సైకాలజీ

నేను ఒక గది అపార్ట్మెంట్లో స్నేహితుడితో నివసిస్తున్నాను.

మేము ఇటీవల కలుసుకున్నాము, సరిగ్గా ఆమె అపార్ట్మెంట్ దగ్గర ఆగిపోయిన సమయంలో, నేను ఇంతకుముందు ఒంటరిగా అద్దెకు తీసుకున్నాను. మేము ఆమెతో ప్రధాన అంశాలను చర్చించాము. మరియు అది ముగిసినప్పుడు, ఆమె దాదాపు అదే జీవనశైలిని నడిపిస్తుంది: ఆమె 23.00 గంటలకు మంచానికి వెళుతుంది, ఎందుకంటే ఆమె కూడా పని చేస్తుంది. మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంది. దాదాపు ఒక నెల, బహుశా. అప్పుడు ఆమె నిద్రలేమిని పేర్కొంటూ చాలా తరచుగా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం ప్రారంభించింది. మరియు మా అపార్ట్‌మెంట్‌లో మరియు ఇంట్లో మొత్తం వినడం అద్భుతంగా ఉన్నందున, రాత్రి నిశ్శబ్దంలో అన్ని స్వల్పంగా రాత్రిపూట సాహసాలు మరియు కదలికలు వినబడతాయి. నేను తరచుగా ఇయర్‌ప్లగ్‌లు ధరిస్తాను. సాధారణంగా, ఓపిక నశించినప్పుడు చాలా క్షణాలు ఉన్నాయి మరియు నేను బయటకు వెళ్లి ఆమెను మందలించాను.

ఇప్పుడు నేను మౌనంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాను, ఇప్పుడు నేను నా కోసం మరింత ప్రయోజనకరమైన స్థానాన్ని ఎంచుకుంటాను: నా అంతర్గత స్థితి, ప్రశాంతత మరియు సాధారణంగా, నేను మరింత సరైన నిర్ణయం గురించి ఆలోచిస్తాను. నేను చర్చల పట్టికలో కూర్చుని మొదటి ఒప్పందాలను గుర్తుచేసుకోవడం గురించి ఆలోచించాను: 23.00 తర్వాత శబ్దం చేయకూడదు. కానీ ఇప్పుడు నేను ఈ పరిస్థితిని మరచిపోవాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను, ఈగ నుండి ఏనుగును తయారు చేయకూడదు మరియు ఆమె ప్రవర్తనను ప్రతిబింబిస్తుంది (అవుననే కాదు, కానీ ఆమె శాంతి కోసం నేను ఎప్పటిలాగే తక్కువ శ్రద్ధ వహించండి. రాత్రి). అంటే, నేను అర్ధరాత్రి టీ తాగాలనుకుంటే, నేను నిద్రపోలేను, బాగా, ఆమె నిద్రపోతుంటే వంటగదిలో కొంత శబ్దం చేయండి)) బాగా, సాధారణంగా, కొన్ని కారణాల వల్ల నేను ఈ చర్యకు అతుక్కుపోయాను — మిర్రరింగ్ — చదివిన తర్వాత ఇరినా ఖాకమడ రాసిన పుస్తకం (దీనికి కొంచెం భిన్నమైన సందర్భం ఉంది, కానీ ఇప్పటికీ, ఇది ఇక్కడ వర్తిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను).

అంటే, నా వ్యాఖ్యలు ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేయకపోతే, నేను దీని నుండి ఎందుకు బయటపడకూడదు, ఎవరైనా చెప్పవచ్చు, సంఘర్షణ పరిస్థితి, కానీ ఆమె నా పట్ల ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో అదే విధంగా ప్రవర్తించాలా? మీరు ఏమి సిఫార్సు చేస్తారు?

కన్సల్టెంట్ ప్రతిస్పందన

ఎలెనా ఎస్., యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ప్రాక్టికల్ సైకాలజీ విద్యార్థి

ప్రతిబింబించడం చాలా సహేతుకమైన వ్యూహం, కానీ వెంటనే దీన్ని చేయడం చాలా తొందరగా ఉంది, సంఘర్షణ మరియు తెలివితక్కువ ధ్వనించే గొడవలు పెరిగే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. తరువాత - మీరు చేయవచ్చు, కానీ తొందరపడకండి.

మీరు ఏ మార్గంలో వెళ్లాలనుకుంటున్నారో ప్రధాన విషయంపై నిర్ణయం తీసుకోండి: సమస్యను బలవంతంగా పరిష్కరించడానికి, ఇది వేగంగా ఉంటుంది, కానీ అది బాధిస్తుంది. లేదా ఒక రకమైన మార్గంలో, కానీ ఇది అనూహ్యంగా పొడవుగా ఉంటుంది. మీకు దగ్గరగా ఉన్నదానిపై ప్రయత్నించండి (సాధారణంగా కాదు, కానీ మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో) మరియు అదనంగా ఆమెకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో గుర్తించండి.

మీరు దయతో ఉండాలనుకుంటే, మీకు ఎలాంటి సంబంధం కావాలి మరియు దాని కోసం మీరు ఎంత సమయం చెల్లించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో వివరించండి. వాస్తవానికి, ఏమీ చేయలేదు, ప్రతిదీ సృష్టించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మీరు వేగంగా వెళ్లాలనుకుంటే, నెట్టడానికి మరియు నెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు సిద్ధంగా ఉంటారా?

మీరు నిర్ణయించుకోలేకపోతే, ప్రతి ఎంపికకు అనుకూల మరియు నష్టాలను వ్రాసి భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించండి. మీకు లభించిన వాటిని వ్రాయండి.

ఆ తర్వాత తదుపరి చర్యలపై చర్చిస్తాం.

సమాధానం ఇవ్వూ