శిశువు గర్భం యొక్క 22వ వారం
మా బిడ్డ తల నుండి తోక ఎముక వరకు 30 సెంటీమీటర్లు కొలుస్తుంది మరియు కేవలం 550 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది.
అతని అభివృద్ధి
మా శిశువు యొక్క కదలికలు బహుళంగా ఉంటాయి మరియు మేము వాటిని బాగా అనుభూతి చెందుతాము. అతను తన చేతులు, కాళ్ళు మరియు తన్నుతుంది. ఉమ్మనీరులో సోమర్‌సాల్ట్‌లు చేయడానికి ఇంకా తగినంత స్థలం ఉంది. అతనికి ఎక్కిళ్ళు ఉంటే మీరు కూడా అనుభూతి చెందుతారు!
మా పాప ఇప్పుడు దాటుతోంది మేల్కొలుపు మరియు నిద్ర యొక్క దశలు (అతి పొడవైన). నిద్రపోయేటప్పుడు, అతను చాలా చురుకుగా ఉంటాడని మనం గమనించవచ్చు, చివరకు మన మేల్కొలుపు దశలు (మనం కదిలినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు) అతనిని గర్భాశయంలో కదిలించినట్లు. ఆమె కళ్ళు ఇప్పటికీ మూసుకుపోయాయి కానీ కనురెప్పలతో కప్పబడి ఉన్నాయి మరియు ఆమె కనుబొమ్మలు కనిపిస్తాయి.
తల్లి కాబోయే వైపు గర్భం యొక్క 22వ వారం
ఆహ్, మేము గర్భం యొక్క ప్రారంభాన్ని గుర్తుంచుకుంటాము, మేము చక్కని గుండ్రని బొడ్డు కలిగి ఉండాలని కోరుకున్నాము. ఇప్పుడు అది ఉంది! మేము నిజంగా గర్భిణీ స్త్రీలా కనిపిస్తున్నాము! మరియు అనివార్యంగా, మన గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం మారుతుంది. మా వీపు బోలుగా ఉంది, బొడ్డు ముందుకు కదులుతుంది మరియు మేము బాతులాగా నడవడం ప్రారంభిస్తాము.
మా సలహా
మనకు వెన్నునొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది (పాపం!). గర్భధారణ సమయంలో సయాటికా సర్వసాధారణం. అలాగే, మనల్ని మనం రక్షించుకుంటాం బరువైన వస్తువులను మోయకుండా, మరియు అన్నింటికంటే మించి, మనకు వీలైనప్పుడు, మన వెన్నెముక విప్పు మరియు ప్రతి వెన్నుపూస భూమిని తాకేలా మన కటిని వంచి, నేలపై తిరిగి పడుకుంటాము. పూల్ సెషన్‌లు కూడా మనకు గొప్ప మేలు చేస్తాయి. మేము స్టిలెట్టో హీల్స్ కంటే చిన్న హీల్స్ ఉన్న బూట్లను ఇష్టపడతాము, ఇది ప్రమాదకరమైనది కాకుండా, వెనుక వంపును నొక్కి చెబుతుంది. చివరగా, మీకు అవసరమైతే, మీరు ప్రెగ్నెన్సీ బెల్ట్‌ని ఎంచుకుంటారు. మా ఇతర వెన్నునొప్పి నివారణ చిట్కాలు…
మా మెమో
విటమిన్ డి తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇది గర్భం దాల్చిన 100వ నెల ప్రారంభంలో ఒకే 000 IU డ్రింక్‌బుల్ ఆంపౌల్‌గా తీసుకోబడుతుంది. ఇది శిశువు యొక్క ఎముకలకు అవసరమైన కాల్షియం శోషణను అనుమతిస్తుంది మరియు దీని అవసరాలు 7% పెరుగుతాయి.