పిల్లల కోసం వేసవి బహిరంగ ఆటలు
కదలిక లేకపోవడం పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది పాఠశాల పిల్లలకు ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది. వేసవిలో వారికి చాలా ఖాళీ సమయం ఉంటుంది, మరియు బయట వాతావరణం బాగుంటుంది. ఈ అవకాశాన్ని మీ ప్రయోజనం కోసం మీరు ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చు? పిల్లల కోసం వేసవి ఆటలు పసిబిడ్డలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్న మినహాయింపు లేకుండా ప్రతిఒక్కరికీ విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
పిల్లలకు వేసవి ఆటలు ఆసక్తికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఉపయోగకరంగా కూడా ఉంటాయి
వేసవి ఆటలు పిల్లలకు ఎందుకు ఉపయోగపడతాయి?
వర్షం మరియు బురదతో కూడిన మూడు చల్లని సీజన్‌లు, చిన్న అపార్ట్‌మెంట్లు, పాఠశాలలో పాఠాలు మా పిల్లల కదలికలను పరిమితం చేస్తాయి. టీవీ, కంప్యూటర్, టెలిఫోన్ 5-6 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి వారి ఖాళీ సమయంలో వారి దృష్టిని ఆక్రమిస్తాయి. ఏదేమైనా, పిల్లవాడు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించడం చాలా ముఖ్యం: గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, వెన్నెముక యొక్క సరైన అభివృద్ధి శారీరక శ్రమతో ముడిపడి ఉంటుంది.
పిల్లల కోసం బహిరంగ వేసవి ఆటలు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, సామర్థ్యం, దృఢత్వం మరియు సమతుల్య భావాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా సంతోషకరమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది సరదా ఆట సమయంలో జరుగుతుంది.
పిల్లలు ఒకరితో ఒకరు సంభాషించడం, జట్టులో ఆడుకోవడం, వారి అత్యుత్తమ లక్షణాలను చూపించడం మరియు విజయం సాధించడం వంటివి కలిసి ఆడటం ఒక గొప్ప మార్గం.
మనస్తత్వవేత్తలు కంప్యూటర్‌తో లేదా టీవీని చూస్తూ సమయాన్ని గడపడం ఈ నైపుణ్యాల అభివృద్ధిని పరిమితం చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఏదేమైనా, అవి సాంఘికీకరణలో అవసరమైన భాగం.
అదనంగా, కిండర్ గార్టెన్‌కు వెళ్లడం లేదా పాఠశాలలో చదువుకోవడం అనేది జీవితంలో తీవ్రమైన లయతో కూడుకున్న సమయం, దీనిలో పిల్లవాడు సరిపోయేలా బలవంతం చేయబడ్డాడు. ఈ వయోజనుడికి పరిహారం ఇవ్వడానికి, నిజానికి, రోజువారీ దినచర్య, లక్ష్యం లేకుండా ఖర్చు చేయడం మాత్రమే సరిపోదు ఇంట్లో వేసవి. అందువల్ల, పిల్లలకు వేసవి ఆటలు ఏడాది పొడవునా పేరుకుపోయిన మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మంచి అవకాశం.
బాల్ ఆటలను అన్ని వయసుల వారు ఇష్టపడతారు. బంతిని వివిధ రకాల పోటీలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించవచ్చు - జట్టు నుండి వ్యక్తికి.
పయనీర్‌బాల్ అత్యంత ప్రియమైన యార్డ్ పోటీలలో ఒకటి. ఈ టీమ్ గేమ్ పాఠశాల పిల్లలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు వారి వయస్సుకి తగిన ఆట స్థలాన్ని సిద్ధం చేస్తే పిల్లలు కూడా ఆడవచ్చు. నిర్వహించడానికి, మీకు వాలీబాల్ మరియు సైట్ మధ్యలో విస్తరించిన నెట్ అవసరం.
2 నుండి 10 వరకు సమాన సంఖ్యలో ఆటగాళ్లతో రెండు జట్లు ఆడబడతాయి.
ఆట సూత్రం వాలీబాల్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ తక్కువ కఠినమైన నియమాలతో. బంతి నెట్‌పైకి విసిరివేయబడింది, ప్రధాన పని ఏమిటంటే ఇతర జట్టు ఆటగాళ్లు దానిని పట్టుకోలేనంతగా విసిరేయడం. పట్టుబడిన ఆటగాడు తనను తాను విసిరివేయవచ్చు లేదా అతని బృందంలోని మరొక సభ్యుడికి పాస్ చేయవచ్చు.
పాఠశాల పిల్లల కోసం, మీరు వాలీబాల్ ఆడవచ్చు, మరియు పిల్లలకు, గాయం కలిగించని నురుగు రబ్బరు లేదా తేలికపాటి బీచ్ బాల్ అనుకూలంగా ఉంటుంది.
పిల్లలు సమూహంలో బాగా సంభాషించకపోతే, మీరు వ్యక్తిగతంగా మరియు కష్టపడాల్సిన అవసరం లేకుండా తమను తాము వ్యక్తీకరించుకునే అవకాశాన్ని ఇవ్వవచ్చు. సాధారణ పోటీలు దీనికి అనుకూలంగా ఉంటాయి:
ఎవరు తదుపరి విసిరేవారు;
మరిన్ని సార్లు బుట్టలో ముగుస్తుంది;
అందరి కంటే పైకి ఎగరవేసి పట్టుకోండి.
టెన్నిస్ బంతులు గోడ లేదా కంచెపై పెయింట్ చేసిన లక్ష్యాన్ని చేధించడానికి ఖచ్చితత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి గొప్పగా ఉంటాయి.
పిల్లల కోసం వేసవి బహిరంగ ఆటలను నిర్వహించేటప్పుడు, పాల్గొనే వారందరి భద్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ప్రమాదాల ద్వారా వినోదం కప్పబడదు. కింది నియమాలు మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
ఈవెంట్‌ల కోసం సైట్ రోడ్ ట్రాఫిక్ నుండి దూరంగా ఉండాలి;
ఆట చురుకైన పోటీని కలిగి ఉంటే, దానిని మట్టి తొక్కబడిన ప్రదేశంలో ఏర్పాటు చేయడం ఉత్తమం, తారుపై కాదు;
సైట్ చుట్టూ వేపచెట్లు మరియు ఇతర కుట్టే మొక్కలు, అలాగే ముళ్ళు మరియు పదునైన కొమ్మలు ఉన్న మొక్కలు ఉండకూడదు;
మీరు మొదట ఎంచుకున్న ప్రదేశం నుండి కర్రలు, రాళ్లు, శకలాలు తొలగించాలి - పడిపోయిన బిడ్డను గాయపరిచే ప్రతిదీ;
పదునైన వస్తువులు మరియు లేసులు లేకుండా, చురుకైన ఆటలకు దుస్తులు మరియు పాదరక్షలు అనుకూలంగా ఉండాలి;
పిల్లల కోసం ఆటల యొక్క సరైన సంస్థ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా పాల్గొనే వారందరినీ ఆస్వాదించడానికి మరియు ప్రయోజనం పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.