టాన్జేరిన్ రసం

టాన్జేరిన్ రసం

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.

పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీ విలువ45 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు2.7%6%3742 గ్రా
ప్రోటీన్లను0.8 గ్రా76 గ్రా1.1%2.4%9500 గ్రా
ఫాట్స్0.2 గ్రా56 గ్రా0.4%0.9%28000 గ్రా
పిండిపదార్థాలు9.8 గ్రా219 గ్రా4.5%10%2235 గ్రా
సేంద్రీయ ఆమ్లాలు0.9 గ్రా~
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.2 గ్రా20 గ్రా1%2.2%10000 గ్రా
నీటి87.8 గ్రా2273 గ్రా3.9%8.7%2589 గ్రా
యాష్0.5 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ5 μg900 μg0.6%1.3%18000 గ్రా
బీటా కారోటీన్0.03 mg5 mg0.6%1.3%16667 గ్రా
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.04 mg1.5 mg2.7%6%3750 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.02 mg1.8 mg1.1%2.4%9000 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్6.2 mg500 mg1.2%2.7%8065 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.125 mg5 mg2.5%5.6%4000 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్5 μg400 μg1.3%2.9%8000 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్25 mg90 mg27.8%61.8%360 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.2 mg15 mg1.3%2.9%7500 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ0.2 mg20 mg1%2.2%10000 గ్రా
నియాసిన్0.1 mg~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె143 mg2500 mg5.7%12.7%1748 గ్రా
కాల్షియం, Ca.21 mg1000 mg2.1%4.7%4762 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg4 mg400 mg1%2.2%10000 గ్రా
సోడియం, నా17 mg1300 mg1.3%2.9%7647 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్5 mg1000 mg0.5%1.1%20000 గ్రా
భాస్వరం, పి16 mg800 mg2%4.4%5000 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే0.1 mg18 mg0.6%1.3%18000 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.037 mg2 mg1.9%4.2%5405 గ్రా
రాగి, కు25 μg1000 μg2.5%5.6%4000 గ్రా
సెలీనియం, సే0.1 μg55 μg0.2%0.4%55000 గ్రా
జింక్, Zn0.03 mg12 mg0.3%0.7%40000 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్0.1 గ్రా~
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)9.7 గ్రాగరిష్టంగా 100
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు0.024 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.011 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు1.2%2.7%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.029 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు0.6%1.3%

శక్తి విలువ 45 కిలో కేలరీలు.

టాన్జేరిన్ రసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ సి - 27,8%

  • విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.

మీరు అనుబంధంలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులకు పూర్తి గైడ్‌ను కనుగొనవచ్చు.

టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 45 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మాండరిన్ రసంలో ఉపయోగకరమైనవి, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మాండరిన్ రసం

శక్తి విలువ లేదా కేలరీల కంటెంట్ జీర్ణక్రియ సమయంలో ఆహారం నుండి మానవ శరీరంలో విడుదలయ్యే శక్తి పరిమాణం. ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ 100 గ్రాములకు కిలో కేలరీలు (kcal) లేదా కిలో-జూల్స్ (kJ)లో కొలుస్తారు. ఉత్పత్తి. ఆహారం యొక్క శక్తి విలువను కొలవడానికి ఉపయోగించే కిలో కేలరీలను "ఆహార క్యాలరీ" అని కూడా పిలుస్తారు, కాబట్టి (కిలో) కేలరీలలో కేలరీలను పేర్కొనేటప్పుడు కిలో ఉపసర్గ తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. మీరు రష్యన్ ఉత్పత్తుల కోసం వివరణాత్మక శక్తి పట్టికలను చూడవచ్చు.

పోషక విలువ - ఉత్పత్తిలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల కంటెంట్.

ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క పోషక విలువ - ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క లక్షణాల సమితి, సమక్షంలో అవసరమైన పదార్థాలు మరియు శక్తి కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అవసరాలు సంతృప్తి చెందుతాయి.

విటమిన్లు, మానవులు మరియు చాలా సకశేరుకాల ఆహారంలో తక్కువ పరిమాణంలో అవసరమైన సేంద్రియ పదార్థాలు. విటమిన్లు సాధారణంగా జంతువుల కంటే మొక్కలచే సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. విటమిన్ల రోజువారీ మానవ అవసరం కొన్ని మిల్లీగ్రాములు లేదా మైక్రోగ్రాములు మాత్రమే. అకర్బన పదార్ధాల మాదిరిగా కాకుండా, విటమిన్లు బలమైన తాపన ద్వారా నాశనం అవుతాయి. చాలా విటమిన్లు అస్థిరంగా ఉంటాయి మరియు వంట లేదా ఆహార ప్రాసెసింగ్ సమయంలో “పోతాయి”.

2021-02-17

సమాధానం ఇవ్వూ