యక్తి. వెసికిల్స్ లోపల ద్రవం కలిగి ఉంటుంది వైరస్.
• వాడటం మానుకోండి పాత్రలకు లేదా సోకిన వ్యక్తి యొక్క లాలాజలం లేదా నోటితో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్న వస్తువులు, ముఖ్యంగా హెర్పెస్ వ్యాప్తి సమయంలో.
• మానుకోండి నోటి / జననేంద్రియ పరిచయం వారి భాగస్వామిలో హెర్పెస్ లాబియాలిస్ లేదా జననేంద్రియ దద్దుర్లు సమయంలో. హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ టైప్ 2 (ఇది జననేంద్రియ హెర్పెస్‌కు కారణమవుతుంది) జలుబు పుండ్లకు కారణమవుతుంది.

ట్రిగ్గర్‌లను నిర్ణయించండి. ముందుగా, పునరావృతానికి దోహదపడే పరిస్థితులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. వీలైనంత వరకు వాటిని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి (ఒత్తిడి, కొన్ని మందులు మొదలైనవి). ది'సూర్య బహిర్గతం అనేది చాలా మందికి సాధారణమైన పునరావృత కారకం. అటువంటి సందర్భంలో, దరఖాస్తు a సూర్య రక్షణ ఔషధతైలం మీ పెదవులపై (SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ), శీతాకాలం మరియు వేసవి. ఎత్తైన ప్రదేశాలలో మరియు ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో ఈ కొలత మరింత ముఖ్యమైనది. మీరు మీ పెదవులను కూడా a తో తేమ చేయాలి మాయిశ్చరైజింగ్ ఔషధతైలం. పొడి మరియు పగిలిన పెదవులు గాయాలు కనిపించడానికి సారవంతమైన భూమిని అందిస్తాయి.

మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి. హెర్పెస్ వైరస్ సంక్రమణ నియంత్రణలో ఎక్కువ భాగం ఆధారపడి ఉంటుందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు బలమైన రోగనిరోధక శక్తి. బలహీనమైన లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ పునరావృతానికి దోహదం చేస్తుంది. కొన్ని ముఖ్య కారకాలు:

• a ఆరోగ్యకరమైన భోజనం (పోషకాహార ఫైల్ చూడండి);
• మంచి నిద్ర;
• శారీరక శ్రమ.

విధానాల గురించి మరింత వివరణాత్మక అవలోకనం కోసం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి ఫాక్ట్ షీట్‌ను చూడండి.

యాంటీవైరల్ మందులు తీసుకోండి. వైద్యుడు నివారణ చర్యగా యాంటీవైరల్‌లను సూచించవచ్చు మాత్రలు మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో: పెద్ద మరియు తరచుగా దద్దుర్లు, రోగనిరోధక లోపం లేదా AIDS ఉన్న వ్యక్తులు. ఇది పునరావృత ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.