గ్రీన్ టీ మరియు దాని ఉపయోగం ప్రపంచవ్యాప్తంగా తెలుసు. ఈ వేడి పానీయం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.
మీరు గ్రీన్ టీకి ఎందుకు మారాలి అనేది ఇక్కడ ఉంది:
వృద్ధాప్య నివారణ
గ్రీన్ టీలో లభించే కాటెచిన్‌లు సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్‌ముటేస్ యొక్క చర్యను గణనీయంగా పెంచుతాయి, శరీరం ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. వృద్ధాప్యం యొక్క అనేక ప్రభావాలు, ముఖ్యంగా చర్మం వృద్ధాప్యం, శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ చేరడం వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇది మీ శరీరంలోని కణాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యం చేస్తుంది.
నోటి సంరక్షణ
గ్రీన్ టీ ఫ్లోరైడ్ యొక్క సహజ మూలం, ఇది టీ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావంతో కలిపి, దంతాలను బలపరుస్తుంది, కావిటీలను నివారిస్తుంది మరియు నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
చర్మ ప్రయోజనాలు
గ్రీన్ టీ మరియు దాని సారాలను తరచుగా చర్మ క్యాన్సర్‌తో సహా చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు. గ్రీన్ టీ కూడా సూర్యుని నుండి UV దెబ్బతినడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మంపై సూర్యుని ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. టీ యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు చాలా కాలం తర్వాత, నెలలు మరియు సంవత్సరాల తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేస్తుంది మరియు గ్లో ఇస్తుంది.
బరువు నిర్వహణలో సహాయం చేయండి
వ్యాయామం వల్ల కలిగే బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, కాబట్టి మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే లేదా పెద్ద పొట్టను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, మీ ఆహారంలో గ్రీన్ టీని చేర్చుకోండి.