ఇంటర్నేషనల్ రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ స్టడీ గ్రూప్ ప్రమాణాల ప్రకారం కింది 4 రాష్ట్రాలు తప్పక కలుసుకోవాలి³.

• Un మీ కాళ్లు కదలాలి, సాధారణంగా కలిసి మరియు కొన్నిసార్లు కాళ్ళలో అసహ్యకరమైన అనుభూతుల వలన కలుగుతుంది (జలదరింపు, జలదరింపు, దురద, నొప్పి, మొదలైనవి).
• ఈ సమయంలో తరలించాల్సిన అవసరం కనిపిస్తుంది (లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంది) విశ్రాంతి లేదా నిష్క్రియాత్మక కాలాలు, సాధారణంగా కూర్చొని లేదా పడుకునే స్థితిలో.
• లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి సాయంత్రం మరియు రాత్రి.
• Un ఉపశమనం కాళ్లు కదిలేటప్పుడు (నడవడం, సాగదీయడం, మోకాళ్లను వంచడం) లేదా వాటిని మసాజ్ చేసేటప్పుడు సంభవిస్తుంది.

విశేషాంశాలు

• లక్షణాలు పీరియడ్స్‌లో వస్తాయి, ఇవి కొన్ని నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటల వరకు ఉంటాయి.
• సిండ్రోమ్ తరచుగా కలిసి ఉంటుందిదీర్ఘకాలిక నిద్రలేమికాబట్టి, పగటిపూట బాగా అలసిపోతుంది.
• రాత్రి సమయంలో, సిండ్రోమ్ దాదాపు 80% కేసులలో ఉంటుంది కాళ్ల అసంకల్పిత కదలికలు, ప్రతి 10 నుండి 60 సెకన్లకు. ఇవి నిద్రను తేలికగా చేస్తాయి. ఈ కాళ్ల కదలికలు తరచుగా మంచం పంచుకుంటున్న వ్యక్తులు గమనిస్తారు. బాధాకరమైన రాత్రిపూట తిమ్మిరితో గందరగోళం చెందకూడదు.

  ప్రధానంగా ప్రత్యేక. నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఆవర్తన కాలు కదలికలు ఉన్న వ్యక్తులలో ఎక్కువ మందికి రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఉండదు. ఈ ఆవర్తన కదలికలు ఒంటరిగా సంభవించవచ్చు.

• లక్షణాలు సాధారణంగా రెండు కాళ్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ కొన్నిసార్లు ఒకటి మాత్రమే.
• కొన్నిసార్లు చేతులు కూడా ప్రభావితమవుతాయి.