ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చాలా సాధారణ సమస్య మరియు సాధారణ ఎక్స్-రేలు రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించగలవు. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కాబట్టి, మనం నొప్పితో జీవించడం నేర్చుకోవాలి (మా ఆర్థరైటిస్ షీట్, అవలోకనం చూడండి).

మీ పరిస్థితికి తగిన వ్యాయామం యొక్క సాధారణ అభ్యాసాన్ని మరియు మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కేసులలో ప్రత్యేకించి సమర్థవంతమైన బరువును సాధించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

Medicationషధం అవసరమైతే, ఎసిటమైనోఫెన్‌కు క్రమం తప్పకుండా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAID లు) తీసుకునే ముందు కఠినమైన ట్రయల్ ఇవ్వండి, అది మీకు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. వ్యాయామానికి ముందు ముఖ్యంగా మోకాలి ప్రాంతంలో సమయోచిత జెల్‌లను ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది.

చివరగా, గణనీయమైన క్రియాత్మక బలహీనత ఉన్న రోగులకు, తుంటి లేదా మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స చాలా వృద్ధ రోగులలో కూడా జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

డాక్టర్ జాక్వెస్ అల్లార్డ్ MD FCMFC