మిమ్మల్ని మీరు పాడటానికి అనుమతించడానికి - ఇది చాలా మరియు తక్కువ కాదు. ఈ వైఖరి ఆరోగ్యకరమైన వైఖరికి మార్గంలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశలను పూర్తిగా ప్రతిబింబిస్తుంది - మిమ్మల్ని బేషరతుగా మరియు పూర్తిగా ప్రేమించడం, మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించడం. స్వర శిక్షణ అనేది ఎక్కువగా చిత్రాలు, సంఘాలు, శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క స్థాయిలో సూక్ష్మ అనుభూతుల వ్యవస్థ. సాంకేతిక వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
ఇమాజిన్ చేయండి: మిమ్మల్ని మీరు పాడటానికి అనుమతించండి, మీరు మీ సహజ స్వరం బయటకు రావడానికి అనుమతిస్తారు, మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వండి. మీ సహజ ధ్వని లోపల నుండి వస్తుంది, చాలా లోతు నుండి అది మిమ్మల్ని నయం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. బిగింపులు భయానకంగా ఉన్నాయి. గాత్రాన్ని నేర్చుకునే ప్రక్రియ అనేది మీ వాయిస్ పూర్తిగా మరియు స్వేచ్ఛగా వినిపించకుండా నిరోధించే అంతర్గత మానసిక మరియు శారీరక బిగింపుల నుండి విముక్తి పొందే ప్రక్రియ. వినండి, పాడండి అంటే విముక్తి పొందడం. మనం పాడటం ద్వారా మన శరీరాన్ని విడుదల చేస్తాము. మనం గానం ద్వారా మన ఆత్మ విముక్తిని అందిస్తాము.
సంగీతం అనేది ధ్వని తరంగాల సమాహారం. ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి ధ్వని యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు దాని పునరావృతం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ధ్వని, ఒక వ్యక్తిలో ప్రతిస్పందించడం, కొన్ని చిత్రాలను, అనుభవాలను సృష్టిస్తుంది. ధ్వని లేదా సంగీతాన్ని తీవ్రంగా మరియు స్పృహతో తీసుకోవాలి - అవి బలమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి లేదా ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని కూడా మార్చగలవు.
శ్వాస అనేది శరీరం యొక్క శక్తి యొక్క గుండె వద్ద ఉంది. శ్వాస అనేది పాడటానికి ఆధారం. చాలా ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు, శారీరక శ్రమ సరైన ఆరోగ్యకరమైన శ్వాసపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పాడటం అంటే మీ శ్వాసను నియంత్రించడం, దానితో స్నేహం చేయడం, శరీరంలోని ప్రతి కణాన్ని ఆక్సిజన్‌తో నింపడం. మీ స్వర అభ్యాసం స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం భిన్నంగా పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది - మీరు మీ ఊపిరితిత్తుల కంటే డయాఫ్రాగమ్‌తో ఎక్కువగా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. నన్ను నమ్మండి, ప్రపంచం మారడం ప్రారంభించింది.
పురాతన ప్రజలలో, ఒక వ్యక్తిపై సంగీతం యొక్క ప్రభావం యొక్క ప్రధాన ఆలోచన సంగీతం యొక్క సామరస్యం ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్సు మరియు శరీరంలో సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడం. అరిస్టాటిల్ సంగీతం యొక్క నియమాలను అధ్యయనం చేశాడు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిలో మార్పుకు దారితీసే రీతులను కనుగొన్నాడు. పురాతన గ్రీస్‌లో, వారు ట్రంపెట్ వాయించడం ద్వారా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలకు చికిత్స చేసారు మరియు పురాతన ఈజిప్టులో, బృంద గానం వివిధ వ్యాధులకు నివారణగా పరిగణించబడింది. రష్యాలో బెల్ మోగడం అనేది మానవ మనస్సు యొక్క స్థితితో సహా ఆరోగ్యాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి ఒక సాధనంగా పరిగణించబడింది.
ఈ సంగీతంలో, మీ ఆత్మ సంగీతంలో పాడండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి.