ప్లాంటర్ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది పాదాల అధిక చెమట కోసం పదం. తరచుగా నిషిద్ధ విషయం, పాదాలపై చెమట పట్టడం అసౌకర్యానికి మూలం, కొన్ని కార్యకలాపాల అభ్యాసంలో కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఖచ్చితమైన కారణం వివరించబడకపోతే, పాదాల చెమట పరిమితం కావచ్చు.

చెమట పట్టడం అనేది సహజ శారీరక దృగ్విషయం అయితే, అధిక చెమట తరచుగా అసౌకర్యానికి మూలం. వైద్యంలో, అధిక చెమటను హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. ఇది పాదాలతో సహా శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అరికాళ్లపై సంభవించినప్పుడు మేము అరికాలి హైపర్ హైడ్రోసిస్ గురించి మరింత ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతాము.

ప్లాంటర్ హైపర్ హైడ్రోసిస్, లేదా పాదాల అధిక చెమట, అతి చురుకైన చెమట గ్రంథులు లేదా చెమట గ్రంథులు కలిగి ఉంటుంది. చర్మం కింద ఉన్న ఈ గ్రంథులు చెమటను స్రవిస్తాయి, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో ముఖ్యంగా జీవ ద్రవం ఉంటుంది.

ప్లాంటర్ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది ఒక దృగ్విషయం, దీని మూలం ఇంకా స్పష్టంగా నిర్వచించబడలేదు. ప్రస్తుత శాస్త్రీయ డేటా ఆధారంగా, మానసిక మరియు ఉష్ణ ఉద్దీపనలు అధిక అడుగు చెమటలో పాల్గొన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

ఖచ్చితమైన కారణం స్పష్టంగా స్థాపించబడనప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులు మరియు కారకాలు పాదాలలో చెమటను ప్రోత్సహిస్తాయి:

• తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సాధన ;
• పూర్తిగా గాలి చొరబడని బూట్లు ధరించడం అది పాదాలను శ్వాసించడానికి అనుమతించదు;
• సాక్స్ లేదా నైలాన్ మేజోళ్ళు ధరించడం ఇది పాదాల చెమటను ప్రోత్సహిస్తుంది;
• పాదం పరిశుభ్రత సరిగా లేదు.

ప్లాంటర్ హైపర్ హైడ్రోసిస్ వల్ల చెమట అధిక స్రావం అవుతుంది, దీని వలన పాదాలు మసకబారుతాయి. ఇది స్ట్రాటమ్ కార్నియం యొక్క మృదుత్వాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది ప్రోత్సహిస్తుంది:

• బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల అభివృద్ధి ;
• స్కిన్ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల అభివృద్ధి, అథ్లెట్ ఫుట్ వంటివి;
• గాయాలు సంభవించడం అడుగుల స్థాయిలో;
• ఫ్లైక్టీన్స్ ఏర్పడటం, సాధారణంగా బల్బులు అని పిలుస్తారు;
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క రూపాన్ని, ముఖ్యంగా శీతాకాలపు క్రీడలను అభ్యసించే అథ్లెట్లలో.

అడుగుల అధిక చెమట తరచుగా కలిసి ఉంటుంది HYDROBROMIDE, ఇది ప్రదర్శనకు అనుగుణంగా ఉంటుంది చెడు వాసనలు అడుగుల స్థాయిలో. ఈ దృగ్విషయం చెమటలో ఉన్న సేంద్రీయ పదార్థాల కుళ్ళిపోవడం, అలాగే బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల అభివృద్ధి కారణంగా ఉంటుంది.

పాదాల హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను నివారిస్తుంది

పాదాలపై చెమట పడకుండా ఉండటానికి, తరచుగా ఇలా చేయడం మంచిది:

• మీ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా కడగండి, అవసరమైతే రోజుకు ఒకసారి లేదా అనేక సార్లు, అప్పుడు పాదాలను పూర్తిగా ఎండబెట్టడానికి వెళ్లండి, ముఖ్యంగా ఇంటర్‌డిజిటల్ ప్రదేశాల స్థాయిలో;
• క్రమం తప్పకుండా సాక్స్ లేదా మేజోళ్ళు మార్చండి, అవసరమైతే రోజుకు ఒకటి లేదా అనేక సార్లు;
• సాక్స్ లేదా నైలాన్ మేజోళ్లను నివారించడం లైక్రా, స్పాండెక్స్, పాలిస్టర్ మరియు పాలీప్రొఫైలిన్ వంటి ఇతర పదార్థాలకు అనుకూలంగా ఉండటం ద్వారా;
• జలనిరోధిత పదార్థాలు లేని బూట్లు ఇష్టపడతారు ;
• శోషక లక్షణాలతో ఇన్సోల్స్ ఉపయోగించండి, రెగ్యులర్ వాషింగ్ కోసం తీసివేయవచ్చు.

చెమటను పరిమితం చేయండి మరియు వాసనలు వదిలించుకోండి

పాదాల చెమటను పరిమితం చేయడానికి మరియు చెడు వాసనలను నివారించడానికి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి:

• పొడులు మరియు రక్తస్రావ నివారిణి;
• యాంటీపెర్స్పిరెంట్స్;
• యాంటీ బాక్టీరియల్‌తో పరిష్కారాలను నానబెట్టడం;
• బేకింగ్ సోడా ఉత్పత్తులు;
• సాక్లైనర్;
• యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో పొడిని ఎండబెట్టడం.

ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి

ఒకవేళ, నివారణ చర్యలు ఉన్నప్పటికీ, అరికాలి హైపర్ హైడ్రోసిస్ ఎనిమిది వారాలకు పైగా కొనసాగితే, వైద్య సలహా సూచించబడుతుంది.