విషయ సూచిక
దశ 52: «ఎండిపోయిన ఏకైక పువ్వు ఒకే తోట అయినప్పుడు మొత్తం తోటను నాశనం చేయవద్దు»
సంతోషకరమైన వ్యక్తుల 88 స్థాయిలు
"సంతోషకరమైన వ్యక్తుల 88 దశలు" ఈ అధ్యాయంలో నేను మరింత ఆశావాదంతో ఎలా కనిపించాలో నేర్పుతాను
ఆనందం యొక్క మొదటి అంశం ఏమిటి? ఆశావాదం. మరియు ప్రపంచం మనకు ఎక్కువగా ఏది ఇంజెక్ట్ చేస్తుంది? కేవలం వ్యతిరేకం.
ఈ దశ నిరాశావాదాన్ని ఎదుర్కోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది, కనీసం మనం ఎక్కడికి వెళ్లినా గాలిలో తేలుతూ మీడియా పట్టుబడుతోంది. నేను మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్న అడగబోతున్నాను, మరియు మీరు ప్రెస్ చదివితే, సాధారణ విషయం ఏమిటంటే మీరు విఫలమవుతారు.
తక్కువ కాలం ఆకలి, మెరుగైన ఆరోగ్యం, తక్కువ నిరక్షరాస్యత నమోదు చేయబడ్డాయి, తక్కువ యుద్ధాలు జరిగాయి, చివరకు, సంతోషం యొక్క అధిక రేట్లు సాధించబడిన చరిత్ర కాలం ఏమిటి? సమాధానం: ఆశ్చర్యకరంగా ... ఇప్పుడు!
- ఆంక్షో, మీరు అలాంటిది ఎలా చెప్పగలరు? మీరు ఇటీవల వార్తలు చూడలేదా?
ఆసక్తికరంగా, నేను వాటిని చూడలేదు ఎందుకంటే నా దగ్గర టెలివిజన్ లేదు (నా దగ్గర ఎప్పుడూ లేదు), కానీ ప్రశాంతంగా ఉంది, చాలా వరకు వార్తలు చెడ్డవి కావు, భయంకరమైనవి అని నాకు తెలుసు. దానిని వివరించే కారణం చాలా సులభం: ప్రతికూల అమ్మకాలు. "బ్రేకింగ్ న్యూస్: నిన్న 10.000 బిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఆత్మహత్య చేసుకోలేదు" అని ఒక శీర్షికను ఒక్కసారి ఊహించండి. లేదా మరొకటి: "గత XNUMX విమానాలలో ఏ విమానం క్రాష్ కాలేదు." అలాంటిది ఎవరు కొంటారు? లక్షలాది సురక్షిత విమానాలు ఉన్నప్పుడు, ఎవరూ వాటిని ప్రస్తావించరు, మరియు ఒకరు క్రాష్ అయిన వెంటనే, ఎవరూ దీన్ని ఆపరు. సమస్య చెడును అతిశయోక్తి చేయడం కాదు, దాని ప్రభావాన్ని మేము సాధారణీకరించడం, వాస్తవికతతో గందరగోళాన్ని కలిగించడం.
నాకు అత్యంత గౌరవం ఉన్న నోబెల్ బహుమతి గ్రహీతలలో ఒకరైన డేనియల్ కహ్నేమాన్ ఈ దృగ్విషయం గురించి రాశారు మరియు దీనిని "లభ్యత హ్యూరిస్టిక్" అని పిలిచారు. అతను చెప్పేది ఏమిటంటే, మనం ఎక్కువగా వినేదాన్ని (మరింత అందుబాటులో ఉండటం, దగ్గరగా ఉండటం ద్వారా) విస్తరిస్తాం, మరియు మనం వినేదాన్ని తక్కువగా కుదిస్తాం. ఉదాహరణకు, తీవ్రవాదం అత్యంత కనిష్ట స్థాయికి పడిపోయి, గత దశాబ్దంలో ఒకే ఒక్క పెద్ద ఎత్తున తీవ్రవాద దాడి జరిగితే, కొన్ని రోజుల తర్వాత మీరు వీధిలో అనేక యాదృచ్ఛిక వ్యక్తులను అడిగినప్పుడు, “చరిత్రలో ఏ సమయంలో ఇది జరిగింది? అతి పొడవైన? తీవ్రవాదం సమస్య ఎంత తీవ్రంగా ఉంది? ',' ఇప్పుడు 'అనేదే తప్పు సమాధానం. ఇది మినహాయింపు చుట్టూ సాధారణీకరించే ప్రమాదం.
అందువల్ల, ఈ దశ బోధన క్రింది విధంగా ఉంది. ఇప్పటి నుండి, మీరు అప్రమత్తంగా మరియు నిరాశావాదిగా ఉండటానికి ముందు మరియు ఒక నిర్దిష్ట వాస్తవం మేము ఎదుర్కొంటున్నట్లు సూచిస్తుందని నిర్ధారించడానికి ముందు చాలా తీవ్రమైన సమస్యమీరే ఈ ప్రశ్న అడగండి: ఈ వాస్తవం ప్రతినిధి లేదా ఒంటరిగా ఉందా? మరియు అతను దానిని ప్రతినిధిగా వర్గీకరించడానికి, ఇది మునుపటి వాస్తవాలు లేదా సూచనల గొలుసులో భాగంగా ఉండాలి అని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు. ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, ఇది భయంకరమైనది కావచ్చు, కానీ ఇది మినహాయింపు, కాబట్టి నిరాశావాదాన్ని మీరే కాపాడుకోండి.
మీరు మీ టీనేజర్‌ని సిగరెట్‌తో కవర్ చేస్తే, దాని గురించి ఏదైనా చేయండి, కానీ అతను లేదా ఆమె మాదకద్రవ్యాల బానిస అని నిర్ధారించవద్దు. ఒక ద్వేషకుడు మీ పనిని సోషల్ మీడియాలో ట్రాష్ చేస్తే, అతడిని ఎంతమంది ప్రశంసిస్తున్నారో అతనికి విరుద్ధంగా చెప్పండి. ఒక రాజకీయ నాయకుడు దొంగిలిస్తే, ఇద్దరూ నిజాయితీపరులేనని నిర్ధారించవద్దు. మీ దేశం దాడికి గురైతే, అది తీవ్రమైన విషయం అని నిర్ధారించండి, కానీ ప్రపంచం మళ్లీ సురక్షితంగా ఉండదు. సునామీ ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతంలోని మొత్తం నగరాన్ని నాశనం చేస్తే, విరాళం పంపండి, కానీ ప్రకృతి వైపరీత్యాలు ప్రపంచాన్ని అంతం చేస్తాయని నిర్ధారించవద్దు. ఎందుకు? ఎందుకంటే అవన్నీ వివిక్త వాస్తవాలు మరియు మీ తీర్మానానికి ప్రతినిధి కాదు. ఈ రోజు ఒక బ్లాక్ డే అయితే, ఏడాది మొత్తం, లేదా అధ్వాన్నంగా, ఈ రోజు తుఫానులు అత్యంత విధ్వంసకరంగా ఉంటే అది మళ్లీ ఎప్పటికీ ఎండ కాదని అర్థం చేసుకోవచ్చని మీరు ఊహించగలరా?
@ఏంజెల్
# 88