విషయ సూచిక
మన జీవక్రియకు, ముఖ్యంగా మన కణాల మధ్య మార్పిడి కోసం నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మానవ శరీరం 70% నీటితో ఉంటుంది.
అయితే, మంచి ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి పంపు నీరు త్రాగడానికి దూరంగా ఉంది. మెరుగైన రక్షణ కోసం దీనిని అయోనైజేషన్‌కు గురి చేయాలి.
మీ శరీరంలో యాసిడ్ / బేస్ బ్యాలెన్స్ నిర్వహణకు దోహదం చేసే ఆల్కలీన్ వాటర్ ఒక పరిష్కారంగా వెల్లడి చేయబడింది.
సాదా నీటికి బదులుగా, రోజూ హైడ్రేట్ చేయడానికి ఆల్కలీన్ అయనీకరణం చెందిన నీటిని ఎంచుకోండి. ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క 12 ప్రయోజనాలు.
పిహెచ్ అంటే ఏమిటి?
పిహెచ్, సంభావ్య హైడ్రోజన్ యొక్క సంక్షిప్తీకరణ అనేది ఒక గుణకం, ఇది పరిష్కారం ఆమ్లంగా లేదా ప్రాథమికంగా (ఆల్కలీన్) లేదా తటస్థంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. 7 కంటే తక్కువ pH కోసం, ద్రావణం ఆమ్లంగా ఉంటుందని చెప్పబడింది; 7 కి సమానమైతే తటస్థ; మరియు ప్రాథమిక లేదా ఆల్కలీన్ 7 కంటే ఎక్కువ ఉంటే.
రిమైండర్‌గా, మానవ రక్తం యొక్క pH 7,35 - 7,4 మధ్య ఉంటుంది, కనుక కొద్దిగా ఆల్కలీన్.
ఈ స్థాయిని నిర్వహించడానికి, మానవ శరీరం మీ ఎముకలు, మృదులాస్థి, వెంట్రుకలు లేదా దంతాలలో (మరియు 1) చురుకుగా ఉండే బైకార్బోనేట్‌లు మరియు ఖనిజాలను ఉపయోగిస్తుంది (XNUMX).
అధిక ఆమ్లత్వం నేపథ్యంలో, మీ శరీరం క్రమబద్ధంగా డీమినరలైజేషన్‌తో బాధపడుతోంది. మీ శరీర ఖనిజ అవసరాలను తీర్చడానికి, రోజుకు 1,5 లేదా 2 లీటర్ల ఆల్కలీన్ నీటిని తాగడాన్ని పరిగణించండి.
ఇది ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటుగా ఉండాలి, అనగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, కూరగాయలు మరియు పండ్లతో సమృద్ధిగా ఉండాలి.
ఆల్కలీన్ నీటిని ఎలా పొందాలి?
మనం రోజూ కాలుష్యానికి గురవుతున్నాం. మన వేగవంతమైన జీవనశైలి కారణంగా దీనికి ఒత్తిడి జోడించబడింది. స్టోర్లలో అందించే ఆహారాలు మా పరిస్థితికి అనుకూలంగా లేవు.
ఎందుకంటే అవి మన శరీరంలో ఆమ్ల వ్యర్థాలను విడుదల చేస్తాయి.
అందుకే మనలో దాదాపు అందరూ అసిడోసిస్ బాధితులు. అసిడోసిస్ వల్ల శరీరంలో ఆమ్లీకరణ పెరుగుతుంది.
ఈ మినరలైజ్డ్ ద్రావణం విద్యుద్విశ్లేషణ ద్వారా పొందబడుతుంది. జపాన్ మరియు ఇతర ఆసియా దేశాలలో, నీటి అయనీకరణాలు 40 సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
ఈ పరికరాలు కొరియన్ మరియు జపనీస్ ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖలచే పూర్తి స్థాయి వైద్య పరికరంగా ధృవీకరించబడ్డాయి.
ఏదీ సులభం కాదు, కొన్ని ఫిల్టర్లు నీటిని అయనీకరణం చేయడం సాధ్యం చేస్తాయి. ఆనందం మరియు ఆరోగ్యం ద్వారా ఎంపిక చేయబడిన 2 ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
ఉత్పత్తులు కనుగొనబడలేదు.
ఆల్కలీన్ నీరు శరీరానికి గణనీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఎక్కువగా తాగకూడదు.
సహజ లేదా ఆల్కలీన్ ఆల్కలీన్ నీటి వినియోగాన్ని కుళాయి నీటితో ప్రత్యామ్నాయం చేయడం మంచిది.
ఈ పరిష్కారాన్ని సహజంగా పొందడానికి, ముందుగా స్ట్రిప్ ఉపయోగించి pH పరీక్ష చేయండి.
మీ కుళాయి నీరు 7 కన్నా తక్కువ ఉంటే, 2,5 బేకింగ్ సోడాను జోడించడం ద్వారా మరింత ఆల్కలీన్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
మరొక ఎంపిక నిమ్మ మరియు హిమాలయన్ ఉప్పు. మొత్తం నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, 2 లీటర్ల పంపు నీటిని ఆల్కలైజ్ చేయడానికి రసం సేకరించండి. దానికి మీ హిమాలయ ఉప్పును జోడించండి.
పరిష్కారం కొన్ని గంటలు నిలబడనివ్వండి. పొందిన ఆల్కలీన్ నీరు 8 మరియు 9 మధ్య pH కలిగి ఉండాలి.
ఆల్కలీన్ నీరు అద్భుతాలను కలిగి ఉంది; దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలు. ఆల్కలీన్ నీటి వినియోగం వల్ల మీరు ఆనందించగలిగే డజను ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క 12 ప్రయోజనాలు
ఆల్కలైజింగ్ నీరు
ఆల్కలీనైజింగ్ మన జీవక్రియకు శ్రేయోభిలాషి అని చెప్పారు. మానవ శరీరం యొక్క pH ని పునరుద్ధరించడం ద్వారా, ఈ పరిష్కారం శరీరంలో ఆమ్లత్వ స్థాయిలను బాగా తగ్గిస్తుంది.
సాధారణంగా, మన శరీరం సమతుల్యతను కాపాడుకోగలదు. అయితే, యాసిడ్-బేస్ అసమతుల్యత నేపథ్యంలో, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చలేము; అంటే ఆమ్లత్వం అనేక వ్యాధులకు కారణం.
ఆల్కలీన్ వాటర్ లేదా ఆల్కలీన్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా, మీ శరీర సమతుల్యత నిర్వహించబడుతుంది.
నిజానికి, జీర్ణవ్యవస్థలో ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేసే సమయంలో, జీర్ణాశయ మాధ్యమం ఆమ్లంగా మారుతుంది, నమిలిన ఆహారాన్ని పోషకాలలో కరిగించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ఈ రసాయన ప్రక్రియలో, కొన్ని ఆహారాలు ఎక్కువ ఆమ్ల ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి, ఎందుకంటే ఈ ఆహారాలు పోషకాలుగా మారడం కష్టం.
ఈ ఆహారాలను అధికంగా తీసుకోవడం లేదా అలవాటు చేయడం వల్ల చివరికి గ్యాస్ట్రిక్ అసిడిటీ (3) అని పిలువబడే ఫంక్షనల్ డిస్స్పెప్సియాను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఈ గ్యాస్ట్రిక్ అసిడిటీ భోజనం సమయంలో మరియు / లేదా కడుపు నొప్పి, బెల్చింగ్, ఉబ్బరం లేదా గుండెల్లో మంట ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది.
టాక్సిక్ అసిడోసిస్ ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశం ఉంది:
- సైనసిటిస్,
- బ్రోన్కైటిస్,
- ఓటిటిస్,
- ఒక చల్లని,
- ఇన్ఫ్లుఎంజా,
- తామర,
- మొటిమలు, అనారోగ్య సిరలు,
- దంత క్షయం,
- నిరాశ, భయము, తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు,
- నిరంతర అలసట, కడుపు అలసట,
- మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు,
- హెర్నీ డిస్క్,
- తిమ్మిరి,
- సయాటికా, రుమాటిజం, ...
ఈ నొప్పులు చాలా బాధించేవి, అసౌకర్యమైనవి మరియు కొన్నిసార్లు బాధాకరమైనవి. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా వరకు, అవి అస్థిరమైనవి.
అయితే, మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోకపోతే తరచుగా తాత్కాలికంగా ఉండే ఈ రుగ్మతలు మీ రోజువారీ జీవితంగా మారతాయని గమనించాలి.
ఈ కడుపు అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని అంతం చేయడానికి మరొక మార్గం ఆల్కలీన్ ఆహారాలు లేదా ఆల్కలీన్ వాటర్ వంటి పానీయాలు తీసుకోవడం.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది
ఆల్కలీన్ నీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది మీ శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
అనేక పాథాలజీల సంభవించే ప్రమాదాన్ని నయం చేయడం మరియు ఊహించడం కంటే నివారించడం మంచిది. వాస్తవానికి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
అదనంగా, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తనాళాలకు హాని కలిగించే కొవ్వుల ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తాయి.
అవి కణితులు లేదా క్యాన్సర్‌ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ కళ్ళను కూడా కాపాడతాయి, చర్మం మరియు కణాల అకాల వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తాయి.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలుష్య ప్రభావాలను కూడా ఎదుర్కోగలవు.
ఆల్కలీన్ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా, మీరు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తారు. ఈ విధంగా, మీరు అనేక వ్యాధుల రూపాన్ని నివారిస్తారు.
ఈ ప్రచురించిన అధ్యయనంలో (4), ఆల్కలీన్ వాటర్ శరీర కణజాలాలపై, ముఖ్యంగా DNA పై దాడి చేసే ఆక్సీకరణ మూలకాల చర్యను తటస్థీకరిస్తుందని నిరూపించబడింది.
సూపర్ హైడ్రేటింగ్
మనలో చాలామంది భావించే దానికి విరుద్ధంగా, నీరు ఒకే అణువులతో తయారు చేయబడదు, కానీ సమూహాలలో అమర్చబడిన అణువులతో తయారు చేయబడింది. మీ ఒత్తిడి చేయబడిన పంపు నీరు 12 నుండి 14 అణువుల పెద్ద సమూహాలతో రూపొందించబడింది.
అయనీకరణ ప్రక్రియ అణువుల మధ్య విద్యుత్ బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు వాటిని 5 నుండి 6 అణువుల సమూహాలుగా పునర్వ్యవస్థీకరిస్తుంది.
మన సంతృప్తి స్థాయికి చేరుకోలేని పంపు నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా కొన్నిసార్లు ఇది జరుగుతుంది. మీకు డీహైడ్రేషన్ అనిపిస్తుంది, మీకు ఎల్లప్పుడూ దాహం వేస్తుంది.
మళ్లీ తాగాలనే కోరిక మాకు ఇంకా ఉంది; ఇంకా మేము ఇప్పటికే తగినంత తాగి ఉన్నామని బొడ్డు చెబుతుంది. మనం ఆల్కలైజ్ చేయని నీటిని తాగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
శరీర అవయవాలలో నీరు పూర్తిగా చొచ్చుకుపోదు. నేను ఇప్పటికే ఈ వాస్తవాన్ని అనుభవించాను మరియు నిరాశ యొక్క కొద్దిగా రుచిని వదిలివేసాను.
వాస్తవానికి, నీటి సమూహాల పరిమాణం తగ్గడం వల్ల మీ శరీరంలోని కణాలలోకి నీరు చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు అవి మరింత సమీకరించే విధంగా శరీరం యొక్క హైడ్రేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.
నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ సంతృప్తి స్థాయిని సాధించడం ముఖ్యం. ఇది మీ అవయవాలన్నీ హైడ్రేటెడ్ అని మీకు తెలియజేస్తుంది.
మీ ప్రతిచర్యలు, మీ ఆలోచనలు మరియు వివిధ మేధో కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి మెదడుకు ముందుగా మంచి హైడ్రేషన్ అవసరం.
మీ ముఖ్యమైన అవయవాలను హైడ్రేట్ చేయడానికి ఆల్కలీన్ నీరు త్రాగండి (5). ఆల్కలీన్ నీరు మెదడును హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మేధో సామర్థ్యాలను నిర్వహిస్తుంది.
ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది
నీటి pH ని ప్రాథమికంగా చేయడం ద్వారా, ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి కీలకమైన కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం అనే ఆల్కలీన్ ఖనిజాలను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటుంది.
ఈ ఖనిజాలు మీ శరీరానికి, ముఖ్యంగా మీ ఎముకలు, దంతాలు మరియు జుట్టు నిర్మాణానికి అవసరం.
ఖనిజాలు ప్రతి అవయవంలో మరియు ప్రతి కణ ద్రవంలో కనిపిస్తాయి. అవి చాలా ముఖ్యమైనవి.
ఆల్కలీన్ నీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన మరిన్ని ఖనిజాలను అందించడం ద్వారా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది
ఆక్సిజన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది
మన కణాలపై ఆక్సిజన్ పాత్ర అవసరం. కణాలలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి విడుదలయ్యే ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి రక్తం బాధ్యత వహిస్తుంది. ఆల్కలీన్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో కరిగిన ఆక్సిజన్ మొత్తం పెరుగుతుంది.
దీని ఉద్దేశ్యం శరీరానికి శక్తిని అందించడం. ఆక్సిజన్ వ్యాధికారక కారకాలపై పోరాటంలో మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ నియంత్రణలో కూడా పాల్గొంటుంది.
తక్కువ ఆక్సిజనేషన్ జరిగినప్పుడు, పరిణామాలు బహుళంగా ఉంటాయి, నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం గురించి చెప్పకుండా జీవక్రియ యొక్క మార్పును మాత్రమే ఉదహరించడం.
నిర్విషీకరణ నీరు
డిటాక్స్ పానీయం వలె, ఆల్కలీన్ వాటర్ పేగు గోడలపై శ్లేష్మం ఏర్పడటాన్ని తొలగిస్తుంది, శరీరానికి అవసరమైన అంశాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ అయనీకరణ ద్రావణం మన శరీరం ద్వారా పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్‌ల జీవిని శుద్ధి చేస్తుంది, ఇది నిర్విషీకరణకు నిజమైన ప్రత్యామ్నాయం.
చదవడానికి: మూలికా టీని హరించడం, క్రమం తప్పకుండా తాగడం
క్లీనింగ్
ఆల్కలీన్ వాటర్ అనేది సహజమైన ప్రక్షాళన. ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, మనం తినే ఆహారం ద్వారా మన శరీరంలో స్థిరపడిన వ్యర్థాలను మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
కాలక్రమేణా, శరీరం కలుషితమవుతుంది, దీనికి లోతైన శుభ్రత అవసరం. ఏదేమైనా, ఆల్కలీన్ నీరు దాని బహుళ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.
శక్తినిస్తుంది
చాలామందికి ఇది తెలియదు, కానీ ఆల్కలీన్ నీరు ఒక శక్తివంతమైన పరిష్కారం. లేకపోతే, ఆమె అనారోగ్యం మరియు అలసటతో పోరాడలేరు. ఎలక్ట్రోనెగేటివ్ హైడ్రాక్సిల్ అయాన్లు శక్తి స్థాయి మరియు మానసిక స్పష్టతను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
అందువల్ల, ఆల్కలీన్ వాటర్ ఉత్పత్తి చేయబడిన లాక్టిక్ యాసిడ్ కారణంగా తీవ్రమైన నొప్పులను పరిమితం చేస్తూ, తీవ్రమైన ప్రయత్నం తర్వాత మరింత సులభంగా కోలుకోవడానికి ఉత్తేజపరిచే ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది.
బరువు నియంత్రణను నిర్వహిస్తుంది
ఆల్కలీన్ వాటర్ శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మిత్రుడు, ఎందుకంటే ఇది అధిక ఆమ్లీకరణ నుండి కీలక అవయవాలను రక్షించడానికి ఆమ్ల వ్యర్థాలను నిల్వ చేసే కొవ్వు కణజాల అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ముఖ్యంగా, ఇది జీర్ణక్రియ సమయంలో పోషకాల శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఖచ్చితంగా స్వచ్ఛమైన నీరు
నీళ్లు తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యం, కానీ కేవలం నీరు కాదు. హైడ్రేషన్ కార్యకలాపాలు నిర్వహించడానికి తాగునీరు ఉత్తమం.
గుర్తుంచుకోండి, నీరు మెదడుకు పోషకాలను అందిస్తుంది. ఆల్కలీన్ నీటిని పొందడానికి అయానైజర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా, ఫిల్టర్ క్లోరిన్‌తో పాటు పంపు నీటిలో కనిపించే ఇతర సాధారణ కాలుష్యాలను తొలగిస్తుంది.
పురుగుమందుల తొలగింపు
పురుగుమందులు మన పర్యావరణానికి హాని కలిగించే జీవులను చంపుతాయి, కానీ అవి నిజమైన ప్రజారోగ్య సమస్యను కలిగిస్తాయి. అవి పిండం అభివృద్ధిపై కూడా హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
10,5 కంటే ఎక్కువ pH తో బలంగా ఉంది; ఆల్కలీన్ నీరు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలపై కనిపించే పురుగుమందులను కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
కాబట్టి మీరు మీ తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడానికి ముందు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి ఆల్కలీన్ నీటిలో నానబెట్టండి.
శరీరంలోని ఎసిడిటీని సరిచేస్తుంది
ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క చివరి ప్రయోజనం, కానీ కనీసం కాదు, శరీరం యొక్క ఆమ్లతను సరిచేయడం. ఒత్తిడి లేదా వైవిధ్యభరితమైన ఆహారం కారణంగా, మన శరీరం యాసిడ్-బేస్ అసమతుల్యతకు గురవుతుంది.
ఇది ఆల్కలీన్‌గా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, మానవ శరీరానికి హాని కలిగించే పెరిగిన ఆమ్లీకరణ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఒక చిన్న నివారణ అవసరం.
నీటిని క్షారపరిచే వంటకాలు
నిమ్మ ద్వారా నీటిని ఆల్కలైజేషన్ చేయడంతో పాటు, మీరు ఇతర మూలకాలను ఉపయోగించవచ్చు
బేకింగ్ సోడా ద్వారా నీటి ఆల్కలనైజేషన్
నీకు అవసరం అవుతుంది:
- 2 గ్లాసుల ఫిల్టర్ వాటర్
- 2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడా
- 1 ph టెస్టర్
తయారీ
మీ జోడించండి వంట సోడా ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో మరియు ఒక చెంచాతో బాగా కదిలించు.
మీ Ph టెస్టర్ ద్వారా మీ నీటి Ph ని తనిఖీ చేయండి. మీ నీటి Ph 8 లేదా 9 ఉండాలి.
పోషక విలువలు
మీ నీటిని ఆల్కలైజ్ చేయవలసిన అవసరం మీ నీటిని లోతుగా శుద్ధి చేయాలనే ఆందోళనలో మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తుంది; కానీ మీ శరీరంలోని అన్ని అవయవాల ద్వారా దీనిని మరింత సమీకరించడానికి కూడా.
యాంటీఆక్సిడెంట్‌తో సహా బహుళ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న బేకింగ్ సోడా ద్వారా; మీ నీరు వినియోగానికి ముందు భారీ లోహాలు లేకుండా ఉంటుంది.
శుద్దీకరణకు మించి, బేకింగ్ సోడా మీ శరీరానికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. ఇది శరీర కణాలపై దాడి చేసే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి బాగా కాపాడుతుంది
మీ జీర్ణవ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడానికి, బేకింగ్ సోడా కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థను మరింత ఆల్కలీన్ చేస్తుంది.
ముగింపు
ఆల్కలీన్ జలాలు ఇంకా విజయవంతం కాలేదు, కానీ అవి నిజమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి;
శుద్ధి చేయని నీరు వలన కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడానికి.
ఆల్కలీన్ నీటిని అన్ని సమయాలలో తీసుకోకూడదు. దాని వినియోగాన్ని కొంత వ్యవధిలో లేదా కాలానుగుణంగా ప్లాన్ చేయండి.
దీని వినియోగం కొన్నిసార్లు శరీరంలో ఇనుము చర్యకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
మీరు మా కథనాన్ని ఇష్టపడితే, మాకు థంబ్స్ అప్ ఇవ్వండి.
წავიკითხე మరియు డాంగ్