ఆంగ్లంలో మార్ష్మల్లౌ అని పిలువబడే మార్ష్మల్లౌ రూట్ మార్ష్మల్లౌ (స్పష్టంగా) నుండి వచ్చింది, దీని వివిధ భాగాలను తినవచ్చు. ఈ మొక్క యొక్క మూలాలు వాటి ఔషధ గుణాలకు మరింత ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తాయి.
గ్రీకు మరియు ఆసియా సంస్కృతులలో, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర సంబంధిత నొప్పుల చికిత్సకు మార్ష్మల్లౌ రూట్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.
ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో కనుగొనండి మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క 7 ప్రయోజనాలు.
కూర్పు
మార్ష్మల్లౌ ఒక అలంకారమైన ఔషధ మొక్కగా, దాని మెత్తగాపాడిన లక్షణాల కోసం సాగు చేయబడుతుంది. ఇది కూరగాయల మొక్కగా లేదా దాని మూలాల కోసం సాగు చేయబడుతుంది.
శాశ్వత గుల్మకాండ మొక్క, ఇది మాల్వేసి కుటుంబానికి చెందినది. ఐరోపాలో చాలా విస్తృతంగా వ్యాపించింది, దీనికి ఇతర పేర్లు ఉన్నాయి: వైల్డ్ మార్ష్మల్లౌ లేదా వైట్ మాలో (1).
ఈ పెద్ద ఉన్ని మొక్క 1.5 మీటర్ల ఎత్తు వరకు పెరుగుతుంది. దీని కాండం వెంట్రుకలతో రూపొందించబడింది మరియు దాని ఆకులు పంటి అంచుతో (సాధారణంగా 3) లోబ్‌లతో రూపొందించబడ్డాయి. మార్ష్మల్లౌ యొక్క పుష్పించేది జూలైలో ఉంటుంది.
మార్ష్మల్లౌ రూట్ దాని లక్షణాల కోసం ప్రత్యేకంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. మీ మార్ష్మల్లౌ రూట్‌తో తయారు చేయబడినది ఇక్కడ ఉంది:
- ఐసోస్కుటెల్లారిన్‌తో సహా ఫ్లేవనాయిడ్లు: (2) 1937లో వైద్యశాస్త్రంలో నోబెల్ బహుమతి పొందిన ఆల్బర్ట్ స్జెంట్-గ్యోర్గీ ద్వారా ఫ్లేవనాయిడ్లు కనుగొనబడ్డాయి.
ఫ్లేవనాయిడ్లు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి సాధారణంగా గుండె వ్యవస్థ మరియు శరీరాన్ని రక్షించడంలో నిజమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఫ్లేవనాయిడ్స్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లకు ధన్యవాదాలు, మీ శరీరం శరీరాన్ని బెదిరించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడగలదు. ఇది అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది, దాని రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని కొన్ని పోషకాలను సమీకరించడంలో పాల్గొంటాయి. అవి కొన్ని మూలకాలను సంశ్లేషణ చేసే ప్రక్రియను కూడా అనుమతిస్తాయి.
సాధారణంగా, ఫ్లేవనాయిడ్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ శరీరంలోని అన్ని స్థాయిలలో వివిధ ముఖ్యమైన పాత్రలను పోషిస్తాయి.
- స్టార్చ్, గడ్డ దినుసు లేదా రూట్ నుండి వచ్చినప్పుడు స్టార్చ్ అని కూడా పిలుస్తారు. మార్ష్మల్లౌ రూట్‌లోని స్టార్చ్ శక్తికి మూలం.
- ఫినాలిక్ ఆమ్లాలు: ఫినాలిక్ ఆమ్లాలు ఆహారం ద్వారా మీ శరీరంలోకి తీసుకురాబడతాయి. అవి మార్ష్మల్లౌ యొక్క మూలంలో ఉంటాయి. అవి శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి.
కానీ ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యకు మించి, అవి ఇతర విషయాలతోపాటు, నాళాలు, కేశనాళికలు మరియు ధమనులు అనే వాస్కులర్ కణజాలాల సమగ్రతను కాపాడతాయని కనుగొనబడింది.
ఫినోలిక్స్ వాసోడైలేషన్‌కు దోహదం చేస్తుంది (గుండెపోటులను నివారించడంలో ముఖ్యమైనది), అవి రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించడానికి ప్లేట్‌లెట్‌ల గడ్డకట్టడాన్ని కూడా నిరోధిస్తాయి.
ఈ రక్తం గడ్డకట్టడం సాధారణంగా వాస్కులర్ కణజాలాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అవి గుండెపోటుకు కారణమవుతాయి లేదా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతాయి.
ఫినోలిక్ ఆమ్లాల యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావాలకు ధన్యవాదాలు, వారు ధమనుల చుట్టూ కండరాల కణాల గుణకారానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతారు. ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క రూపాన్ని మరియు పురోగతిని పరిమితం చేసే లక్ష్యంతో.
ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు మైటోకాండ్రియా యొక్క అంతరాయాన్ని కూడా నిరోధిస్తాయి. మైటోకాండ్రియా యొక్క పనితీరులో అంతరాయం ఇన్ఫ్లమేటరీ క్యాన్సర్లకు దారితీస్తుంది, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, అల్జీమర్స్ వ్యాధి (2).
- అమైనో ఆమ్లాలు ప్రోటీన్ల సమూహం. అమైనో ఆమ్లాలు కొన్ని వ్యాధులను నివారించడంలో మరియు రక్షించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.
అవి అంగస్తంభన, అధిక కొవ్వు, మధుమేహం, గుండెపోటు, బోలు ఎముకల వ్యాధి, అకాల వృద్ధాప్యం, కొలెస్ట్రాల్, జుట్టు రాలడం వంటి వాటి నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి.
వారు యువ, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు నాణ్యమైన నిద్రను కూడా అందిస్తారు. సాధారణంగా, అమైనో ఆమ్లాలు మీ శరీరంలోని అన్ని స్థాయిలలో పాత్రలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి వాటి వినియోగం మీ శరీరానికి చాలా ముఖ్యం.
- గ్లూకాన్‌లతో సహా పాలీశాకరైడ్‌లు: టైప్ 2 మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వంటి క్షీణించిన రకం వ్యాధుల నివారణలో పాలిసాకరైడ్‌లు పాల్గొంటాయి. ఇవి శరీరంలోని పాలీఫెనోలిక్ యాసిడ్స్‌తో పని చేస్తాయి.
ఇవి శరీరంలో రక్తాన్ని పలుచగానూ చేస్తాయి. ప్లేట్‌లెట్స్ యొక్క స్నిగ్ధతను తగ్గించడం ద్వారా, ధమని గోడలలో ఈ ప్లేట్‌లెట్స్ పేరుకుపోవడం కష్టతరం లేదా అసాధ్యం కూడా చేస్తుంది. వారు రోగనిరోధక చర్యల నియంత్రణలో కూడా పాల్గొంటారు.
- కూమరిన్స్: ఇవి కొన్ని మొక్కలలో ఉండే సువాసనలు. కాలేయంలో, రక్తం మరియు శోషరస పారుదలపై పనిచేయడానికి అవి లాక్టోన్‌గా రూపాంతరం చెందుతాయి.
అవి మీ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తాయి. అవి మీ శరీరంలో మూత్రవిసర్జన మరియు నిర్విషీకరణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క ప్రయోజనాలు
శిశువు దంతాల కోసం కూరగాయల గిలక్కాయలు
శిశువుకు మొదటి దంతాలు రావడం ప్రారంభించినప్పుడు మార్ష్మల్లౌ రూట్ గొప్ప సహాయం. దానిని b వరకు పొడిగించండిébé ఎవరు మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క కర్రను నొక్కుతారు.
అతని దురద ఉపశమనం మాత్రమే కాదుed, కానీ ఇది మొదటి దంతాల పురోగతిని ప్రేరేపిస్తుంది.
మార్ష్మల్లౌ రూట్ స్టిక్ నిజానికి కలిగి ఉంటుంది మ్యుసిలేజెస్. ఇది కలిగి ఉంది కమరిన్‌లు ఉబ్బరం మరియు జీర్ణవ్యవస్థను రక్షించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.
దయ à ఈ వాసనలు, మీ బిడ్డ మరింత సమతుల్య జీర్ణ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది. చింతించకండి, ఇది సాగేది, కాబట్టి భరోసా; బేబీ నమలడం ద్వారా దానిని విచ్ఛిన్నం చేయలేము.
ఈ మూలాన్ని నమలడం ఆనందించేటప్పుడు, శిశువు యొక్క చిగుళ్ళు నమలడం ప్రభావంతో విడుదలయ్యే మొక్క యొక్క క్రియాశీల పదార్ధాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి.
ఆట యొక్క అద్భుతమైన క్షణం, ఆవిష్కరణ బేబీ, కానీ మీ కోసం, ఇది మొదటి ఆవిర్భావాల వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని శాంతపరచడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి ఒక మార్గం. తక్కువ ఏడుపు మరియు తక్కువ ఒత్తిడి కూడా.
తయారు చేయబడిన ప్లాస్టిక్ జెల్లు మరియు గిలక్కాయలకు బదులుగా మరియు వాటి అసలు కూర్పు మరియు తయారీ విధానం చాలా తక్కువగా తెలుసు, మార్ష్మల్లౌ గిలక్కాయలు దంతాల కోసం బాగా సరిపోతాయి.
బేబీ మార్ష్మల్లౌ రూట్ ఇవ్వడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మీరు అతనితో ఉంటే మాత్రమే అతనికి మార్ష్మల్లౌ గిలక్కాయలు ఇవ్వండి మరియు అతను దానిని నమలినప్పుడు నిశితంగా గమనించండి. ఇది గొంతులోకి మూలం మునిగిపోకుండా నిరోధించడం.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు వ్యతిరేకంగా
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కడుపు తిమ్మిరి, గ్యాస్‌తో తగ్గిపోయే నొప్పితో ఉంటుంది. దాని తర్వాత ఉబ్బరం, గ్యాస్, మలంలో శ్లేష్మం కూడా వస్తుంది.
కొంతమందికి, ఈ సిండ్రోమ్ అతిసారం రూపంలో, మరికొందరికి మలబద్ధకం రూపంలో కనిపిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థలో కార్యకలాపాలు కూడా ధ్వనించేవి.
ప్రకోప ప్రేగు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలని భావిస్తారు.
నొప్పిని సృష్టించే పొత్తికడుపు ప్రాంతం దాటి, కొంతమందికి వికారం మరియు తలనొప్పి ఉంటుంది. సాధారణంగా భోజనం తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
ఈ రోజు వరకు ప్రకోప ప్రేగు యొక్క మూలాల గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడి, తక్కువ నాణ్యత నిద్ర మరియు అసమతుల్య ఆహారం సిండ్రోమ్ యొక్క మూలాలు.
మార్ష్మల్లౌ మూలాలు, అవి కలిగి ఉన్న మ్యూకిలేజెస్‌కు కృతజ్ఞతలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన నివారణ.
క్రోన్'స్ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా
క్రోన్'స్ వ్యాధి ఒక చికాకు, జీర్ణాశయంలోని ఒక భాగం యొక్క వాపు. ఇది అతిసారం, కడుపులో నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ వ్యాధి జీర్ణవ్యవస్థలోని ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ సాధారణంగా చిన్న ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
క్రోన్'స్ వ్యాధి యొక్క కారణాలు బాగా అర్థం కాలేదు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ వ్యాధి వారసత్వంగా వస్తుంది. ధూమపానం చేయని వారి కంటే పొగాకు ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
క్రోన్'స్ వ్యాధి ప్రేగు అవరోధంతో సహా ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ రోగులలో, రక్తహీనత చాలాసార్లు గమనించబడుతుంది.
మార్ష్మల్లౌ రూట్ దాని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీకి కృతజ్ఞతలు, ఓదార్పు గుణాలు మీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మీ మూర్ఛలు తక్కువ తరచుగా అవుతాయి మరియు మీరు సాధారణంగా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పికి వ్యతిరేకంగా
ఈ అధ్యయన అన్వేషణలో, దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా వాటి చర్యలను ప్రదర్శించడానికి మార్ష్మల్లౌ పువ్వులు మరియు మూలాలను అధ్యయనం చేసినట్లు పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు (4).
నిజానికి, మొక్కలో ఉండే పాలీశాకరైడ్‌లు మరియు ఇతర పోషకాలు దగ్గును నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
డికాక్షన్‌లో తీసుకున్న మార్ష్మల్లౌ వేర్లు మీ దగ్గు, గొంతు నొప్పి, బ్రోన్కైటిస్ మరియు క్యాంకర్ పుండ్ల నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతాయి.
చిక్కుబడ్డ జుట్టు కోసం
శ్లేష్మములు పాలిసాకరైడ్‌లతో తయారైన మొక్కల పదార్థాలు. అవి నీటితో తాకినప్పుడు ఉబ్బి, జెలటిన్ లాంటి రూపాన్ని సంతరించుకుంటాయి (5). మార్ష్మల్లౌ రూట్‌లోని కండలు చిక్కుబడ్డ జుట్టును విడదీయడంలో సహాయపడతాయి.
అవి మీ జుట్టు ఫైబర్‌ను హైడ్రేట్ చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి. దాని జిగట, జారే రూపం మీ జుట్టును సున్నితంగా విడదీయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఈ హెయిర్ స్లీవ్ మీ జుట్టు ఒకదానికొకటి జారడానికి సహాయపడుతుంది. అవి చిక్కుకుపోకుండా ఉండటమే కాకుండా, అవి మరింత పెద్దవిగా మారతాయి.
మీ జుట్టులోని చిక్కులను విడదీయడంతో పాటు, అవి చుండ్రు నుండి స్కాల్ప్‌ను రక్షిస్తాయి. మీకు తరచుగా చర్మం దురదగా ఉంటే, మీ షాంపూ కోసం మార్ష్మల్లౌ రూట్‌లను రోజూ ఉపయోగించండి.
ఈ దురద తగ్గుతుంది మరియు కాలక్రమేణా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. ఈ మూలాలు మీ జుట్టుకు చాలా పోషణనిస్తాయి మరియు చికాకు మరియు తలకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యల రూపాన్ని నివారిస్తాయి. వాటిని కండీషనర్‌గా ఉపయోగించండి.
మీరు మీ హెయిర్ మాస్క్‌ల కోసం మార్ష్మల్లౌ రూట్ పౌడర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఒక గిన్నెలో, మీరు మీ ముసుగు ఎంత మందంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో బట్టి 2-4 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి మార్ష్మల్లౌ రూట్‌ను పోయాలి.
మీ జుట్టుతో 6 భాగాలు చేయండి. మిశ్రమాన్ని కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. జిలాటినస్ మిశ్రమాన్ని తలకు, మరియు జుట్టుకు, రూట్ నుండి చిట్కా వరకు వర్తించండి.
మీ జుట్టును ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ లేదా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉద్దేశించిన టవల్‌తో కప్పండి. వాటిని కడగడానికి ముందు 1-2 గంటల సమయం నిలబడనివ్వండి. మీ జుట్టు చక్కగా మరియు భారీగా మారుతుంది. బ్రషింగ్ కోసం సున్నా ఆందోళన.
ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా
ఇంటర్‌స్టిషియల్ సిస్టిటిస్ (IC), పెయిన్‌ఫుల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మూత్రాశయం యొక్క వ్యాధి. ఇది మూత్రాశయం, దిగువ ఉదరం, మూత్రనాళం మరియు కొన్నిసార్లు స్త్రీలకు యోనిలో నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది (6).
మూత్రాశయం బాధాకరంగా మారుతుంది మరియు ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను కలిగి ఉంటారు. అంతగా తెలియని ఈ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా మార్ష్మల్లౌ మూలాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ సాధారణ జీవితాన్ని అసాధ్యం చేస్తుంది.
ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు గంటకు 3-4 సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాలని కోరుకుంటారు. వ్యాధి వలన కలిగే నొప్పి ఉపశమనం కోసం తరచుగా మూత్రవిసర్జన (పొల్లాకియూరియా) చేస్తుంది. అయితే ఈ ఉపశమనం తాత్కాలికమే.
మీ మార్ష్మల్లౌ మూలాల నుండి హెర్బల్ టీలను తయారు చేయండి. వ్యక్తి ఈ హెర్బల్ టీని క్రమం తప్పకుండా తాగాలి. మార్ష్మల్లౌ రూట్‌లో ఉండే శ్లేష్మం బాధాకరమైన ప్రదేశాలపై యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఓదార్పు మరియు మృదువుగా చేసే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
మార్ష్మల్లౌ రూట్ కూడా ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ దెబ్బతిన్న మూత్రాశయం యొక్క గోడలను కూడా కవర్ చేస్తుంది. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ యొక్క పరీక్ష హైడ్రోడిస్టెన్షన్ మూత్రాశయం యొక్క.
చర్మపు చికాకులకు వ్యతిరేకంగా
మార్ష్మల్లౌ రూట్స్ మీ చర్మ సమస్యలను అధిగమించడానికి ఉపయోగపడతాయి. మొటిమలు, ప్రురిటస్ లేదా మరేదైనా మొటిమలు, ఎరుపు రంగులో ఉన్నట్లయితే, ఉపశమనం పొందడానికి మార్ష్మల్లౌ రూట్ వాటర్‌లో నానబెట్టిన దూదిని ఉపయోగించండి.
మీరు రోజూ ఒక చిన్న ఫేస్ మాస్క్ చేయవచ్చు. ఆశించిన ఫలితాల కోసం 1 సమయం మాత్రమే సరిపోదు.
లైట్ బర్న్ విషయంలో, మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి మార్ష్మల్లౌ మూలాలను పరిగణించండి
సోరియాసిస్ లేదా తామర విషయంలో, మాలో యొక్క మూలం గురించి ఆలోచించండి.
పొడి చర్మంతో పోరాడటానికి, ఈ మూలాలు కూడా ఉపయోగపడతాయి ఎందుకంటే అవి ఎపిడెర్మిస్‌ను లోతుగా హైడ్రేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
మీ పాదాలు, చేతులు లేదా మరేదైనా భాగం ఎక్కువసేపు చలికి గురవుతూ నొప్పిగా అనిపిస్తే, మల్లో రూట్ వాటర్‌తో మసాజ్ చేయండి.
ఇది ఎరుపును మాత్రమే కాకుండా, నొప్పిని కూడా తొలగిస్తుంది. చర్మం యొక్క మృదుత్వం, తేమ మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు.
మీ మూలాలను ఉడకబెట్టి, వాటిని చూర్ణం చేసి, వాటిని ప్రభావిత భాగాలకు వర్తించండి (7).
వంటకాలు
జుట్టు కోసం
నీకు అవసరం అవుతుంది:
- మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- అలోవెరా జెల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- 2 కప్పుల నీరు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె
తయారీ
ఒక వంట పాత్రలో, మీ పొడి మార్ష్మల్లౌ రూట్‌తో పాటు నీటిని కూడా పోయాలి. మీడియం వేడి మీద కనీసం 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. చల్లబరచండి మరియు ఫిల్టర్ చేయండి.
ఫలితంగా ద్రవాన్ని ఉపయోగించండి మరియు దానికి ఇతర పదార్ధాలను జోడించండి.
ఈ మిశ్రమం మీ జుట్టుకు మరింత వాల్యూమ్ ఇస్తుంది.
పొడి పెదవుల కోసం వంటకాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది:
- మార్ష్మల్లౌ మూలాల 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- 1,5 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- 1,5 టేబుల్ స్పూన్లు లాజెంజెస్
- 1,5 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి ముఖ్యమైన నూనె
తయారీ
మీ మార్ష్మల్లౌ మూలాలను సుమారు 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఫలిత మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేసి పక్కన పెట్టండి.
అగ్నినిరోధక పాత్రలో, మార్ష్మల్లౌ నీటిని లాజెంజ్‌లు, కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనెతో కలపండి.
అన్ని పదార్థాలు బాగా కరిగిపోయే వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడకబెట్టండి. వంట చేసేటప్పుడు కదిలించు. పదార్థాలు కరిగిపోయినప్పుడు, వేడిని తగ్గించి, మిశ్రమాన్ని ఒక గాజులో పోయాలి.
రెసిపీ యొక్క ప్రాముఖ్యత
ముఖ్యంగా గాలి, చలి, ఎండ, ఆర్ద్రీకరణ లోపం, పొగాకు, ఆల్కహాల్ కారణంగా మన పెదవులు అనేక బాహ్య దాడులకు గురవుతాయి. ఈ దాడులు గర్జనకు కారణమవుతాయిçures.
మన పెదవులు పగుళ్లు రాకుండా కాపాడుకోవడానికి, పెదవులపై చిన్న చర్మాన్ని చింపివేయకుండా లేదా మన లాలాజలంతో తేమగా ఉండేందుకు ఈ ఔషధతైలం అనువైనది.
దాని మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలకు ధన్యవాదాలు, మీ పెదవులు మంచి పోషణను పొందుతాయి, రక్షించబడతాయి మరియు అందంగా ఉంటాయి.
కొబ్బరి నూనెను తరచుగా నక్షత్రాలు తమ పెదవులకు పోషణకు ఉపయోగిస్తారు. కొవ్వు ఆమ్లాలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది మీ పెదాలను లోతుగా పోషిస్తుంది.
మీ పెదవుల వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే గాలి, చలిని ఎదుర్కొనేందుకు ఉదయాన్నే ఈ ఔషధతైలం వర్తించండి. మీ పెదాలను లోతుగా పోషించడానికి మీరు నిద్రవేళలో కూడా దీన్ని ఉంచవచ్చు.
ఆలివ్ ఆయిల్ కూడా కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు పెదవులతో సహా సాధారణంగా బాహ్యచర్మం యొక్క రక్షణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
లాజెంజెస్ తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది. అదనంగా, వాటి లక్షణాలు మరియు అవి కలిగి ఉన్న క్లోరోఫిల్ కారణంగా అవి శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క నీరు దాని ఓదార్పు, రక్షణ, యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలకు ధన్యవాదాలు, మీ పెదవుల రక్షణకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ఫేస్ మాస్క్‌లను మృదువుగా చేయడానికి వంటకాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది:
- మార్ష్మల్లౌ మూలాల 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు పచ్చి మట్టి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన గులాబీ రేకుల పొడి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె లేదా అలోవెరా జెల్
- పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2 చుక్కలు
తయారీ
మీ గులాబీ రేకులను పౌడర్ చేయండి
మీ అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో సంపూర్ణంగా మిళితం చేసే వరకు బాగా కలపండి.
మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, తద్వారా రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. మాస్క్ వేసుకునే ముందు మీ మేకప్ తీసేయడానికి జాగ్రత్త వహించండి. ముసుగును వర్తించండి మరియు 15 నుండి 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
ప్రయోజనాలు
గులాబీ రేకులు ఆస్ట్రింజెంట్, మృదుత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మంటను తగ్గించడానికి ముఖ్యంగా చర్మ చికిత్సలో ఇవి ముఖ్యమైనవి.
పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు, మోటిమలు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది కాబట్టి మీ ముఖానికి తాజాదనాన్ని తెస్తుంది.
గ్రీన్ క్లే కూడా రిఫ్రెష్ మరియు ముఖ సంరక్షణకు చాలా ముఖ్యమైనది, దాని అనేక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు.
తేనెలో మీ ముఖాన్ని మృదువుగా చేసే గుణాలు మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి.
మార్ష్మల్లౌ మూలాల కొరకు, సద్గుణాలు పైన పేర్కొనబడ్డాయి.
ముగింపు
మార్ష్మల్లౌ మూలాలు బహుళ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌తో పోరాడటానికి లేదా శిశువు తన మొదటి దంతాలు సున్నితంగా పొందడంలో సహాయపడటానికి, మార్ష్మల్లౌ రూట్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మా వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటే, ఇతర పాఠకుల ప్రయోజనం కోసం ఇష్టపడటం మరియు భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు.