హత్తుకునే క్షణం: స్పర్శ స్వీయ-గౌరవం మరియు సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

వాస్తవానికి, మా భాగస్వాముల స్పర్శలకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. మనకు మరియు మన ప్రియమైన వ్యక్తికి మధ్య నిజాయితీ, వెచ్చని మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఉంటే, చాలా సందర్భాలలో అతని స్పర్శ మనకు అసాధారణమైన ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. కానీ భాగస్వామిని తాకడం విలువైనదేనా, అతను ప్రస్తుతం అతనిని భయపెట్టే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే?

ఒక వైపు, మన స్వంత చేతులతో మనం ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించవచ్చు మరియు అతనికి మద్దతును తెలియజేయవచ్చు. మరోవైపు, తరచుగా మనం ప్రస్తుతం బాధగా ఉన్న వ్యక్తిని కౌగిలించుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించము, ఎందుకంటే "అతను ఇప్పుడు ఖచ్చితంగా ఒంటరిగా ఉండాలి." మనం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చినట్లయితే?

నన్ను ఎందుకు తాకుతున్నావు?

మనం ఒకరినొకరు తాకాల్సిన అవసరం ఎందుకు వచ్చింది? మాటలు చాలవు? ఒక వైపు, టచ్ అంటే మనం తాకిన వ్యక్తితో మనం సన్నిహిత సంబంధంలో ఉన్నాము. అవసరమైతే మేము మద్దతు ఇస్తామని ఈ విధంగా చూపిస్తాము. సోషల్ అండ్ పర్సనల్ రిలేషన్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయన ఫలితాల ద్వారా ఇది ధృవీకరించబడింది.

సైరాక్యూస్ మరియు కార్నెగీ మెల్లన్ (USA) విశ్వవిద్యాలయాలకు చెందిన మనస్తత్వవేత్తలు మనం భయపడినప్పుడు లేదా కష్టపడి ఉన్నప్పుడు భాగస్వాముల స్పర్శ మనపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో అధ్యయనం చేశారు. వారి అధ్యయనంలో 210 వివాహిత జంటలు పాల్గొన్నారు. వాలంటీర్లు మొదట వారి సంబంధంతో ఎంత సంతృప్తి చెందారు అనే ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చారు. భాగస్వాముల మధ్య కమ్యూనికేషన్ ప్రక్రియ తర్వాత, విషయం యొక్క అశాబ్దిక వైపు అన్వేషించడానికి వారు దానిని వీడియోలో రికార్డ్ చేశారు.

భాగస్వామిలో ఒకరిని భయపెట్టే దాని గురించి మరొకరికి చెప్పమని పరిశోధకులు అడిగారు. ఒత్తిడిని కలిగించే అంశం ఏదైనా కావచ్చు - పనిలో సమస్యల నుండి అనారోగ్యాలు మరియు ప్రియమైన వారితో గొడవలు. ఏకైక విషయం, అశాంతి విషయం పాల్గొనేవారి మధ్య సన్నిహిత సంబంధాలను తాకకూడదు. ఒక నిర్దిష్ట సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి ఈ జంటకు ఎనిమిది నిమిషాల సమయం ఇవ్వబడింది, ఆ తర్వాత వారు పాత్రలను మార్చమని అడిగారు.

ప్రియమైనవారి స్పర్శ నిజంగా చాలా ముఖ్యమైనదని అధ్యయన ఫలితాలు నిర్ధారించాయి. ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా సంభాషణల ప్రక్రియలో చేతితో స్ట్రోక్ మరియు ఓదార్పు పొందిన వారు తమ ఆత్మగౌరవం పెరిగినట్లు నివేదించారు, అయితే ఉద్రిక్తత, దీనికి విరుద్ధంగా, తగ్గింది. వారు తమ సమస్యలను ఎదుర్కోగలుగుతున్నామని చెప్పుకునే అవకాశం కూడా ఎక్కువ.

విశేషమేమిటంటే, వినే "హత్తుకునే" పాల్గొనేవారు మరియు వారి సమస్యలను పంచుకున్న వారు తమ ప్రియమైన వారిని తక్కువ తరచుగా తాకిన వారి కంటే వారి భాగస్వామిని మరింత సానుకూలంగా గ్రహించారు మరియు భాగస్వాముల నుండి "ప్యాట్‌లు" పొందే అవకాశం తక్కువ.

ఒక కదలికలో

ఏ సందర్భంలోనైనా మరొకరిని తాకడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఇది మారుతుంది. మితిమీరిన బాధలను నివారించే సురక్షిత స్వర్గాన్ని సృష్టించడానికి టచ్ సహాయపడుతుంది, శాస్త్రవేత్తలు చెప్పారు. కాబట్టి తదుపరిసారి మీ ప్రేమికుడు భరించలేని యజమాని గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా మీ ప్రియమైన వ్యక్తి పార్కింగ్ స్థలంపై మరొక గొడవ గురించి మాట్లాడినప్పుడు, అతని చేయిపై తట్టండి. ఇది మీ భాగస్వాములను వారి రెజ్యూమ్‌లను అప్‌డేట్ చేయకపోయినా లేదా గ్యారేజ్ స్థలాన్ని కొనుగోలు చేయడాన్ని పరిగణించకపోయినా, అది వారికి విషయాలను కొంచెం సులభతరం చేస్తుంది. సైన్స్ దీనిని ధృవీకరిస్తుంది.