విషయ సూచిక
టెంప్టేషన్స్, అన్యదేశ ఉత్పత్తులు మరియు గౌర్మెట్ వంటకాల యొక్క స్వర్గంలో మనల్ని మనం కనుగొన్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క అన్ని నియమాలు తరచుగా అదృశ్యమవుతాయి. అందమైన ఇంటీరియర్, స్నేహపూర్వక సేవ, రుచికరమైన రుచులు మరియు అందమైన ప్రెజెంటేషన్ – మితిమీరిన మీలో మునిగి తేలడం చాలా సులభం మరియు రేపటి నుండి మళ్లీ ప్రారంభిస్తానని వాగ్దానం చేయడం. మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అంతరాయం కలిగించకుండా రెస్టారెంట్ డిన్నర్‌లోని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని రహస్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
కూరగాయలను ఆర్డర్ చేయండి
రెస్టారెంట్ చెఫ్‌లు సాధారణ క్యారెట్ల నుండి పాక కళాఖండాన్ని సృష్టించవచ్చు, సందర్శకులకు ఆధునిక సాంకేతిక చికిత్సలను అందిస్తాయి. కూరగాయలను వండడానికి ఏ నూనె ఉపయోగించబడుతుందో మరియు గ్రిల్ చేయవచ్చో లేదో ఆర్డర్ చేసే ముందు తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. మరియు నిపుణులు తాజా పదార్ధాలను రుచి యొక్క నిజమైన వేడుకగా మారుస్తారు. మరియు మీ సంఖ్య ప్రభావితం కాదు.
బ్రెడ్ తినవద్దు
మీరు గ్యాస్ట్రోనమిక్ ఆనందాన్ని పొందడానికి మరియు ఆహ్లాదకరమైన కంపెనీలో గడపడానికి వచ్చారు, మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీ కడుపుని హృదయపూర్వక మరియు ఖరీదైన రొట్టెతో నింపలేరు. తరచుగా వెన్నలో వేయించే క్రౌటన్‌లు ఉండే భోజనాన్ని ఆర్డర్ చేయవద్దు.
సరైన సాస్‌లను ఎంచుకోండి
సాస్ లేని పాస్తా మీకు కొంచెం పొడిగా ఉంటే, క్రీమ్ మయోన్నైస్ మీద ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా టొమాటో సల్సా ఎంచుకోండి. కాల్చిన మాంసం మరియు చేపలను కూడా ఇష్టపడండి - అప్పుడు మీ ఆర్డర్‌లోని క్యాలరీ కంటెంట్ అనేక వందల కేలరీలు తగ్గుతుంది. ఈ సందర్భంలో, డిష్ రుచి బాధపడే అవకాశం లేదు.
డ్రెస్సింగ్ లేకుండా సలాడ్లు తినండి
గ్రేవీ మాదిరిగా, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కేలరీలలో మారవచ్చు. రెస్టారెంట్ తక్కువ కేలరీల డ్రెస్సింగ్‌లను అందించకపోతే, సాస్‌ను విడిగా తీసుకురమ్మని అడగండి, ఆపై డ్రెస్సింగ్‌ని ఉపయోగించాలా లేదా మీ రుచి మొగ్గలను సంతృప్తి పరచడానికి మీరే నిర్ణయించుకోండి.
ఆన్ చేయబడింది
ఒక రెస్టారెంట్‌ను సందర్శించడానికి కారణం ఒక కార్పొరేట్ పార్టీ అయితే, ప్రతి సందర్శకుడి బడ్జెట్ పరిమితం కానట్లయితే, ఈ సంకల్పం లేకపోవడానికి మీరు ఏమి చెల్లించాలో ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి: మీ శ్రేయస్సు మరియు ఆత్మగౌరవం.
సైజు విషయాలను అందిస్తోంది
మీరు మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో విశ్రాంతి తీసుకుంటే, రెండింటికి ఒక భాగాన్ని ఆర్డర్ చేయడానికి సంకోచించకండి, ఎందుకంటే రెస్టారెంట్లు చిన్న వంటకాలను వడ్డించే ఫ్యాషన్ నుండి చాలా కాలం నుండి నిష్క్రమించాయి. మీ వాలెట్ మరియు మీ ఫిగర్ రెండూ మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి.
మరియు డెజర్ట్ కోసం
మీరు ఖచ్చితంగా డెజర్ట్ లేకుండా చేయలేకపోతే, మీ ఆర్డర్ కోసం "గది" ఉండే విధంగా ఏర్పాట్లు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా ప్రధాన కోర్సును దానం చేసి సలాడ్‌ని పొందవచ్చా? కాకపోతే, ఆ ఫ్రూట్ సలాడ్, మెరింగ్యూ లేదా కాటేజ్ చీజ్ మీ కడుపుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.