మగత అనేది ఒక లక్షణం, దీని ఫలితంగా నిద్రపోవాలనే బలమైన కోరిక వస్తుంది. ఇది సాయంత్రం లేదా నిద్రవేళలో లేదా మధ్యాహ్నం ప్రారంభ గంటలలో సంభవించినప్పుడు ఇది సాధారణమైనది, "ఫిజియోలాజికల్". ఇది పగటిపూట సంభవిస్తే, దానిని పగటి నిద్ర అంటారు. నిద్రమత్తు ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయగలదు, ముఖ్యంగా అలసిపోయినప్పుడు, చెడు రాత్రి నిద్రపోయిన తర్వాత లేదా పెద్ద భోజనం తర్వాత, ప్రతిరోజూ పునరావృతం అయినప్పుడు, శ్రద్ధకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించినప్పుడు అది అసాధారణంగా మారుతుంది.

ఇది పాథాలజీ ఉనికిని వెల్లడిస్తుంది మరియు అందువల్ల తప్పనిసరిగా వైద్య సంప్రదింపులకు సంబంధించినది.

మగత అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం: ఇది దాదాపు 5 నుండి 10% పెద్దలను (తీవ్రంగా మరియు 15% "తేలికపాటి") ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు అంచనా వేస్తున్నాయి. కౌమారదశలో మరియు వృద్ధులలో ఇది చాలా సాధారణం.

నిద్రలేమికి ముఖ్యంగా కౌమారదశలో నిద్రలేమికి సంబంధించినది కావచ్చు. వారు తమ అవసరాలకు సరిపడా నిద్రపోరని, ఈ వయస్సులో పగటిపూట నిద్రపోవడం సర్వసాధారణమని మనకు తెలుసు.

ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేసే అసాధారణ పరిస్థితి కాకుండా (చెడు రాత్రి, జెట్ లాగ్, నిద్ర లేకపోవడం మొదలైనవి), మగత అనేక నిద్ర పాథాలజీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది:

• దశ ఆలస్యం మరియు దీర్ఘకాలిక నిద్ర లోపం: ఇది దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేకపోవడం లేదా అంతర్గత గడియారం యొక్క రుగ్మత, ఇది నిద్ర యొక్క దశలను "మార్పు" చేస్తుంది (ఇది కౌమారదశలో సాధారణం)
• గురక మరియు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ వంటి నిద్ర రుగ్మతలు: ఇది మగతకు అత్యంత సాధారణ కారణం (తగినంత నిద్ర తర్వాత). ఈ సిండ్రోమ్ రాత్రి సమయంలో అపస్మారక శ్వాస "పాజ్" గా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది నిరంతరం విశ్రాంతి చక్రాలకు అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా నిద్ర నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది.
• సెంట్రల్ హైపర్‌సోమ్నియాస్ (క్యాటాప్లెక్సీతో లేదా లేకుండా నార్కోలెప్సీ): ఇవి చాలా తరచుగా మెదడులోని కొన్ని న్యూరాన్‌ల క్షీణత కారణంగా సంభవిస్తాయి, ఇది కాటాప్లెక్సీతో లేదా లేకుండా నిద్రకు దారి తీస్తుంది, అంటే కండరాల స్థాయి అకస్మాత్తుగా తగ్గుతుంది. ఇది అరుదైన వ్యాధి.
• డ్రగ్స్ తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే హైపర్సోమ్నియా: అనేక మందులు మరియు మందులు అధిక మగతను ప్రేరేపిస్తాయి, ప్రత్యేకించి సెడేటివ్ హిప్నోటిక్స్, యాంజియోలైటిక్స్, యాంఫేటమిన్స్, ఓపియేట్స్, ఆల్కహాల్, కొకైన్.

ఇతర రుగ్మతలు కూడా మగతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:

• డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి మానసిక పరిస్థితులు
• ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు
• మధుమేహం
• ఇతరులు: న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులు, స్ట్రోక్, మెదడు కణితి, తల గాయం, ట్రిపనోసోమియాసిస్ (నిద్ర అనారోగ్యం) మొదలైనవి.

గర్భం, ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో, అణచివేయలేని అలసట మరియు పగటిపూట నిద్రపోవడానికి కూడా కారణమవుతుంది.

అధిక నిద్రావస్థ యొక్క పరిణామాలు బహుళ మరియు సంభావ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటాయి. నిద్రమత్తు నిజంగా ప్రాణాంతకం కావచ్చు: ఇది ప్రాణాంతకమైన రోడ్డు ప్రమాదాలకు ప్రధాన కారణం మరియు మొత్తం 20% రోడ్డు ప్రమాదాలలో (ఫ్రాన్స్‌లో) పాల్గొన్నట్లు నమ్ముతారు.

వృత్తిపరమైన లేదా పాఠశాల వైపు, పగటిపూట నిద్రపోవడం ఏకాగ్రత సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కానీ పని ప్రమాదాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అభిజ్ఞా పనితీరును బలహీనపరుస్తుంది, హాజరుకాని మరియు తక్కువ పనితీరును పెంచుతుంది.

సామాజిక మరియు కుటుంబ పర్యవసానాలను కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు: అందువల్ల మగతను నిర్ధారించడం చాలా అవసరం (బాధిత వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ ఆకస్మికంగా వారి వైద్యుడిని సంప్రదించడు) మరియు కారణాన్ని కనుగొనండి.

అమలు చేయవలసిన పరిష్కారాలు స్పష్టంగా కారణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అలసట లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మగత వచ్చినప్పుడు, సాధారణ నిద్రవేళను పునరుద్ధరించడం మరియు ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం.

నిద్రమత్తు అనేది స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ ఉనికిని ప్రతిబింబించినప్పుడు, అనేక పరిష్కారాలు ప్రతిపాదించబడతాయి, ముఖ్యంగా అప్నియాను నివారించడానికి రాత్రిపూట శ్వాసకోశ ముసుగు ధరించడం. అవసరమైతే, బరువు తగ్గడాన్ని పరిగణించాలి: ఇది తరచుగా లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు అప్నియాతో సంబంధం ఉన్న హృదయనాళ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

డ్రగ్-ప్రేరిత మగత సందర్భంలో, ఉపసంహరణ లేదా మోతాదులను తగ్గించడం అవసరం. దీన్ని చేయడానికి తరచుగా వైద్య సహాయం అవసరం.

చివరగా, మగత అనేది నాడీ సంబంధిత లేదా దైహిక పాథాలజీ కారణంగా ఉన్నప్పుడు, తగిన నిర్వహణ సాధారణంగా లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.