సైకాలజీ

క్రిస్మస్ చెట్టును తొలగించడానికి ప్రతి ఒక్కరికీ ఇంకా సమయం లేదు, కానీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఇప్పటికే వాలెంటైన్స్ డే కోసం సిద్ధమవుతున్నారు. ఇంటర్నెట్‌లో ప్రకటనలు ప్రత్యేక ఆఫర్‌లను వాగ్దానం చేస్తాయి: క్యాండిల్‌లైట్ డిన్నర్లు, ఇద్దరి కోసం రొమాంటిక్ ట్రిప్‌లు, ఎరుపు గుండె ఆకారపు బెలూన్‌లు. అయితే భాగస్వామి లేని మహిళల సంగతేంటి? ఇంట్లో నోరుమూసుకుని, మీ దిండులో ఏడ్చేవాలా? మేము కన్నీళ్లు మరియు స్వీయ-జాలి గురించి మరచిపోవాలని మరియు మరింత ఆసక్తికరంగా చేయమని మేము అందిస్తున్నాము.

సోఫాలో కూర్చోవడం, రొమాంటిక్ కామెడీలు చూడటం, చాక్లెట్‌లను అతిగా తినడం మరియు మీ గురించి జాలిపడడం చెత్త కాదు, కానీ ఉత్తమ ఎంపిక కూడా కాదు. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నందున నిరాశకు కారణం కాదు. సెలవుదినాన్ని జరుపుకోవడానికి భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం నిజంగా అవసరమా? మీరు, ఉదాహరణకు:

1. పిల్లలను విలాసపరచండి

రుచిలేని బహుమతుల కోసం మీ డబ్బును వృధా చేయకండి, మీ మేనల్లుళ్లను, మేనకోడళ్లను లేదా మీ స్నేహితుల పిల్లలను ఎక్కడికైనా తీసుకెళ్లండి. వారి తల్లిదండ్రులు ఒకరితో ఒకరు ఒంటరిగా ఉండనివ్వండి మరియు మీరు పిల్లలను చూసుకోండి - బహుశా మీరు మరింత సరదాగా గడపవచ్చు.

2. అపరిచితుడికి సహాయం చేయండి

సమీపంలో ప్రియమైనవారు లేకుంటే, మానవాళి అందరికీ ప్రేమను ఇవ్వండి. ఎవరైనా నవ్వండి. అనాథాశ్రమం లేదా ఆసుపత్రిలో వాలంటీర్. మీ కంటే అధ్వాన్నంగా ఉన్నవారు చాలా మంది చుట్టూ ఉన్నారు.

3. నగరం నుండి తప్పించుకోండి

మంచి సమయం గడపడానికి మీకు భాగస్వామి అవసరం లేదు: మంచం దిగి సాహసయాత్రకు వెళ్లండి. మీరు ఎప్పుడైనా సందర్శించాలనుకునే శివారు ప్రాంతాన్ని సందర్శించండి లేదా మీ స్వగ్రామంలో ఒక రోజు పర్యాటకులుగా మారండి.

4. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు ప్రేమను అందించండి

మనిషి పట్ల ప్రేమ అనేక రకాల ప్రేమలలో ఒకటి. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులను మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో, మీ జీవితంలో వారిని కలిగి ఉన్నందుకు మీరు ఎంత సంతోషిస్తున్నారో గుర్తు చేయడానికి ఫిబ్రవరి 14ని ఒక సందర్భంగా ఉపయోగించండి.

5. ఎవరూ లేని వ్యక్తిని సందర్శించండి

ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండే వారి గురించి ఆలోచించండి. తన భర్తను కోల్పోయి ఒంటరిగా నివసిస్తున్న వృద్ధ బంధువును సందర్శించి, ఆమెకు కొంత వెచ్చదనం ఇవ్వండి.

6. అర్థంతో రోజుని పూరించండి

మీరు చాలా కాలం క్రితం వాగ్దానం చేసినట్లు చేయండి. కొత్త ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రారంభించండి, ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో తరగతులకు సైన్ అప్ చేయండి, మీ అపార్ట్‌మెంట్‌ను శుభ్రం చేయండి - ఈ రోజు వృథా కాకుండా ఉండనివ్వండి.

7. జంటల ముక్కును తుడవండి

స్వేచ్ఛాయుతమైన అమ్మాయి గొప్ప సమయాన్ని గడపగలదని ప్రేమికులకు నిరూపించాల్సిన సమయం ఇది. మీ ఒంటరి స్నేహితురాళ్ల కోసం చిక్ రెస్టారెంట్‌లో టేబుల్‌ను బుక్ చేయండి. మీరే పార్టీ చేసుకోండి. బిగ్గరగా నవ్వు మరియు జోకులతో చిరాకు కలిగించే గట్టి జంటలను ఆనందించండి.

8. స్వేచ్ఛను జరుపుకోండి

మే ఫిబ్రవరి 14 మీ రోజు. పనిని ముందుగానే వదిలివేయండి లేదా రోజు సెలవు తీసుకోండి. నీకేది కావాలో అదే చేయి. మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి, సినిమా లేదా కచేరీకి వెళ్లండి. మీరు భరించగలిగేటప్పుడు మీ స్వేచ్ఛను ఆస్వాదించండి.

"ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి"

వెరోనికా కజంత్సేవా, మనస్తత్వవేత్త

మంచి స్వీయ అనుభూతి మరియు శ్రావ్యమైన స్థితి యొక్క ప్రధాన నియమం ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం. జీవితంలోని ప్రతి క్షణం జీవించడం అని అర్థం. రోజువారీ జీవితాన్ని ఉజ్వల భవిష్యత్తు కోసం నిరీక్షణగా మార్చవద్దు: "ఒక మనిషి కనిపించినప్పుడు నేను సంతోషంగా ఉంటాను."

వాలెంటైన్స్ డే అనేది కేవలం ఒక కన్వెన్షన్ మాత్రమే, ప్రజలు వచ్చిన సెలవుదినం. మరియు ఈ రోజు ప్రవర్తన నియమాలు కూడా కనుగొనబడ్డాయి. అవి సమావేశాలతో నిండి ఉన్నాయి.

మీకు ఏది ఆనందాన్ని ఇస్తుంది? మీ ఆత్మలను ఏది పెంచగలదు? మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి. మీరు స్వేచ్ఛగా ఉన్నారు మరియు మీకు కావలసినది చేయవచ్చు. మీరు వేరొకరి ముందస్తు-ప్రణాళిక దృష్టాంతానికి అనుగుణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఫిబ్రవరి 14 న విచారంగా ఉండకుండా ఉండటానికి, ముందుగానే ప్రణాళికలు వేయండి. మీరు ఏమి చేసినా పట్టింపు లేదు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు దీన్ని నిజంగా ఆనందించండి.

వారి సంబంధం పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్న మహిళలు తరచుగా సంప్రదింపుల కోసం నా వద్దకు వస్తుంటారు. వారు తమ భర్త గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు: “అంతా షెడ్యూల్‌లో ఉంది: ప్రేమ ఫిబ్రవరి 14 న గుర్తించబడింది, మార్చి 8 న పువ్వులు ఇవ్వబడతాయి, నా పుట్టినరోజున మంచం మీద అల్పాహారం ఇవ్వబడుతుంది. కానీ సాధారణ జీవితంలో అతను ఉదాసీనంగా, చల్లగా ఉంటాడు, పనిలో అన్ని సమయాలలో అదృశ్యమవుతాడు.

చాలామంది సెలవు దినాల్లో మాత్రమే సంతోషకరమైన జీవితం యొక్క రూపాన్ని సృష్టిస్తారు. కానీ నిజజీవితం ప్రస్తుతం ఉంది. దానిలోని సెలవులు మీకు కావలసినప్పుడు మీరే ఏర్పాటు చేసుకుంటారు మరియు దీని కోసం కేటాయించిన తేదీలలో కాదు.


మూలం: బ్యూటీ అండ్ టిప్స్ మ్యాగజైన్.

సమాధానం ఇవ్వూ