క్లిష్ట పరిస్థితిలోకి రావడం, సంబంధంలో సంక్షోభం లేదా ఎంపికకు ముందు నష్టాన్ని అనుభవించడం, మేము తరచుగా సలహాలను కోరుకుంటాము: మేము స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా ఇంటర్నెట్‌ని అడుగుతాము. బాల్యం నుండి నేర్చుకున్న సూత్రం ద్వారా మనం నడపబడుతున్నాము: మన ముందు ఇప్పటికే కనుగొనబడినదాన్ని ఎందుకు కనిపెట్టాలి. అయితే, వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించడంలో, ఈ సూత్రం తరచుగా పనిచేయదు, మరియు సలహా ఉపశమనానికి బదులుగా చికాకు కలిగిస్తుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది మరియు పరిష్కారాన్ని ఎలా కనుగొనాలి?
క్లయింట్లు సహాయం కోరినప్పుడు, వారు తరచుగా సలహా కోసం అడుగుతారు. ఉదాహరణకు, సంబంధం నుండి ఎలా బయటపడాలి లేదా దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి. పనిని వదిలివేయడం విలువైనదేనా, ఇది బిడ్డను కనే సమయం కాదా, మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి, సిగ్గుపడటం మానేయాలని వారు అడుగుతారు.
చాలా ప్రశ్నలు ప్రపంచం అంత పాతవి అని అనిపించవచ్చు - అవి నిజంగా ఇంకా ఏదైనా సాధారణ నియమం లేదా సేవింగ్ పిల్‌తో ముందుకు రాలేదా? కొంతమంది దీని గురించి నేరుగా అడుగుతారు, ఉదాహరణకు: "ఈ వ్యక్తితో సంబంధాలకు భవిష్యత్తు ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారా?" అయ్యో, ఇక్కడ నేను కలత చెందాలి: నాకు లేదా నా సహోద్యోగులకు సార్వత్రిక సమాధానం లేదు. "అప్పుడు మనం ఏమి చేయాలి?" - మీరు అడగండి. "చక్రాన్ని కనుగొనండి," నేను సమాధానం ఇస్తున్నాను.
మానవజాతి చాలా అనుకూలమైన పరికరాలను సృష్టించింది, ఇది జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని మళ్లీ కనుగొనడం సమయం వృధా అవుతుంది. కానీ సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం, ఆత్మవిశ్వాసం పొందడం, దుఃఖాన్ని ఎదుర్కోవడం లేదా నష్టాన్ని అంగీకరించడం వంటి సమస్యల విషయానికి వస్తే, చక్రాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు. అవును, మనకు సరైనది.
నాకు గుర్తుంది, చిన్నతనంలో, మేము ఉత్సుకతతో పక్కింటి అబ్బాయితో సైకిల్‌లు మార్చుకున్నాము. అతను సాధారణ బైక్ లాగా కనిపించాడు, కానీ అది ఎంత అసౌకర్యంగా ఉంది: అతని పాదాలు కేవలం పెడల్స్‌కు చేరుకున్నాయి మరియు సీటు చాలా కష్టంగా అనిపించింది. మీరు త్వరగా ఎవరి సలహాను అనుసరించి, వేరొకరి నమూనా ప్రకారం జీవితాన్ని మలచుకోవడం ప్రారంభించినట్లయితే, అదే విధంగా ఉంటుంది: స్నేహితుల వలె, టీవీలో సలహా ఇచ్చినట్లు లేదా తల్లిదండ్రులు నొక్కి చెప్పినట్లు.
మన భావాలను జీవించడం మరియు కొత్త వాటిని తెరవడం, మేము క్రమంగా - మన స్వంతంగా లేదా మానసిక వైద్యుని సహాయంతో - మా స్వంత సైకిల్‌ను సమీకరించుకుంటాము.
పాక్షికంగా, సైకోథెరపీ అనేది చక్రాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించే ప్రక్రియ, "నేను ఎలా ఉండాలి" మరియు "నాకు ఏది అనుకూలంగా ఉంటుంది" అనే ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం జాగ్రత్తగా, జాగ్రత్తగా శోధించడం. పుస్తకాల నుండి సంబంధాలను నేర్చుకోలేము, అయితే అవి మీకు సరైన ప్రశ్నలను అడగడంలో మీకు సహాయపడితే అవి సహాయపడతాయి. ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ మనకు సరైన తోడుగా ఎంచుకుంది అనుకుందాం. కానీ ధృవీకరించబడిన ఫార్ములా ప్రకారం భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం కూడా, ఫలితంగా మనం జీవించే వ్యక్తిని ఎదుర్కొంటాము మరియు ఈ సంబంధాలను మనమే జీవించడం, వాటిలో ప్రయోగాలు చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం తప్ప మనకు వేరే మార్గం లేదు.
మీరు గొడవ పడినప్పుడు మీ భాగస్వామికి ఏమి చెప్పాలి? ఆర్థిక విషయాలపై ఎలా అంగీకరించాలి, చెత్తను ఎవరు తీస్తారు? సమాధానాలను మీరే కనిపెట్టాలి. వాటిలో ఏది నిజమని తేలింది, మీరే వినడం ద్వారా మాత్రమే మీరు నిర్ణయించగలరు. మరియు, వారు స్నేహితులు లేదా ఇంటర్నెట్ సిఫార్సు చేసిన వాటి నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా మారే అవకాశం ఉంది.
నష్టాన్ని అంగీకరించడానికి, జీవించడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు. మరింత ఆత్మవిశ్వాసం కోసం, అది ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో గుర్తించడం ముఖ్యం, సరిగ్గా నా అభద్రత. నన్ను సిగ్గుపడేలా చేయడానికి నేను దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి?
కాబట్టి, భావాల ద్వారా జీవించడం మరియు కొత్త వాటిని తెరవడం, మేము క్రమంగా - మనమే లేదా మానసిక వైద్యుడి సహాయంతో - మన స్వంత సైకిల్‌ను సమీకరించుకుంటాము. ఎవరైనా దానిని పింక్ రిబ్బన్‌లు మరియు పుస్తకాల కోసం ఒక బాస్కెట్‌తో కలిగి ఉంటారు, ఎవరైనా స్టడ్డ్ టైర్లు మరియు శక్తివంతమైన చక్రాలు కలిగి ఉంటారు. మరియు మన కోసం మనం సృష్టించుకున్న సైకిల్‌పై నేల నుండి నెట్టివేసిన తర్వాత మాత్రమే, మనం మన నిజస్వరూపం వైపు తొక్కడం ప్రారంభిస్తాము.