కొవ్వు బర్నర్‌లతో ఆహారం మరియు స్లిమ్మింగ్ - ఇది పని చేయగలదా? కొవ్వు బర్నర్‌లు శరీరంలోని కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ప్రత్యేక సప్లిమెంట్‌లు, చాలా తరచుగా దాని జీవక్రియను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా. అయితే, మీరు కొవ్వు బర్నర్‌లతో మాత్రమే బరువు తగ్గగలరా లేదా బరువు తగ్గడానికి ఇది మంచి మార్గమా? ఇది సురక్షితమేనా?
కొవ్వు బర్నర్స్ మరియు ఆహారం
బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమతో పాటు సరైన ఆహారాన్ని ప్రారంభించడం. కొవ్వు బర్నర్స్ ఇక్కడ ఒక గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది, కానీ వారు బరువు కోల్పోవడం మాత్రమే మార్గంగా ఉపయోగించరాదు. ఇది ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అటువంటి బరువు నష్టం యొక్క ప్రభావాలు ఖచ్చితంగా త్వరగా, మంచిగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండవు. స్లిమ్మింగ్ వ్యక్తి సమతుల్య ఆహారం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను అనుసరించకపోతే మరియు ఏ క్రీడా కార్యకలాపాలను అభ్యసించకపోతే బలమైన కొవ్వు బర్నర్‌లు కూడా ఫలితాలను ఇవ్వవు.
కాబట్టి కొవ్వు బర్నర్స్ ఎలా పని చేస్తాయి?
- వారు ఫిరంగికి శక్తిని మరియు బలాన్ని జోడిస్తారు;
- శిక్షణ అవకాశాలను పెంచండి;
- థైరాయిడ్ హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది;
- అవి జీవక్రియ రేటును పెంచుతాయి;
- వారు ఆకలిని అణిచివేసేందుకు సహాయం చేస్తారు, కాబట్టి మేము అదనపు స్నాక్స్ కోసం తక్కువ కోరికను కలిగి ఉంటాము.
స్త్రీలు మరియు పురుషుల కోసం ఫ్యాట్ బర్నర్స్
మార్కెట్లో మీరు మహిళలు మరియు పురుషులకు అంకితమైన ప్రత్యేక కొవ్వు బర్నర్లను కనుగొనవచ్చు. మహిళలకు అంకితం చేయబడినవి తరచుగా సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఉదా L-కార్నిటైన్ లేదా గ్రీన్ కాఫీ. మహిళలు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు తక్కువ శారీరక శ్రమతో భారం పడతారు, వారికి అంకితమైన సప్లిమెంట్‌లు శక్తిని జోడించే ప్రభావంపై కాకుండా జీవక్రియ మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతాయి. స్త్రీలు మరియు పురుషులలో బరువు తగ్గింపు, అయితే, మీ బరువు మరియు ఓర్పుకు సరిపోయే తగిన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమపై ప్రధానంగా ఆధారపడాలి.
వివిధ రకాల ఉత్పత్తులు
ఫ్యాట్ బర్నర్స్ తరచుగా మహిళలకు సిఫార్సు చేయబడిన థర్మోజెనిక్స్. ఈ రకమైన ఉత్పత్తులు సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. తరచుగా ఇది గ్రీన్ కాఫీ, కెఫిన్ లేదా ఆస్పిరిన్. ఇతర రకాల కొవ్వు బర్నర్స్ థైరాయిడ్ గ్రంధిని మరియు అది స్రవించే హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తులలో ఉన్న పదార్థాలు కూడా అదనపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తాయి, దీని పని “కొవ్వును కాల్చడం”, మన శరీరంలోని కొవ్వు కణాల విచ్ఛిన్నంలో పాల్గొంటుంది. తక్కువ సాధారణంగా ఉపయోగించే కార్బోహైడ్రేట్ బ్లాకర్స్ కూడా ఉన్నాయి. పేరు సూచించినట్లుగా, వారు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో శరీరం ద్వారా కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను అడ్డుకుంటారు, దీనికి కృతజ్ఞతలు ఆహారం నుండి వాటిలో తక్కువ శరీరం శోషించబడుతుంది.