అనిశ్చితి వయస్సు: యువకులను ప్రశంసించడం ఎందుకు ముఖ్యం

కౌమారదశలో, యువకులు ఆత్మగౌరవ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటారు. ప్రపంచం వేగంగా సంక్లిష్టంగా మారుతోంది, అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి మరియు వాటన్నింటికీ సమాధానాలు లేవు. తోటివారితో కొత్త సంబంధాలు, హార్మోన్ల తుఫానులు, "జీవితం నుండి నాకు ఏమి కావాలి?" అని అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నాలు - స్థలం విస్తరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది, కానీ దానిని ప్రావీణ్యం చేయడానికి తగినంత అనుభవం లేదు.

తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేషన్ సహజంగా బలహీనపడుతుంది, యువకుడు పెద్దల ప్రపంచానికి మారడం ప్రారంభిస్తాడు. మరియు ఇక్కడ, పరిణతి చెందిన, విజయవంతమైన పురుషులు మరియు స్త్రీలతో, ప్రతిదీ అతని కంటే మెరుగ్గా మారుతుంది. పిల్లల ఆత్మగౌరవం దిగజారుతోంది. ఏం చేయాలి?

విజయవంతమైన చికిత్సకు నివారణ కీలకం

పిల్లలను మొదట్లో ఆత్మగౌరవం కోసం ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణంలో పెంచినట్లయితే యుక్తవయస్సు యొక్క సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవడం సులభం. దాని అర్థం ఏమిటి? అవసరాలు గుర్తించబడతాయి, విస్మరించబడవు. భావాలు అంగీకరించబడతాయి, తగ్గింపు కాదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పిల్లవాడు చూస్తాడు: అతను ముఖ్యమైనవాడు, వారు అతనిని వింటారు.

బుద్ధిపూర్వక తల్లిదండ్రులుగా ఉండటం అనేది పిల్లలను ఆరాధించడం లాంటిది కాదు. దీని అర్థం ఏమి జరుగుతుందో దానిలో తాదాత్మ్యం మరియు ధోరణి. పిల్లల ఆత్మలో ఏమి జరుగుతుందో చూడాలనే కోరిక మరియు పెద్దల సామర్థ్యం అతని ఆత్మగౌరవానికి చాలా ముఖ్యమైనది.

యుక్తవయసులో కూడా అదే జరుగుతుంది: వృద్ధులు వారిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ఆత్మవిశ్వాసం బలంగా పెరుగుతుంది. ఈ సూత్రం ఆధారంగా, "కమ్యూనికేషన్" పుస్తకం వ్రాయబడింది. రచయిత, వయోజన గురువు, పిల్లలతో సంభాషణను నిర్వహిస్తాడు, వ్యాయామాలు చేయడానికి వివరిస్తాడు మరియు ఆఫర్ చేస్తాడు, జీవితం నుండి కథలు చెబుతాడు. వర్చువల్ అయినప్పటికీ విశ్వసనీయమైన కమ్యూనికేషన్ నిర్మించబడుతోంది.

నేను చేయగలను మరియు ప్రయత్నించడానికి నేను భయపడను

తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క సమస్య మీపై నమ్మకం లేకపోవడం, ఏదైనా సాధించగల మీ సామర్థ్యం. మేము పిల్లవాడిని చొరవ తీసుకోవడానికి అనుమతించినట్లయితే, మేము అతనిని ఆలోచనలో ధృవీకరిస్తాము: "నేను చర్య తీసుకుంటాను మరియు ఇతరులలో ప్రతిస్పందనను కనుగొంటాను."

అందుకే పిల్లలను ప్రశంసించడం చాలా ముఖ్యం: కౌగిలింతలతో మొదటి దశలను కలుసుకోవడం, డ్రాయింగ్‌లను ఆరాధించడం, చిన్న క్రీడా విజయాలు మరియు ఫైవ్‌లలో కూడా సంతోషించడం. కాబట్టి “నేను చేయగలను, కానీ ప్రయత్నించడం భయానకం కాదు” అనే విశ్వాసం పిల్లలలో తెలియకుండానే, రెడీమేడ్ పథకం వలె ఉంచబడుతుంది.

కొడుకు లేదా కుమార్తె సిగ్గుపడటం మరియు స్వీయ సందేహంతో ఉన్నట్లు మీరు చూస్తే, వారి ప్రతిభ మరియు విజయాలను గుర్తు చేయండి. బహిరంగంగా మాట్లాడాలంటే భయమా? మరియు కుటుంబ సెలవుల్లో కవిత్వం చదవడం ఎంత గొప్పది. కొత్త పాఠశాలలో క్లాస్‌మేట్‌లను తప్పించుకుంటున్నారా? మరియు వేసవి సెలవుల్లో, అతను త్వరగా స్నేహితులను సంపాదించాడు. ఇది పిల్లల స్వీయ-అవగాహనను విస్తరిస్తుంది, వాస్తవానికి అతను ప్రతిదీ చేయగలడనే విశ్వాసాన్ని బలపరుస్తుంది - అతను కొంచెం మర్చిపోయాడు.

చాలా ఆశ

యుక్తవయసులో జరిగే చెత్త విషయం ఏమిటంటే తల్లిదండ్రుల అన్యాయమైన అంచనాలు. చాలా మంది తల్లులు మరియు తండ్రులు గొప్ప ప్రేమతో తమ బిడ్డ ఉత్తమంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మరియు ఏదైనా పని చేయనప్పుడు వారు చాలా కలత చెందుతారు.

ఆపై పరిస్థితి మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది: అస్థిరమైన ఆత్మగౌరవం ఒక అడుగు వేయడానికి అనుమతించదు (“నేను చేయగలను, కానీ ప్రయత్నించడం భయానకం కాదు” అనే సెట్టింగ్ లేదు), తల్లిదండ్రులు కలత చెందారు, యువకుడు అతను అని భావిస్తాడు అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించలేదు, ఆత్మగౌరవం మరింత తక్కువగా పడిపోతుంది.

కానీ పతనం ఆపవచ్చు. కనీసం రెండు వారాల పాటు పిల్లలతో వ్యాఖ్యలు చేయకుండా ప్రయత్నించండి. ఇది చాలా కష్టం, చాలా కష్టం, కానీ ఫలితం విలువైనది.

మంచిపై దృష్టి పెట్టండి, ప్రశంసలను తగ్గించవద్దు. పగులు సంభవించడానికి రెండు వారాలు సరిపోతుంది, పిల్లలలో "నేను చేయగలను" అనే స్థానం ఏర్పడుతుంది. కానీ అతను నిజంగా చేయగలడు, సరియైనదా?

అవకాశాల సముద్రంలో

యువత అనేది ప్రపంచాన్ని చురుకుగా అన్వేషించే కాలం. తెలియనిది భయానకంగా ఉంది, "నేను చేయగలను" స్థానంలో "నేను చేయగలనా?" మరియు "నేను ఏమి చేయగలను". ఇది చాలా ఉత్తేజకరమైన సమయం, మరియు మీకు నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడే వ్యక్తి సమీపంలోని వయోజన సలహాదారుని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

మీ పిల్లలతో కలిసి, ఆసక్తికరమైన దిశల కోసం చూడండి, వివిధ ప్రాంతాలలో, "రుచి" వృత్తులలో మిమ్మల్ని మీరు ప్రయత్నించనివ్వండి. డబ్బు సంపాదించడానికి టాస్క్‌లను ఆఫర్ చేయండి: వచనాన్ని టైప్ చేయండి, కొరియర్‌గా ఉండండి. ఆత్మగౌరవం - చర్య యొక్క భయం లేకపోవడం, ఆపై ఒక యువకుడికి నటించడం నేర్పండి.

మీరు మాట్లాడటానికి ఆసక్తి ఉన్న పది మంది వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి. బహుశా వాటిలో ఒకటి మీ పిల్లలకు ప్రేరణగా ఉంటుందా? కూల్ డాక్టర్, ప్రతిభావంతులైన డిజైనర్, అద్భుతమైన కాఫీని తయారుచేసే బారిస్టా.

వారిని ఆహ్వానించి, వారు చేసే పనుల గురించి మాట్లాడనివ్వండి. ఎవరైనా ఖచ్చితంగా పిల్లలతో అదే తరంగదైర్ఘ్యంలో ఉంటారు, ఏదో అతనిని హుక్ చేస్తుంది. మరియు ఒక పాత స్నేహితుడు కుటుంబంలో కనిపించినప్పుడు, యువకుడికి ఆసక్తిని కలిగించే రంగంలో ఒక ప్రొఫెషనల్ కనిపించినప్పుడు ఇది చాలా బాగుంది.

పెన్సిల్ తీసుకోండి

మేము ఏనుగును ముక్కలుగా, ఇంటిని ఇటుకలతో సేకరిస్తాము. పుస్తకంలో, టీనేజర్‌లకు వీల్ ఆఫ్ ఇంట్రెస్ట్‌ల వ్యాయామం అందించబడుతుంది. ఇది కోల్లెజ్ కావచ్చు, లక్ష్యాల చెట్టు కావచ్చు — మీ స్వంత విజయాలను రికార్డ్ చేయడానికి ఏదైనా అనుకూలమైన ఆకృతి.

మీరు కోరుకున్నదానికి మార్గంలో చిన్న కానీ ముఖ్యమైన దశలను గమనించే అలవాటును బలోపేతం చేయడం, ప్రతిరోజూ దానిని సూచించడం ముఖ్యం. అభ్యాసం యొక్క ప్రధాన పని పిల్లలలో "నేను చేయగలను" యొక్క అంతర్గత స్థితిని ఏర్పరచడం.

తల్లిదండ్రుల కోసం, వారి పిల్లలను బాగా తెలుసుకోవటానికి ఇది మరొక కారణం. కోల్లెజ్‌ని రూపొందించడంలో పాల్గొనండి. కూర్పు యొక్క కేంద్రం యువకుడే. పిల్లల అభిరుచులు మరియు ఆకాంక్షలను వివరించే క్లిప్పింగ్‌లు, ఛాయాచిత్రాలు, కోట్‌లతో కలిసి దాన్ని చుట్టుముట్టండి.

ఈ ప్రక్రియ కుటుంబాన్ని ఏకతాటిపైకి తెస్తుంది మరియు యువ సభ్యులకు ఎలాంటి హాబీలు ఉన్నాయో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది? ఆత్మగౌరవం అభిరుచులు మరియు సృజనాత్మక అభిరుచులపై నిర్మించబడింది. ప్రతిరోజూ ఎంచుకున్న ప్రాంతాల్లో విజయాలను జరుపుకోవడానికి మీ పిల్లలకు నేర్పండి.

మొదటిసారి (5-6 వారాలు) కలిసి చేయండి. “ఆసక్తికరమైన కథనాన్ని కనుగొన్నారు”, “ఉపయోగకరమైన పరిచయాన్ని సంపాదించారు” — రోజువారీ విజయాలకు గొప్ప ఉదాహరణ. ఇంటి పనులు, అధ్యయనం, స్వీయ-అభివృద్ధి - వ్యక్తిగత "మ్యాప్" యొక్క ప్రతి విభాగానికి శ్రద్ధ వహించండి. "నేను చేయగలను" అనే విశ్వాసం పిల్లలలో శారీరకంగా ఏర్పడుతుంది.

మూర్ఖత్వం యొక్క శిఖరం నుండి స్థిరత్వం యొక్క పీఠభూమి వరకు

ఈ అభ్యాసం డన్నింగ్-క్రుగర్ ప్రభావం అని పిలవబడేది. పాయింట్ ఏమిటి? సంక్షిప్తంగా: "అమ్మ, మీకు ఏమీ అర్థం కాలేదు." జీవితంలోని కొత్త కోణాలను కనుగొనడం, జ్ఞానంతో త్రాగి, టీనేజర్లు (మరియు మనమందరం) ఇతరులకన్నా బాగా అర్థం చేసుకున్నారని అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, శాస్త్రవేత్తలు ఈ కాలాన్ని "మూర్ఖత్వం యొక్క శిఖరం" అని పిలుస్తారు.

మొదటి వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొన్న వ్యక్తి తీవ్ర నిరాశను అనుభవిస్తాడు. చాలామంది వారు ప్రారంభించిన దాని నుండి నిష్క్రమించారు - మనస్తాపం చెందారు, ఆకస్మిక ఇబ్బందులకు సిద్ధంగా లేరు. అయితే, మార్గం నుండి తప్పుకోని వారికి విజయం ఎదురుచూస్తుంది.

ముందుకు సాగడం, ఎంచుకున్న విషయాన్ని మరింత ఎక్కువగా అర్థం చేసుకోవడం, ఒక వ్యక్తి "జ్ఞానోదయం యొక్క వాలులను" అధిరోహించి, "స్థిరత్వం యొక్క పీఠభూమి"కి చేరుకుంటాడు. మరియు అక్కడ అతను జ్ఞానం యొక్క ఆనందం మరియు అధిక ఆత్మగౌరవం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడు.

డన్నింగ్-క్రుగర్ ప్రభావానికి పిల్లలను పరిచయం చేయడం, కాగితంపై హెచ్చు తగ్గులను ఊహించడం మరియు మీ స్వంత జీవితం నుండి ఉదాహరణలు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ఇది టీనేజ్ ఆత్మగౌరవాన్ని జంప్‌ల నుండి కాపాడుతుంది మరియు జీవితంలోని ఇబ్బందులను బాగా ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బెదిరింపు

తరచుగా ఆత్మగౌరవానికి దెబ్బలు బయట నుండి వస్తాయి. మధ్య మరియు ఉన్నత పాఠశాలలో బెదిరింపు అనేది ఒక సాధారణ అభ్యాసం. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ దాడి చేయబడతారు, మరియు వారు చాలా ఊహించని కారణాల కోసం "నాడిని గాయపరచవచ్చు".

పుస్తకంలో, 6 అధ్యాయాలు బెదిరింపులతో ఎలా వ్యవహరించాలో అంకితం చేయబడ్డాయి: సహచరుల మధ్య మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఉంచుకోవాలి, కఠినమైన పదాలకు ప్రతిస్పందించడం మరియు మీరే సమాధానం చెప్పుకోవడం.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న అబ్బాయిలు పోకిరీలకు ఎందుకు "టిడ్‌బిట్"? వారు ఆగ్రహానికి తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తారు: అవి బిగించబడతాయి లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, వారు దూకుడుగా ఉంటారు. దీంతో నేరస్తులు లెక్కలు తీస్తున్నారు. పుస్తకంలో, మేము దాడులను "అద్దాలను వక్రీకరించడం." మీరు వాటిలో ఎలా ప్రతిబింబించినా: పెద్ద ముక్కుతో, ఏనుగు వంటి చెవులు, మందపాటి, తక్కువ, చదునైనవి - ఇవన్నీ ఒక వక్రీకరణ, వాస్తవికతతో సంబంధం లేని వక్రీకరించిన అద్దం.

బలమైన అంతర్గత కోర్, విశ్వాసం - "నాతో ప్రతిదీ బాగానే ఉంది" పిల్లవాడు దురాక్రమణదారులను విస్మరించడానికి లేదా హాస్యంతో వారికి ప్రతిస్పందించడానికి అనుమతిస్తుంది.

తెలివితక్కువ పరిస్థితులలో బెదిరింపులకు ప్రాతినిధ్యం వహించమని కూడా మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. హ్యారీ పాటర్‌లో, భయానక ప్రొఫెసర్‌ను స్త్రీ దుస్తులు మరియు అమ్మమ్మ టోపీలో చిత్రీకరించినట్లు గుర్తుందా? అలాంటి వ్యక్తిపై కోపం తెచ్చుకోవడం అసాధ్యం - మీరు మాత్రమే నవ్వగలరు.

ఆత్మగౌరవం మరియు కమ్యూనికేషన్

ఒక వైరుధ్యం ఉందని అనుకుందాం: ఇంట్లో, ఒక యువకుడు అతను బాగానే ఉన్నాడని వింటాడు, కానీ తోటివారిలో అలాంటి నిర్ధారణ లేదు. ఎవరిని నమ్మాలి?

పిల్లవాడు ఉన్న సామాజిక సమూహాలను విస్తరించండి. అతను ఆసక్తి ఉన్న కంపెనీల కోసం వెతకనివ్వండి, ఈవెంట్‌లు, కచేరీలకు వెళ్లండి మరియు సర్కిల్‌లలో పాల్గొనండి. క్లాస్‌మేట్స్ అతని ఏకైక వాతావరణంగా ఉండకూడదు. ప్రపంచం చాలా పెద్దది మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ దానిలో స్థానం ఉంది.

మీ పిల్లల కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి: వారు నేరుగా ఆత్మగౌరవానికి సంబంధించినవి. తన అభిప్రాయాన్ని ఎలా సమర్థించుకోవాలో, ఇతర వ్యక్తులతో ఒక సాధారణ భాషను ఎలా కనుగొనాలో తెలిసిన ఎవరైనా తన స్వంత సామర్థ్యాలను అనుమానించలేరు. అతను జోకులు మరియు మాట్లాడతాడు, అతను గౌరవించబడ్డాడు, అతను ఇష్టపడతాడు.

మరియు వైస్ వెర్సా - ఒక యువకుడు మరింత నమ్మకంగా ఉంటే, అతనికి మాట్లాడటం మరియు కొత్త పరిచయాలను చేసుకోవడం సులభం.

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు అండగా ఉండాలి. తల్లిదండ్రుల ప్రేమ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిత్వానికి మూలాధారం. కానీ ప్రేమ ఒక్కటే సరిపోదని తేలింది. యుక్తవయసులో బాగా అభివృద్ధి చెందిన ఆత్మగౌరవం లేకుండా, "నేను చేయగలను" అనే అంతర్గత స్థితి లేకుండా, ఆత్మవిశ్వాసం, పూర్తి స్థాయి అభివృద్ధి ప్రక్రియ, జ్ఞానం, వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాలను మాస్టరింగ్ చేయడం అసాధ్యం.

తనను తాను అనుమానిస్తూ, పిల్లవాడు రియాలిటీ నుండి దాక్కున్నాడు: మూసివేస్తుంది, ఆటలు, ఫాంటసీలు, వర్చువల్ స్పేస్ లోకి వెళుతుంది. పిల్లల అవసరాలు మరియు అవసరాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉండటం, వారి కార్యక్రమాలకు ప్రతిస్పందించడం, కుటుంబంలో వాతావరణాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కలిసి లక్ష్యాల కోల్లెజ్‌ను సృష్టించండి, రోజువారీ విజయాలను జరుపుకోండి, సాధ్యమయ్యే ఇబ్బందులు మరియు నిరాశల గురించి హెచ్చరిస్తుంది. నార్వేజియన్ మనస్తత్వవేత్త గైరు ఐజెస్టాడ్ సరిగ్గానే పేర్కొన్నట్లుగా: "పిల్లల స్పృహ పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు పెద్దల మద్దతుతో మాత్రమే వికసిస్తుంది."