రెడ్ వైన్: ప్రయోజనాలు మరియు మోసం

లంచ్ లేదా డిన్నర్ కోసం ప్రతిరోజూ కొద్దిగా రెడ్ వైన్ తాగాలని సిఫార్సు చేయడం కొత్తేమీ కాదు. ఇది ఆకలి మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. రెడ్ వైన్ యొక్క ప్రయోజనాలు అతిశయోక్తిగా ఉన్నాయా, లేదా తరచుగా ఉపయోగించడం మానేయడం నిజంగా విలువైనదేనా?

రెడ్ వైన్ యొక్క ప్రయోజనాలు

రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, 50 శాతం వరకు.

రెడ్ వైన్ రక్తపోటును సాధారణీకరించగలదు మరియు గుండెపోటు నివారణ. వైన్ టానిన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గుండె కండరాల పనిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అలాగే, రెడ్ వైన్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ ఈ పానీయం మితమైన వాడకంతో మాత్రమే.

అప్పుడప్పుడు ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ లో మునిగిపోయేవారికి రెటీనా కంటిశుక్లం వచ్చే అవకాశం తక్కువ. మీ మీద వ్యాధిని ఎదుర్కొనే అవకాశాలు 32 శాతం పెరుగుతాయి.

వైన్ తాగడం వల్ల ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను సాధారణీకరిస్తుంది, సాధారణ జీర్ణమయ్యే అవకాశాలను పెంచుతుంది మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని సకాలంలో తొలగిస్తుంది. రెడ్ వైన్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్లు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తాయి. ద్రాక్ష పానీయం ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వుల జీర్ణక్రియలో ఉబ్బరం మరియు సహాయాలను తగ్గిస్తుంది.

రెడ్ వైన్ యొక్క మోతాదులో క్రమం తప్పకుండా త్రాగే వారు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తారు, సమాచార ప్రాసెసింగ్ మరియు ఏకాగ్రత యొక్క వేగాన్ని పెంచుతారు.

రెడ్ వైన్ చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మంట నుండి రక్షించడానికి తగినంత పాలిఫెనాల్స్ కలిగి ఉంటుంది. అయ్యో, టానిన్లు మరియు రంగులు అధిక సాంద్రత కలిగిన రెడ్ వైన్ దంతాల రంగును మంచిగా మార్చదు.

వైన్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, వీటిలో రెస్వెరాట్రాల్ ఉంటుంది - ఇది చర్మ కణాలను బాహ్య ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తుంది, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

రెడ్ వైన్ తాగడానికి ఒక కట్టుబాటు ఒక మహిళకు రోజుకు 1 గ్లాస్ మరియు పురుషునికి గరిష్టంగా 2 గ్లాసులు.

రెడ్ వైన్ యొక్క హాని

వైన్, ఏదైనా ఆల్కహాల్ డ్రింక్ లాగా, ఇథనాల్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది వ్యసనాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, అంతర్గత అవయవాల పనిని అణచివేస్తుంది, మద్యపానం ఫలితంగా - మానసిక మరియు శారీరక ఆధారపడటం. రెడ్ వైన్ అధికంగా ఉపయోగించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

మద్య వ్యసనం నోటి క్యాన్సర్, అన్నవాహిక, గొంతు, కాలేయం, క్లోమం, రక్తపోటు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వంటి ఆరోగ్య రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులతో కూడి ఉంటుంది.

మైగ్రేన్ దాడులు చాలా తరచుగా మారవచ్చు లేదా ఇంతకుముందు ఇలాంటి లక్షణాలతో బాధపడని వారిలో కనిపిస్తాయి. రెడ్ వైన్ లోని టానిన్ కంటెంట్ దీనికి కారణం.

ద్రాక్షకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, వైన్ అవక్షేపంలో ఉండే అచ్చు, అసాధారణం కాదు.

రెడ్ వైన్ దుర్వినియోగం వారి బరువును సర్దుబాటు చేయాలనుకునే వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి.