పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీ విలువ | 29 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 1.7% | 5.9% | 5807 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.04 గ్రా | 76 గ్రా | 0.1% | 0.3% | 190000 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.01 గ్రా | 56 గ్రా | 560000 గ్రా | ||
| పిండిపదార్థాలు | 7.47 గ్రా | 219 గ్రా | 3.4% | 11.7% | 2932 గ్రా |
| నీటి | 92.34 గ్రా | 2273 గ్రా | 4.1% | 14.1% | 2462 గ్రా |
| యాష్ | 0.13 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 104 μg | 900 μg | 11.6% | 40% | 865 గ్రా |
| ఆల్ఫా కెరోటిన్ | 144 μg | ~ | |||
| బీటా కారోటీన్ | 1.178 mg | 5 mg | 23.6% | 81.4% | 424 గ్రా |
| లుటిన్ + జియాక్సంతిన్ | 12 μg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.7% | 50000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.004 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 5.2 mg | 500 mg | 1% | 3.4% | 9615 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.013 mg | 5 mg | 0.3% | 1% | 38462 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.7% | 20000 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 32.5 mg | 90 mg | 36.1% | 124.5% | 277 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 1.63 mg | 15 mg | 10.9% | 37.6% | 920 గ్రా |
| విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్ | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1.4% | 24000 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.018 mg | 20 mg | 0.1% | 0.3% | 111111 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 19 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 13158 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 1% | 33333 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1% | 40000 గ్రా |
| సోడియం, నా | 21 mg | 1300 mg | 1.6% | 5.5% | 6190 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 0.4 mg | 1000 mg | 250000 గ్రా | ||
| భాస్వరం, పి | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 1% | 40000 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.012 mg | 2 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 గ్రా |
| రాగి, కు | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 3.1% | 11111 గ్రా |
| సెలీనియం, సే | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 గ్రా |
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 12.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 1% | 32787 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 2.1 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 29 కిలో కేలరీలు.
- 8 fl oz = 247 గ్రా (71.6 kCal)
జ్యూస్ డ్రింక్, కూరగాయలు మరియు పండ్ల మిశ్రమం, ఎక్స్ట్‌తో. పోషకాలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 11,6%, బీటా కెరోటిన్ - 23,6%, విటమిన్ సి - 36,1%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
- బి-కెరోటిన్ ప్రొవిటమిన్ ఎ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. 6 ఎంసిజి బీటా కెరోటిన్ 1 ఎంసిజి విటమిన్ ఎతో సమానం.
- విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
మీరు అనుబంధంలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులకు పూర్తి గైడ్‌ను కనుగొనవచ్చు.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 29 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైనవి ఏమిటి పానీయం-రసం, కూరగాయలు మరియు పండ్ల మిశ్రమం, ext తో. పోషకాలు, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పానీయం-రసం, కూరగాయలు మరియు పండ్ల మిశ్రమం, ext తో. పోషకాలు