స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం వల్ల డిమెన్షియా రాకుండా కాపాడుతుంది

అనుబంధించడానికి మాకు ఏది సహాయం చేస్తుంది? వాలంటీర్ యొక్క సంతృప్తి మరియు అతను సహాయం చేసిన వ్యక్తి యొక్క ఆనందంతో. ఇది అంతా కాదు. సహాయం చేయడం ద్వారా మనం మంచి అనుభూతి చెందడం కంటే ఎక్కువ పొందుతామని తాజా పరిశోధన చూపిస్తుంది. స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం... చిత్తవైకల్యం నుండి రక్షిస్తుంది.

బ్రిటీష్ అధ్యయనం 9-33 సంవత్సరాల వయస్సు గల 50 మంది వ్యక్తులను కవర్ చేసింది. నిపుణులు స్వచ్ఛంద పని, మతపరమైన సమూహం, పొరుగు సమూహం, రాజకీయ సంస్థ లేదా కొన్ని సామాజిక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు స్థానిక కమ్యూనిటీ ప్రయోజనం కోసం కార్యకలాపాలలో వారి ప్రమేయంపై సమాచారాన్ని సేకరించారు.

50 సంవత్సరాల వయస్సులో, అన్ని సబ్జెక్టులు జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన మరియు తార్కిక పరీక్షలతో సహా ప్రామాణిక మానసిక పనితీరు పరీక్షలు చేయించుకున్నారు. ఈ పరీక్షల్లో పాల్గొన్న వారికి కాస్త ఎక్కువ స్కోర్లు వచ్చినట్లు తేలింది.

శాస్త్రవేత్తలు తమ విశ్లేషణలో ఉన్నత విద్య లేదా మెరుగైన శారీరక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను చేర్చినప్పుడు కూడా ఈ సంబంధం కొనసాగింది.

వారు నొక్కిచెప్పినట్లుగా, మధ్యవయస్సులో అధిక మేధో పనితీరుకు ప్రత్యక్షంగా దోహదపడే స్వచ్ఛంద సేవ అని నిస్సందేహంగా చెప్పలేము.

పరిశోధనా అధిపతి ఆన్ బౌలింగ్, సామాజిక నిబద్ధత ప్రజలు వారి కమ్యూనికేషన్ మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుందని నొక్కిచెప్పారు, ఇది మెదడును బాగా రక్షించగలదు మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి దీన్ని చేయడానికి ప్రజలను ప్రోత్సహించడం విలువైనదే.

న్యూయార్క్‌లోని వెయిల్ కార్నెల్ మెడికల్ కాలేజీకి చెందిన న్యూరో సర్జన్ డాక్టర్ ఎజ్రియల్ కార్నెల్ కూడా ఇదే అభిప్రాయంతో ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, సామాజికంగా చురుకైన వ్యక్తులు చాలా ప్రత్యేకమైన వ్యక్తుల సమూహం అని ఆయన నొక్కి చెప్పారు. వారు తరచుగా ప్రపంచం గురించి గొప్ప ఉత్సుకత మరియు సాపేక్షంగా అధిక మేధో మరియు సామాజిక సామర్థ్యాలతో వర్గీకరించబడతారు.

అయితే, మేధో సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువ కాలం ఆస్వాదించడానికి స్వచ్ఛంద సేవ మాత్రమే సరిపోదని గుర్తుంచుకోవాలి. జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితి, అంటే మనం డయాబెటిస్ లేదా హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నా, చాలా ముఖ్యమైనవి. హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే అదే కారకాలు చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

అదనంగా, వ్యాయామం మెదడు పనితీరుపై ప్రత్యక్ష ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని రుజువు పెరుగుతోంది, డాక్టర్ కోర్నెల్ జతచేస్తుంది. తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనత ఉన్నవారిలో కూడా దీని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం గమనించబడింది, అయితే మానసిక నైపుణ్యాల శిక్షణ అటువంటి మంచి ఫలితాలను ఇవ్వలేదు.