టోక్స్, నార్ట్స్, పెర్వర్స్: సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల యొక్క కొత్త భాష మన గాయాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మాకు బయటి నుండి మాజీ సహవిద్యార్థులు మరియు బంధువులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, కేవలం ఒక క్లిక్‌లో ఆసక్తి సమూహాలను కనుగొనే అవకాశాన్ని కూడా అందించాయి. శృంగార సంబంధాలలో బాధపడ్డ వారికి అనేక సపోర్టు గ్రూపులు ఉండటం మన కాలానికి సంకేతం. వారు వారి స్వంత కమ్యూనికేషన్ నియమాలను కలిగి ఉంటారు మరియు సాధారణంగా చాలా కఠినంగా ఉంటారు మరియు వారి స్వంత యాసను కూడా కలిగి ఉంటారు.

ఈ సమూహాలలో ఒకదానిలో చేరడం ద్వారా, మీరు ఖచ్చితంగా మద్దతు మరియు సానుభూతిని పొందుతారు. కానీ ఒంటరిగా సమూహంలో ఉండటం ప్రేమ వ్యవహారాల ఫలితంగా పొందిన మానసిక గాయాల నుండి మనల్ని నయం చేయగలదా? మరియు భాషలో పాల్గొనేవారు దుఃఖాన్ని ఎదుర్కోవడంలో ఎలా సహాయం చేస్తారు, కానీ అదే సమయంలో మరియు కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తారు?

అల్మారాల్లో

శోధన పట్టీలో "వక్రబుద్ధిగల నార్సిసిస్ట్" అనే పదబంధాన్ని నమోదు చేయడం ద్వారా, అటువంటి వ్యక్తుల లక్షణాలతో మేము చాలా వివరణాత్మక విషయాలను పొందుతాము. మరియు తరచుగా ఈ వివరణలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి, మనం వేర్వేరు వ్యక్తుల గురించి మాట్లాడుతున్నట్లుగా. అధికారిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో "వక్రబుద్ధిగల నార్సిసస్" లాంటిది ఉందా? మరియు "వక్రబుద్ధి" అనే పదానికి అసలు అర్థం ఏమిటి?

"అందువలన, శాస్త్రీయ మనస్తత్వశాస్త్రంలో "దిక్కుమాలిన నార్సిసిస్ట్" అనే భావన లేదు" అని ఆచరణాత్మక మనస్తత్వవేత్త అనస్తాసియా డోల్గానోవా చెప్పారు. - ఒట్టో కెర్న్‌బెర్గ్, ఈ రోజు నార్సిసిజం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన పరిశోధకుడిగా మరియు ఈ దృగ్విషయం వివరించబడిన శాస్త్రీయ భాష యొక్క తండ్రిగా పరిగణించబడుతుంది, "నిరపాయమైన నార్సిసిజం" మరియు "ప్రాణాంతక నార్సిసిజం" అనే పదాలు ఉన్నాయి.

ప్రాణాంతక నార్సిసిజం, నిరపాయమైన నార్సిసిజం వలె కాకుండా, సరిదిద్దడం కష్టం మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది. దానితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి చాలా అనుమానాస్పదంగా ఉంటాడు మరియు అది మతిమరుపుకు వస్తుంది: "మీరు నన్ను మరింత దిగజార్చడానికి ప్రతిదీ చేస్తున్నారు." ప్రాణాంతక నార్సిసిజంలో, ఇతరులను శిక్షించడానికి, ఆత్మహత్య చేసుకునేంత వరకు కూడా ప్రజలు తమను తాము హాని చేసుకునే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు. అలాంటి వ్యక్తులు నిజాయితీ మరియు అసహ్యకరమైన సాడిజంతో వర్గీకరించబడతారు, మరొక వ్యక్తిపై ఉద్దేశించిన కోపం మరియు ధిక్కార విజయం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

ఈ రకమైన నార్సిసిజం కేవలం వక్రబుద్ధిగా వర్గీకరించబడుతుంది ("వక్రబుద్ధి" - వక్రీకరణ, వక్రబుద్ధి అనే పదం నుండి). ప్రాణాంతక నార్సిసిజంలో వక్రబుద్ధి అనేది స్పృహలో లేనప్పటికీ, మాట మరియు ప్రవర్తన ద్వారా మంచిని చెడుగా మార్చే ధోరణి. దాని ప్రదర్శనతో, ప్రేమ ద్వేషంగా, మంచితనం చెడుగా, శక్తి శూన్యంగా మారుతుంది.

అందువలన, వక్రబుద్ధి అనేది ప్రాణాంతక నార్సిసిజం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి: పనితీరు, ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన రుగ్మత.

అయితే ఇలాంటి లక్షణాలున్న వారు మన పక్కన ఎంత మంది ఉన్నారు? లేదా ఇది నియమం కంటే మినహాయింపునా?

"ప్రాణాంతక నార్సిసిజం చాలా అరుదు, ముఖ్యంగా రోజువారీ పరిచయాలలో: ప్రాణాంతక నార్సిసిజం ఉన్న వ్యక్తులు దారితీసే జీవనశైలి వారి ఆసుపత్రిలో చేరడం, జైలు శిక్ష లేదా మరణానికి దారితీసే అవకాశం ఉంది" అని అనస్తాసియా డోల్గానోవా వివరించారు.

స్థాయిలో

"నార్సిసిజం యొక్క శాస్త్రీయ భాష యొక్క పూర్తి వివరణ కోసం, "వ్యక్తిత్వ పనితీరు స్థాయి" అనే పదాన్ని పరిచయం చేయడం విలువ, మనస్తత్వవేత్త సూచించాడు. — ఈ స్థాయిలు విభిన్నంగా ఉంటాయి: న్యూరోటిక్, బోర్డర్‌లైన్ మరియు సైకోటిక్. ఉల్లంఘన యొక్క తీవ్రత మరియు బయటి ప్రపంచానికి వ్యక్తి యొక్క అనుసరణ స్థాయిలలో అవి ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.

న్యూరోటిక్ నిర్మాణం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా చాలా తార్కికంగా ప్రవర్తిస్తారు, తమను మరియు వారి భావాలను చుట్టుపక్కల వారి నుండి మరియు వారి భావోద్వేగాల నుండి వేరు చేయగలరు మరియు సాధారణంగా "వాస్తవానికి" జీవిస్తారు. వారు సరిపోని ప్రవర్తన మరియు ఆలోచన ద్వారా వర్గీకరించబడరు. న్యూరోటిక్ వ్యక్తులు ప్రపంచంతో మరియు ఇతరులతో సంబంధాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు స్వీయ-విమర్శకు (కొన్నిసార్లు కూడా ఎక్కువ) సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు.

వ్యక్తిత్వం యొక్క మానసిక స్థాయి గుర్తింపు కోల్పోవడం, వాస్తవికతతో సంబంధం లేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. దానిపై ఉన్నప్పుడు, మనల్ని మనం విమర్శించుకోలేము. సైకోసిస్, లాజికల్ థింకింగ్ మరియు బిహేవియర్, డెలిరియం - ఇవన్నీ ప్రస్తుతానికి, ఇతరులు గమనించకుండా కూడా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, అంతర్గత వినాశనం, వ్యక్తిత్వం యొక్క అస్తవ్యస్తత ఒక వ్యక్తి జీవితంలో వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది.

వ్యక్తిత్వ సంస్థ యొక్క సరిహద్దు స్థాయి సైకోటిక్ మరియు న్యూరోటిక్ మధ్య ఇంటర్మీడియట్ ఎంపిక. దాని "యజమానులు" ఒక తీవ్రత నుండి మరొకదానికి విసిరివేయబడ్డారు. "సరిహద్దు గార్డ్లు" గుర్తింపుతో సమస్యలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అది ఉనికిలో ఉందని వారికి తెలుసు. వారు భ్రమలు మరియు భ్రాంతులతో బాధపడరు మరియు వాస్తవికతతో సన్నిహితంగా ఉంటారు, కానీ వారికి ఏమి జరుగుతుందో వారు పూర్తిగా తెలుసుకోలేరు.

"వాస్తవికతను వక్రీకరించే ధోరణులు అన్ని స్థాయిలలో తమను తాము వ్యక్తపరుస్తాయి, కానీ వక్రబుద్ధి లోతైన సరిహద్దు మరియు మానసిక పనితీరు యొక్క లక్షణం" అని అనస్తాసియా డోల్గానోవా జతచేస్తుంది.

పేరు చెల్లి!

రోగితో వ్యక్తిగతంగా సంభాషించే వైద్యుడు మాత్రమే రోగనిర్ధారణ చేయగలడని మాకు తెలుసు. అయినప్పటికీ, సహాయక బృందాలు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు ఇద్దరూ తరచుగా "అవతార్ ద్వారా రోగనిర్ధారణ" చేస్తారు. ఇలా, మీకు ఏమి కావాలి, అతను ఖచ్చితంగా నార్సిసిస్ట్. కానీ క్లుప్త వివరణల ద్వారా మాత్రమే మార్గనిర్దేశం చేయబడిన ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యంతో ఎవరైనా బాధపడుతున్నారని వివరణ నుండి గుర్తించడం సాధ్యమేనా?

"బాహ్య సంకేతాల ద్వారా మాత్రమే - కాదు, ప్రవర్తన, ప్రసంగం, చర్యలు, జీవిత చరిత్ర యొక్క సమగ్ర పరిశీలన ద్వారా - అవును, కానీ ఇది సులభం కాదు" అని అనస్తాసియా డోల్గనోవా చెప్పారు. "మేము ఇప్పుడు నార్సిసిజం యొక్క జనాదరణలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాము, అందువల్ల బాధాకరమైన, సరిపోని లేదా విధ్వంసకంగా కనిపించే ప్రతిదీ "నార్సిసిజం" అని లేబుల్ చేయబడింది.

నిజానికి, అనేక వ్యక్తిత్వ లోపాలు మరియు ఇతర మానసిక క్రమరాహిత్యాలు ఉన్నాయి. మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి, దాని సరిహద్దు లేదా మానసిక స్థాయిలో, సంబంధానికి చాలా సమస్యలను తెస్తుంది. స్కిజాయిడ్, మతిస్థిమితం, నిస్పృహ మరియు మానిక్ పాత్రలు, హిస్టీరియా మరియు మొదలైనవి ఉన్నాయి. సైకోథెరపిస్ట్ రోగనిర్ధారణ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సాధనాలను ఉపయోగిస్తాడు మరియు అతని జ్ఞానం ఒక రుగ్మత నుండి మరొక రుగ్మతను వేరు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అటువంటి రోగనిర్ధారణ చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే వివిధ వ్యక్తిత్వ లోపాలు వేర్వేరు డైనమిక్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు తదనుగుణంగా, సహాయం కోసం వివిధ వ్యూహాలు.

మీ మనస్తత్వవేత్త, సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో "సహోద్యోగుల" గురించి ప్రస్తావించకుండా, మీ భాగస్వామి నార్సిసిస్ట్ కాదా అని నిర్ణయించగలరా? "ఇటువంటి సంక్లిష్ట రోగనిర్ధారణ పనితో, మనస్తత్వవేత్త నార్సిసిజం గురించి రిమోట్‌గా మాట్లాడటం అనైతికం మరియు వృత్తిపరమైనది కాదు. బదులుగా, క్లయింట్ వివరిస్తున్నది భాగస్వామి యొక్క నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలను పోలి ఉంటుందని అభ్యాసకుడు గమనించవచ్చు మరియు దాని గురించి కొంచెం ఎక్కువ చెప్పండి.»

గొప్ప మరియు అందమైన

ఒక నార్సిసిస్ట్ తప్పనిసరిగా తన ప్రవర్తనతో ఒకరిని బాధపెడుతున్నాడని అర్థం చేసుకోని సున్నితత్వం లేని వ్యక్తి అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. ఇది అలా ఉందా?

"నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వానికి తాదాత్మ్యంతో కొన్ని ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. నార్సిసిస్టిక్ డిజార్డర్ యొక్క సారాంశం తనను తాను నిర్దేశించుకున్న అహం, ”అని అనస్తాసియా డోల్గనోవా వివరించారు. — చుట్టుపక్కల వారు అలాంటి వ్యక్తిని వారి స్వంత ప్రతిబింబాలు లేదా విధులను ఇష్టపడతారు మరియు నార్సిసిస్ట్ స్వయంగా అనుభవించని భావాలను అనుభవించే ప్రత్యేక వ్యక్తులుగా కాదు. అయినప్పటికీ, ఒక న్యూరోటిక్ స్థాయి పనితీరులో, నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వం తాదాత్మ్యతను అభివృద్ధి చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది: ఇది వయస్సు, అనుభవం లేదా చికిత్సతో వస్తుంది.

కొన్నిసార్లు మంచి వ్యక్తులు చెడు పనులు చేస్తారు. దీనర్థం వారు నార్సిసిస్ట్‌లు మరియు సామాజికవేత్తలు? ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతికూల లక్షణాలకు తగ్గించడంలో ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా?

"ప్రజలు మరియు వారి చర్యలకు సంబంధించినంతవరకు, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, వ్యక్తి యొక్క పనితీరు స్థాయి యొక్క నిబంధనలను ఉపయోగించడం మంచిది" అని నిపుణుడు చెప్పారు. సరిహద్దురేఖ లేదా సైకోటిక్ స్థాయి పనితీరులో ఉన్న ఏ రకమైన పాత్రతోనైనా నిజంగా చెడ్డ పనికి పాల్పడవచ్చు. న్యూరోటిక్స్ సాధారణంగా చెడు పనులు చేయవు. మరియు ఉదాహరణకు, "అతను మంచి వ్యక్తి, కానీ పెడోఫిలె" అని చెప్పడం అసంబద్ధం!

ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవిత కథ, దీనిలో పదేపదే చట్ట ఉల్లంఘనలు, అనైతిక చర్యలు, సంబంధాల విధ్వంసం, అంతులేని కెరీర్ మార్పులు ఉన్నాయి, ఇది నార్సిసిజం గురించి కథ కాదు, కానీ వ్యక్తిత్వ సంస్థ యొక్క సరిహద్దు స్థాయికి సంబంధించినది - బహుశా సరిహద్దు నార్సిసిజం.

జీవితానికి విషపూరితం

"టాక్సిక్ రిలేషన్" అనే పదం ఇటీవల మాకు వచ్చింది. దీని పంపిణీకి ఒక వివాదాస్పదమైన ప్లస్ ఉంది: ఇప్పుడు మనం వివరాల్లోకి వెళ్లకుండా సమస్యాత్మక సంబంధంలో ఉన్నామని సులభంగా ప్రకటించవచ్చు. అయితే ఈ కాన్సెప్ట్‌లో అన్నీ ఇరికించే ప్రయత్నం చేస్తున్నట్టు తెలుస్తోంది. దాని సహాయంతో, వారు పూర్తిగా హింసాత్మక కథనాలను మరియు భాగస్వామికి తన లక్షణాల కారణంగా తన అభిప్రాయాన్ని ఎలా వినిపించాలో తెలియక లేదా నిష్క్రియాత్మకంగా-దూకుడుగా ప్రవర్తించిన సందర్భాలను వివరిస్తారు. అందువల్ల ఈ పదం కూడా వ్యాపించినట్లు కనిపిస్తోంది మరియు ఇప్పుడు మన స్వంత కల్పనల ద్వారా మాత్రమే పరిమితం చేయబడిన స్థలాన్ని ఆక్రమించింది.

"టాక్సిక్ రిలేషన్స్" అనేది ప్రముఖ మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క పదం, ఇది సాధారణంగా అధికారిక శాస్త్రంలో ఉపయోగించబడదు, అనస్తాసియా డోల్గనోవా వివరిస్తుంది. — ఇది సుసాన్ ఫార్వర్డ్ యొక్క పుస్తకం «టాక్సిక్ పేరెంట్స్» రష్యన్ లోకి అనువాదం తర్వాత కనిపించింది. ఈ పుస్తకం పిల్లల మరియు తల్లిదండ్రుల మధ్య అటువంటి సంబంధాన్ని వివరిస్తుంది, దీనిలో కుటుంబంలో సంబంధాలకు ఆధారం, ప్రేమ మరియు మద్దతుకు బదులుగా, సేవ, అవమానం, దోపిడీ, అవమానం మరియు ఆరోపణ వంటి పదేపదే ప్రయత్నాలు.

విషపూరిత సంబంధం అనేది సాధారణ అర్థంలో, మానసిక వేధింపుల సంబంధం, దీనిలో పిల్లవాడు ప్రేమిస్తాడు కానీ అతనిని ప్రేమించడు. ఇద్దరు పెద్దల సంబంధానికి, ఈ పదం సరిగ్గా కనిపించడం లేదు: అన్నింటికంటే, ఎటువంటి అసైన్‌మెంట్ లేదు మరియు మిమ్మల్ని విషం చేసే వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. వయోజన (బాధ్యత) — పిల్లల (అమాయక బాధితుడు) హోదాలో తేడా లేదు.

కాబట్టి మనం పరిణతి చెందిన వ్యక్తుల గురించి మాట్లాడుతుంటే, కొన్ని కారణాల వల్ల మనకు చెడుగా అనిపించే ఏదైనా సంబంధాన్ని విషపూరితం అని పిలవడం విలువైనదేనా? లేదా స్టాంపులను నివారించడానికి మరియు నిర్దిష్ట పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచిదా?

"ఇది విషపూరితమైన సంబంధం" అని చెప్పాలంటే, సారాంశంలో, ఈ క్రింది వాటిని ప్రకటించడం: 'అతను చెడ్డవాడు మరియు నేను అతని నుండి బాధపడ్డాను. "ఈ సంబంధం చెడ్డది" అని చెప్పాలంటే, ఏమి జరిగిందనే దాని యొక్క కారణాలు మరియు పర్యవసానాల గురించి మీరే ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగడానికి నిరాకరించకూడదని, మనస్తత్వవేత్త ఖచ్చితంగా చెప్పాడు. "చెడు వ్యక్తులు జరుగుతారు, ఇది నిజం. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు గుర్తించడం మన కాలపు ప్రధాన సామాజిక పని అని నేను నమ్ముతున్నాను. కానీ చెడు సంబంధాల సమస్య ఈ వివాదాస్పద వాస్తవం కంటే చాలా లోతైనది. స్టాంపులు మన స్వంత జీవితాలను మరియు మనస్తత్వాలను అన్వేషించకుండా నిరోధించకూడదు.

కొత్త మాటలు, కొత్త ఎజెండా

మద్దతు సమూహాలలో చర్చించబడిన వారి కోసం, వారి స్వంత భాష కనుగొనబడింది: "టోక్స్" (విషపూరిత వ్యక్తులు), "నార్సిస్" (డాఫోడిల్స్), "స్టంప్స్" (వక్రమార్గపు డాఫోడిల్స్). ఈ కొత్త పదాలు దేనికి? మనల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తికి మనం ఒక అర్థంలో ధిక్కారమైన మారుపేరు పెడితే మనకు మనం ఎలా సహాయం చేస్తాం?

“ఇది మనకు బాధ కలిగించిన వ్యక్తి విలువను తగ్గించే ప్రయత్నం అని నేను భావిస్తున్నాను. మనం అనుభవించే భావాలు చాలా బలంగా ఉన్నప్పుడు మరియు వాటిని పూర్తిగా ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలు మనకు లేనప్పుడు అవసరమైన రక్షణాత్మక వ్యూహాలలో విలువ తగ్గింపు ఒకటి అని అనస్తాసియా డోల్గానోవా చెప్పారు. “అన్నింటికంటే, నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వంతో సంబంధాలు నిజంగా చాలా బలమైన భావాలను రేకెత్తిస్తాయి: నొప్పి, కోపం, అపరాధం మరియు అవమానం, శక్తిహీనత, గందరగోళం, తరచుగా వారి స్వంత శాడిజం మరియు విజయం. భాగస్వామితో సంబంధాలలో మరియు తనతో సంబంధాలలో - ఇప్పుడు దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలనే దాని గురించి ఇది ఒక వ్యక్తికి చాలా ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతుంది.

మరియు ప్రతి ఒక్కరూ బాధాకరమైన పరిస్థితిలోకి వచ్చిన వెంటనే ఈ ప్రశ్నలను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా లేరు. చికిత్సలో అదే జరుగుతుంది: అటువంటి సంబంధాన్ని అనుభవించిన క్లయింట్తో పనిచేయడం, నిపుణుడు అతనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, అతనితో సానుభూతి చెందుతాడు.

"స్టంప్స్", "టాక్స్" మరియు అన్ని రకాల "వక్రబుద్ధి"లకు అంకితమైన సమూహాలు ఇప్పుడు ఎందుకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి? మనం ఇంతకు ముందు వారిని ఎదుర్కోలేదా?

"Perverznik" అనేది సామాజికంగా విస్తృతంగా ప్రజాదరణ పొందిన మరియు చాలా దయ్యాల చిత్రం, - అనస్తాసియా డోల్గానోవా అభిప్రాయపడ్డారు. - అతను చిత్రాల వలె మూసగా ఉంటాడు, ఉదాహరణకు, హిస్టీరిక్స్, వీటిని ఫ్రాయిడ్ కాలంలో వరుసగా అందరూ పిలిచేవారు. మనస్తత్వ శాస్త్రం వెలుపల, ఇలాంటి చిత్రాలు కూడా ఉన్నాయి: XNUMXవ శతాబ్దం చివరిలో suffragettes, XNUMXవలో కమ్యూనిస్టులు. స్థూలంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఇతరులను తెలుసుకునే ఆదిమ మార్గం.

"Perverznik" మన కాలానికి సంకేతం. నేడు, సమాజం దుర్వినియోగం, హింస, సంబంధాలలో విషపూరితం మరియు వాటి నియంత్రణ కోసం కొత్త నియమాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు నిర్వచించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. క్యూబ్‌లు మరియు పిరమిడ్‌లను పరిచయం చేసిన పిల్లల వంటి ఆదిమ చిత్రాలతో మనం ప్రారంభించడం సాధారణం. ఈ చిత్రం సంక్లిష్ట వాస్తవికతకు దూరంగా ఉంది, కానీ ఇప్పటికే దానికి సమానంగా ఉంటుంది.

భాగస్వామి యొక్క వ్యక్తిత్వంపై దృష్టి సారించే మరియు మరొకరిలో అంతర్లీనంగా ఉన్న లక్షణాల ద్వారా అతని చర్యలను వివరించే వ్యక్తి ఏమి కోల్పోతాడు? అతను ఇతరులలో లేదా తనలో గమనించని బ్లైండ్ స్పాట్‌లు ఏమైనా ఉన్నాయా?

"ఈ చిత్రంలో బ్లైండ్ స్పాట్స్ నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వానికి సంబంధించినవి, మరియు నార్సిసిస్టిక్ సంబంధానికి మరియు నార్సిసిస్ట్ యొక్క బాధితుడికి సంబంధించినవి" అని మనస్తత్వవేత్త సూచిస్తున్నారు. “ఇవి చాలా కష్టమైన ప్రశ్నలు, మీరు ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్ యొక్క వ్యూహాన్ని మార్చాలనుకుంటే మీరు వీటికి సమాధానాలు వెతకాలి. ఉదాహరణకు, నార్సిసిజం అంటే ఏమిటి? నార్సిసిస్టులు మాత్రమే విధ్వంసం చేస్తారా? నార్సిసిజం ఏ పరిస్థితులలో పెరుగుతుంది, ఏ పరిస్థితులలో అది తగ్గుతుంది?

ఒక పిల్లవాడు ఎలా పెరిగాడు, అతని వ్యక్తిత్వం ఈ దిశలో వక్రీకరించబడింది? నార్సిసిస్టిక్ సంబంధంలో ఏమి జరుగుతుంది? నాకు నార్సిసిస్ట్ భర్త, నార్సిసిస్టిక్ బిడ్డ, నార్సిసిస్ట్ స్నేహితురాలు మరియు నార్సిసిస్టిక్ సహోద్యోగులు ఎందుకు ఉన్నారు? నాలో నార్సిసిజం ఉందా, అలా అయితే, అది ఎలా వ్యక్తమవుతుంది? నాతో చెడుగా ప్రవర్తించే వ్యక్తి పట్ల నాకు ఎందుకు భావాలు ఉన్నాయి? నేను ఎందుకు వదిలి వెళ్ళలేను? సంబంధం ముగిసిన తర్వాత నా జీవితం ఎందుకు మెరుగుపడలేదు?”

మనం ఫోకస్‌ని ఎక్స్‌టర్నల్ నుండి ఇంటర్నల్‌కి, భాగస్వామి లేదా పరిచయస్తుల నుండి మనవైపుకి మార్చుకుంటే సమాధానాలు కనుగొనగలుగుతాము.

"అలాంటి అవమానకరమైన వార్తాపత్రికలతో భాగస్వామిని విలువ తగ్గించడం నొప్పిని నివారించడానికి ఒక సాధారణ వ్యూహం" అని మనస్తత్వవేత్త ముగించారు. "విపరీతమైన భావాలు మరియు పరిస్థితుల ద్వారా, ఆమె నిజంగా మాకు సహాయం చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, సాధారణ వ్యూహాల యొక్క సారాంశం విపరీతమైన పరిస్థితులలో ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది (ఉదాహరణకు, మీరు శాడిస్ట్‌తో సంబంధాలను తెంచుకోవాలని నిర్ణయించుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు). కానీ అవి అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపవు.

పునరావృతం నేర్చుకునే తల్లి?

"దిక్కుమాలినవాళ్ళు" మరియు "టాక్సిన్స్" గురించి చర్చించే సమూహాలు నిజంగా భయానక కథలను అనుభవించిన వ్యక్తులతో నిండి ఉన్నాయి. వారిలో చాలా మందికి నిజంగా సహాయం కావాలి. మరియు "ప్రథమ చికిత్స" విషయంలో అలాంటి సంఘాలు తమను తాము చూపించుకోవడంలో చాలా మంచివి.

"సపోర్ట్ గ్రూపులు ఒక ముఖ్యమైన విధిని కలిగి ఉంటాయి: అవి ఒక వ్యక్తికి ఏమి జరుగుతుందో నావిగేట్ చేయడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తాయి. వారు అతని జీవితంలో అత్యంత తీవ్రమైన సమయాల్లో అతనికి మద్దతునిస్తారు, ”అని మనస్తత్వవేత్త వివరిస్తాడు. - నేను పైన చెప్పినట్లుగా, అటువంటి మద్దతు కోసం ఉపయోగించే యంత్రాంగాలు సాధ్యమైనంత సరళంగా, ప్రాచీనమైనవిగా ఉండాలి, ఎందుకంటే భయంకరమైన పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి సంక్లిష్ట సాధనాలను ఉపయోగించలేరు. అందుకే - రాక్షసీకరణ, సరళీకరణలు, అనవసరమైన ప్రశ్నలు మరియు ఆలోచనలను కత్తిరించడం: "మీరు మంచివారు - అతను చెడ్డవాడు."

ఈ బ్యాండ్‌లు తప్పుడు ఆశను ఇస్తాయని ఒక భావన ఉంది: నేను నా కథను చాలాసార్లు పునరావృతం చేస్తాను, వారి బాధలో ఇతరులతో ఉంటాను - మరియు పరిస్థితి స్వయంగా సరిదిద్దుతుంది. కానీ ఈ నిరంతర మాట్లాడటంలో, ఒకరి స్వంత రసంలో ఉడకబెట్టడంలో వ్యక్తిత్వానికి ప్రమాదకరం మరియు విధ్వంసం ఏమీ లేదా?

"కాలక్రమేణా, ముందుకు సాగాలని కోరుకునే వ్యక్తికి, ఈ వనరు సరిపోదు: ప్రపంచం యొక్క అటువంటి దృక్కోణంతో, ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ ప్రమాదకరమైనదిగా లేదా అనర్హమైనదిగా అనిపిస్తుంది" అని అనస్తాసియా డోల్గనోవా నొక్కిచెప్పారు. — సాధారణంగా వ్యక్తులు సమూహంలో చర్చలపై ఆసక్తిని క్రమంగా కోల్పోతారు, తక్కువ వ్రాస్తారు, తక్కువ వ్యాఖ్యానిస్తారు. వారి స్వంత సంక్షోభం నుండి బయటపడటమే కాకుండా వారికి ఇతర పనులు ఉన్నాయి మరియు ఈ ప్రదేశాల యొక్క దూకుడుగా బాధాకరమైన వాతావరణం వారికి రసహీనంగా మారుతుంది.

ఉండిపోయే వారు కోపం మరియు విలువ తగ్గింపు దశలో కూరుకుపోతారు. ప్రపంచం యొక్క స్పష్టమైన మరియు సరళమైన చిత్రానికి కట్టుబడి, వారు స్వేచ్ఛకు తమ మార్గాన్ని అడ్డుకుంటారు. వారు తమ సంక్లిష్ట భావాలను తాకనందున వారు మరింత ముందుకు వెళ్లరు మరియు ఇది లేకుండా వ్యక్తిగత పెరుగుదల అసాధ్యం. ఏదో ఒక సమయంలో, మనం పూర్తిగా జీవించాలంటే, మళ్లీ అలాంటి కథల్లోకి రాకుండా ఉండాలంటే, విపరీతమైన మనుగడ వ్యూహాన్ని మరింత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులతో భర్తీ చేయాలి.

మేము సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో కొనసాగితే, జీవితంలో ఎలాంటి మార్పు రాకపోతే, కథను క్రమం తప్పకుండా చెప్పినప్పటికీ మరియు ఇతరుల పూర్తి తాదాత్మ్యం ఉన్నప్పటికీ, మనం “హ్యాంగ్ అవుట్” అవుతున్నామని భావిస్తే, చికిత్స ఎంపికను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. మన కోసం.

సాధారణ పరిష్కారాలను నివారించండి

"నార్సిసస్" లేదా "టాక్స్" ట్యాగ్ కోసం కమ్యూనిటీ పోస్ట్‌ల ద్వారా స్క్రోల్ చేయడం మాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మేము సమస్యకు పేరు పెట్టాము మరియు అది మన బాధలను తాత్కాలికంగా తగ్గించగలదు.

"ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతికూల లక్షణాలకు తగ్గించడం అనేది చికిత్సకుడికి ఖచ్చితంగా ఆమోదయోగ్యం కాదు" అని అనస్తాసియా డోల్గానోవా గుర్తుచేసుకున్నారు. - కానీ విధ్వంసక సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తికి, ఏదో ఒక సమయంలో భాగస్వామి యొక్క అటువంటి రాక్షసత్వం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. మరొకరిని పూర్తిగా చెడుగా చూడటం, నిరాశ మరియు విలువ తగ్గింపుతో వచ్చే భయం మరియు కోపం సంబంధాన్ని ముగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవన్నీ లేకపోతే, ఒక వ్యక్తికి ప్రేమ, అపరాధం, భ్రమలు, మరొకరి కోసం సాకులు మొదలైనవి అడ్డుపడతాయి. మరియు విధ్వంసక సంబంధాలలో ఉండడం కంటే వాటి నుండి బయటపడటం ఇంకా మంచిది. ”

అయితే, పని అక్కడ ముగియకూడదు: కొత్త భాగస్వామితో ఇలాంటి పరిస్థితిలో మనల్ని మనం కనుగొనే ప్రమాదం ఉంది - లేదా మన ప్రియమైన "టాక్స్"కి కూడా తిరిగి వస్తుంది.

"ఇక్కడ ప్రమాదం ఈ ప్రక్రియలో ఆలస్యం చేయడం" అని మనస్తత్వవేత్త హెచ్చరించాడు. - విలువను తగ్గించే వారు ఎక్కువగా ఆదర్శంగా ఉంటారు - కాలక్రమేణా గత భాగస్వామి (మరియు అతని వద్దకు తిరిగి రావడం) లేదా కొత్త భాగస్వామి, అతనిలో ప్రమాదకరమైన సంకేతాలను గమనించకుండా మరియు మునుపటి వాటిలాగే మారగల సంబంధాన్ని అంగీకరించడం. "డెమోనిటైజేషన్-ఆదర్శీకరణ"కి మించిన వ్యక్తుల యొక్క లోతైన అవగాహన, మరింత స్పృహతో మరియు సరైన ఎంపికను అనుమతిస్తుంది.