సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి? - ఆనందం మరియు ఆరోగ్యం

మీరు నిరుత్సాహంగా ఉన్నారా? లేదా తేలికపాటి లేదా మితమైన మాంద్యం?

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు.

అనేదానిపై నా పరిశోధన ప్రారంభించినట్లు నాకు గుర్తుంది సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, అని కూడా పిలవబడుతుంది హైపరికం పెర్ఫొరాటం నిస్పృహ మార్గంలో.

అప్పుడు నేను కాలానుగుణ డిప్రెషన్‌ను నివారించడానికి సమాచారం కోసం వెతకడం కొనసాగించాను. బహుశా మీరు ఈ పరిస్థితుల్లో ఒకదానిలో ఉన్నారా లేదా మరొకటి? అనేక సద్గుణాలు కలిగిన ఈ మొక్క గురించిన సమాచారం కోసం మీరు ఎక్కడ వెతుకుతున్నారు.

విషయం గురించి తెలుసుకునే ముందు, నాకు శుభవార్త ఉంది: ఇది పనిచేస్తుంది! డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్, స్ట్రెస్ వంటి సందర్భాల్లో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది.

అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఈ కథనాన్ని జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు వ్యతిరేక సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి, అవి అనేకం కావచ్చు.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ దేనితో తయారు చేయబడింది

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ దీనితో రూపొందించబడింది:

• ఫ్లేవనాయిడ్స్: రుటిన్, హైపెరిసిన్, కెంప్ఫెరోల్, క్వెర్సెటిన్
• ఫినాల్
• విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ సముదాయములోని
• టానిన్స్
• నాఫ్తో డయాంత్రోన్స్
• కెరోటినాయిడ్స్
• విటమిన్లు A మరియు C

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్: ఇది ఏమిటి

ప్రారంభంలో మిల్పెర్టుయిస్ ఒక మొక్క (హైపెరికమ్ పెర్ఫోరటమ్). పువ్వులు మరియు ఆకులు నేడు మనకు తెలిసిన నిరాశకు నివారణను సృష్టించేందుకు ఉపయోగిస్తారు.

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కొన్ని సంవత్సరాలుగా చర్చనీయాంశంగా ఉంది, కానీ దాని ఉపయోగం ఇటీవలి కాలంలో లేదు.

ఈ మొక్కను ఇప్పటికే గ్రీకులు గాయాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించారు. తరువాత, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కొన్ని మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఈ అవకాశాల కోసం ఇప్పటికే గుర్తించబడింది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ప్రభావం ఇప్పుడు గుర్తించబడింది మరియు వివిధ శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఈ ఫలితాలకు మద్దతు ఇచ్చాయి. అంతేకాకుండా జర్మనీలో, ఇది యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్‌పై విక్రయించబడుతుంది.

హైపెరిసిన్ మరియు హైపర్‌ఫోరిన్ మధ్య మాంద్యం సంభవించినప్పుడు మొక్క యొక్క నిజమైన క్రియాశీల సూత్రంపై నేడు చర్చ జరుగుతోంది^.

చదవండి: 6 ఉత్తమ సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్స్

సరైన సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ సప్లిమెంట్‌ను ఎంచుకోవడం

హ్యాపీనెస్ అండ్ హెల్త్ ద్వారా సిఫార్సు చేయబడిన అనేక నాణ్యమైన సప్లిమెంట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మరియు డిప్రెషన్: ఇది పని చేస్తుందా?

మాంద్యం యొక్క సాధారణ కారణాలు

21వ శతాబ్దం అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన శతాబ్దమని నా అభిప్రాయం. (1) మా కార్యకలాపాల వేగవంతమైన వేగం నిరాశకు దారి తీస్తుంది. పని, ప్రచారం, సమాచారం మరియు పునరుద్ధరణ కోసం సవాళ్లతో మునిగిపోతాము, మేము చాలా త్వరగా నిరాశకు గురవుతాము.

డిప్రెషన్ కొన్నిసార్లు చాలా ఒత్తిడి నుండి వస్తుంది లేదా ప్రపంచంలో మనం ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ రెండు విపరీతాలను నిశితంగా పరిశీలించాలి ఎందుకంటే అవి కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో మరియు పెద్దలలో నిస్పృహ స్థితిని ప్రోత్సహిస్తాయి.

డిప్రెషన్ అనేది చాలా ముఖ్యమైన సమస్య ఎందుకంటే ఇది కొన్నిసార్లు ఆత్మహత్యలకు దారి తీస్తుంది.

సాధారణంగా, మీరు క్రమం తప్పకుండా తక్కువ ధైర్యాన్ని కలిగి ఉంటే, ఆందోళన, ఒత్తిడి, బేబీ బ్లూస్, నిద్ర రుగ్మతలు మరియు నిద్రలేమి, మానసిక రుగ్మతలు, న్యూరల్జియా; కాబట్టి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను మీ ఆహారపు అలవాట్లలో చేర్చుకోవడం చాలా మంచి ఆలోచన.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ప్రభావం, ముఖ్యంగా తేలికపాటి మరియు మధ్యస్థ మాంద్యం యొక్క సందర్భాలలో, ఇప్పుడు బాగా ప్రదర్శించబడింది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ప్రామాణిక సారం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, నిరాశ కారణంగా ఆందోళన మరియు నిద్రలేమిని తగ్గిస్తుంది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ సంప్రదాయ యాంటిడిప్రెసెంట్ల వలె ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది, కొన్ని నెలల వ్యవధిలో కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి.

నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో నిజమైన మిత్రుడు

బహుళ ఫ్లేవనాయిడ్‌లతో కూడిన సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మీ శరీరంలో ఒకసారి మీ నాడీ వ్యవస్థపై పని చేస్తుంది. రక్తంలో ఒకసారి దాని లక్షణాలు మెదడులోని న్యూరాన్లకు కనెక్ట్ అవుతాయి, సిగ్నల్స్ పంపడానికి బాధ్యత వహించే గ్రాహకాలు.

వాస్తవానికి, ఇందులో ఉండే హైపెరిసిన్ (ఫ్లేవనాయిడ్) మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్లను నిరోధిస్తుంది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ హెర్బల్ టీలు ఒకసారి తయారు చేయబడ్డాయి మరియు యుద్ధం నుండి తిరిగి వచ్చే నైట్స్‌కు అందించబడ్డాయి. ఇది వారిని మానసికంగా పునరుద్ధరించడం మరియు యుద్ధానంతర కాలంతో ముడిపడి ఉన్న డిప్రెషన్‌లకు చికిత్స చేయడం.

జర్మనీలో, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వైద్యపరంగా యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా గుర్తించబడింది. తేలికపాటి ప్రభావిత రుగ్మతల కోసం, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ నిరాశను అధిగమించడానికి సూచించబడుతుంది.

మైగ్రేన్, ఆందోళన, సెయింట్ యొక్క మంచి హెర్బల్ టీ. జాన్స్ వోర్ట్ మీ స్వరాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్ 1996లో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క యాంటీ-డిప్రెసివ్ లక్షణాలపై ఇరవై అధ్యయనాలను ప్రచురించింది.

డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న 3000 మందిలో, 89% మంది ప్రజలు తమ డిప్రెషన్‌ను గణనీయంగా మెరుగుపరుచుకున్నారు. ఇది కనుగొనబడింది

లక్షణాల అదృశ్యం, కొంతమంది రోగుల నిస్పృహ స్థితి మెరుగుపడుతుంది. ఇతర రోగులు పూర్తిగా నయమయ్యారు.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ కూడా వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ప్రసిద్ధి చెందింది

పురాతన కాలంలో చెడు ఆలోచనలు, ప్రవర్తనా లోపాలు. అతనికి ప్రదానం చేయబడిన ఈ ధర్మం నుండి అతను తన మారుపేరును "డెవిల్ వేట" తీసుకున్నాడు.

దాని ప్రయోజనాలను నిర్ధారించే శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు

అందువల్ల వివిధ శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మాంద్యం యొక్క లక్షణాలలో గణనీయమైన తగ్గింపును ప్రదర్శించాయి.

జర్మనీలో 12 వారాల అధ్యయనంలో దాదాపు 1500 మంది డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఈ రోగులు అధ్యయనం యొక్క వ్యవధి కోసం సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తీసుకున్నారు. చివరికి, డిప్రెషన్ లక్షణాలు చాలా తగ్గాయి.

అందువల్ల డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటానికి ఇది నిజమైన ఆస్తి.

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు కాలానుగుణ మాంద్యం

డిప్రెషన్ కేసుల్లో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లే, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ కూడా కాలానుగుణ డిప్రెషన్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రధాన మిత్రుడు కావచ్చు.

సీజనల్ డిప్రెషన్ సాధారణంగా పతనంలో కాంతి పడిపోయినప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ లైట్ థెరపీతో కలిపి మానసిక స్థితిపై అద్భుతమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను బాగా తగ్గిస్తుంది.

ఈ అధ్యయనాలకు 3% హైపర్‌ఫోరిన్ లేదా 0,3% హైపెరిసిన్ మోతాదు ఉపయోగించబడింది

సంఖ్యలు ఇతర  సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలు

మానసిక ధర్మాలు

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మన మంచి మూడ్ హార్మోన్లైన సెరోటోనిన్‌పై పనిచేస్తుంది. ఇది మానసిక స్థితి, క్రానిక్ ఫెటీగ్, ఆందోళన, మూడ్ స్వింగ్స్‌పై దాని సానుకూల ప్రభావాన్ని సమర్థిస్తుంది. ఇది మెలటోనిన్‌పై కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది మేల్కొలుపు / నిద్ర చక్రాన్ని నియంత్రించే హార్మోన్.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ సాధారణంగా మన జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల ఇది మన అంతర్గత గడియారం యొక్క మెరుగైన సమతుల్యతను అనుమతిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక అలసట, నిద్రలేమి, ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా దాని పాత్రను సమర్థిస్తుంది.

మెరుగైన ఏకాగ్రత కోసం

ఏకాగ్రత కష్టంగా ఉన్న సందర్భంలో, మీ ఏకాగ్రతను ప్రేరేపించడానికి కొద్దిగా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ (సిఫార్సుల ప్రకారం) తినండి. వాటిని బలోపేతం చేయడానికి రూటిన్ మెదడు పనితీరుపై పనిచేస్తుంది. ఇది మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లపై కూడా ఆడుతుంది.

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్‌కు వ్యతిరేకంగా

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ అనేది నాడీ సంబంధిత పరిస్థితి (2). కాళ్లు క్రియారహితంగా ఉన్నప్పుడు, నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు నొప్పి వస్తుంది.

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ సాధారణంగా సాయంత్రం సమయంలో కనిపిస్తుంది. ఇది భారీ కాళ్లు, జలదరింపు, జలదరింపు, కాలు సాగదీయడం మరియు అసౌకర్యం వంటి భావన. ఈ అసౌకర్యాలన్నీ కాళ్ళలో వ్యక్తమవుతాయి.

దీన్ని ముగించడానికి, మీరు మీ కాలును కదపాలి, నడవాలి లేదా స్థానాన్ని మార్చాలి. రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ వయస్సుతో మరింత తీవ్రమవుతుంది. సంక్షోభాలు మరింత పునరావృతమవుతాయి.

ఇది మైక్రో మేల్కొలుపులకు కారణమవుతుంది, ఇది ఈ సిండ్రోమ్‌ను నిద్ర రుగ్మతలుగా వర్గీకరించింది. వారు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్తో చికిత్స చేయవచ్చు.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తినండి లేదా దానితో పాద స్నానం చేయండి. ఈ సందర్భంలో, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ఎండిన లేదా తాజా మొక్కలను చొప్పించండి. కొద్దిగా నీరు కలపండి. మీరు మీ పాదాలను అందులో ఉంచే ముందు స్నానం గోరువెచ్చగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

సుమారు 15 నిమిషాలు స్నానం చేయండి. కనిపించే ఫలితాల కోసం, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను కనీసం 3 వారాల పాటు తీసుకోండి. ఫుట్ బాత్ కోసం, నేను కనీసం ఒక నెలలో ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేస్తున్నాను. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ వినియోగంతో, మీరు లక్షణాలు తగ్గుదల, మరింత సౌకర్యం మరియు నాణ్యమైన నిద్రను గమనించవచ్చు.

అంతేకాకుండా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మీ కాలు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ కాళ్లను వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి.

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్‌తో పాటు, మీరు మీ కాళ్ళను కదిలించవలసి ఉంటుంది, మీ నొప్పిని అదృశ్యం చేయడానికి (నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ) వాటిని వంచండి.

గోరువెచ్చని సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ స్నానం రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఆగమనాన్ని క్రమంగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. క్రీడల అభ్యాసం లేదా విశ్రాంతి మరియు యోగా యొక్క మెరుగైన వ్యాయామం సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో పాటు మీకు సహాయం చేస్తుంది.

క్రీడా కార్యకలాపాల విషయంలో, "మృదువైన" క్రీడలను ఇష్టపడండి. రాత్రిపూట క్రీడలు ఆడటం లేదా రాత్రి ప్రయాణం చేయడం మానుకోండి. ఇది మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు / లేదా లక్షణాల ఆగమనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

హెవీ లెగ్ సిండ్రోమ్‌లో తీవ్రతరం చేసే కారకం అయిన ఒత్తిడిని నివారించండి. ఈ రుగ్మతల ఆగమనాన్ని తగ్గించడానికి రెగ్యులర్ వాకింగ్ కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. కారు లేదా ఇతర ప్రయాణాల కోసం, నడవడానికి, మీ పాదాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎప్పటికప్పుడు దిగండి.

ఇది పూర్తి ప్రసరణలో కనిపించినప్పుడు, హెవీ లెగ్ సిండ్రోమ్ నిజంగా నిలిపివేయబడుతుంది.

యాంటిడిప్రెసెంట్స్, న్యూరోలెప్టిక్స్, బీటా బ్లాకర్స్, లిథియం వంటి కొన్ని మందులకు దూరంగా ఉండాలి లేదా తగ్గించాలి.

కాఫీ, పొగాకు, మద్యం, టీ వినియోగాన్ని నివారించండి లేదా తగ్గించండి

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క సాధారణ వినియోగం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క గౌరవంతో, దాడులు తక్కువ తరచుగా అవుతాయి మరియు అవి సంభవించినట్లయితే వాటి తీవ్రతను కోల్పోతాయి.

నాణ్యమైన నిద్ర కోసం

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ దాని ప్రశాంతత లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. పడుకునే ముందు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ హెర్బల్ టీని త్రాగండి. ఇది మీకు నాణ్యమైన నిద్రను అందేలా చేస్తుంది. తక్కువ నిద్రలేమి, తక్కువ విరామం లేదా అంతరాయం కలిగించే నిద్ర.

డోపమైన్, సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ వంటి న్యూరోనల్ సినాప్సెస్ స్థాయిలో హైపెరిసిన్ ప్రభావాన్ని ఫార్మకాలజిస్ట్‌లు మరింత ఎక్కువగా చూస్తున్నారు.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌లోని ఫ్లేవనాయిడ్‌ల పాత్ర మీ శరీరంలోని ఈ హార్మోన్‌లపై పనిచేసి మీకు సౌకర్యాన్ని, మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది...

డిటాక్స్ చికిత్సలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి

హెర్బల్ మెడిసిన్ (3) ఇది సహజ ఔషధం, రోగుల వైద్యం కోసం ఔషధ మొక్కలను ఉపయోగిస్తుంది. హెర్బల్ మెడిసిన్ సాధారణంగా నిస్పృహ స్థితికి, నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

డ్రగ్స్, ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర రకాల వ్యసనాలకు బానిసలైన వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ప్రత్యామ్నాయ ఔషధంగా కూడా అనుమతిస్తుంది. డిప్రెషన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించే యాంటిడిప్రెసెంట్‌లు దీర్ఘకాలంలో విషపూరితమైనవని రుజువు చేస్తాయి.

అందుకే ఆధారపడిన వ్యక్తులకు వైద్యం చేయడానికి మొక్కలను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఔషధ మొక్కలు మొదటి స్థానంలో, ఫిగర్ సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఇది నిర్విషీకరణ నివారణలు కలిసి.

ప్రాణాంతక గ్లియోమాస్ నివారణ

ప్రాణాంతక గ్లియోమాస్ మెదడులోని కణితులు (4). వారు చాలా అరుదు, దాదాపు 5/100 000 నివాసులు. కానీ ఇది మెదడు కణితుల్లో సగం వరకు ఉంటుంది.

అదనంగా, ఇది 50-60 సంవత్సరాల మధ్య పెద్దలలో చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది. పిల్లలలో, ఈ రకమైన కణితులు లుకేమియా తర్వాత క్యాన్సర్‌కు రెండవ ప్రధాన కారణం. ప్రాణాంతక గ్లియోమాస్‌లో ఇవి ఉన్నాయి, కానీ వీటికే పరిమితం కాదు:

• ఎల్'ఆస్ట్రోసైటోమ్
• కొరోయిడల్ పాపిల్లోమా
• ఎపెండిమోమ్
• L'oligodendrocydrome

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ దాని క్రియాశీల ఏజెంట్ హైపెరిసిన్ యొక్క చర్య ద్వారా ప్రాణాంతక గ్లియోమాస్ రూపాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

రుతువిరతి యొక్క నిస్పృహ స్థితికి వ్యతిరేకంగా

డిప్రెషన్‌కు వ్యతిరేకంగా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ చర్య కూడా రుతువిరతిలో మాదిరిగానే ఉంటుంది. ప్రీమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్‌తో సంబంధం ఉన్న మానసిక కల్లోలం, హాట్ ఫ్లాషెస్ వంటి అసౌకర్యాలను ఈ మొక్కను తీసుకోవడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు.

రుతువిరతి దాటి, ఈ మొక్క రుతుక్రమానికి సంబంధించిన మానసిక స్థితిపై కూడా సద్గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరి విషయంలో (డిస్మెనోరియా), కొద్దిగా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తినండి ఎందుకంటే ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. కాబట్టి ఇది మీ సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో 2లో 1 ఉంది.

యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనేది వైరస్‌లకు చాలా హానికరమైన హైపెరిసిన్ మరియు హైపర్‌ఫోరిన్‌లతో సహా ఫ్లేవనాయిడ్‌లతో తయారు చేయబడింది. ఇది ప్రధానంగా పొరతో కప్పబడిన వైరస్లకు సంబంధించినది, ”అని కప్పబడినవి. ఇవి ఉదాహరణకు, హెపటైటిస్ B, ఇన్ఫ్లుఎంజా, రెట్రో వైరస్లు, హెర్పెస్ వంటి శ్వాసకోశ యొక్క వైరస్లు.

అదనంగా, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మీరు గోరు ఫంగస్ నుండి ఉపశమనం మరియు తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది. నెయిల్ ఫంగస్ ఫ్రాన్స్‌లో కొన్ని మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాలి లేదా వేళ్లపై అయినా, ఈ శిలీంధ్రాలకు శాశ్వతంగా మరియు సహజంగా చికిత్స చేయడానికి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను ఉపయోగించండి.

ఫుట్ స్నానాలు తీసుకోండి. మీ వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లను ద్రావణంలో ముంచండి, 15-30 నిమిషాలు వదిలివేయండి, తద్వారా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క క్రియాశీల ఏజెంట్లు గోర్లు కింద బాగా కలిసిపోతాయి.

మీ గోళ్ళను మరియు చేతులను ఎండబెట్టిన తర్వాత, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ముఖ్యమైన నూనెతో మసాజ్ చేయండి. చికిత్సను ఉత్తమంగా కొనసాగించడానికి గోరుపై 1 నుండి 2 చుక్కలను పోయాలి.

2-3 వారాల తర్వాత మీ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. ఈ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే శిలీంధ్రాలు మంచిగా పోతాయి. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడని గోళ్లపై కూడా ముఖ్యమైన నూనెను పూయండి, అవి ఆరోగ్యకరమైన గోళ్లపై కనిపించకుండా ఉంటాయి.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ

కండరాల నొప్పి మరియు సయాటికా, కీళ్ల నొప్పి మరియు వెన్నెముక నొప్పి విషయంలో, మీరు మసాజ్‌లో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రభావిత భాగాలపై వృత్తాకార మసాజ్ చేయండి. నొప్పి తగ్గుతుంది.

చర్మ సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది

• గాయం నయం చేయడానికి, మీరు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మీ చర్మంపై అతినీలలోహిత కిరణాల వ్యాప్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఏది దెబ్బతింటుంది. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను మీ చర్మానికి వర్తించేటప్పుడు సూర్యునితో సంబంధాన్ని నివారించండి.

• స్వల్ప కాలిన గాయాల విషయంలో, ప్రభావిత భాగానికి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి. మీరు భాగంలో దరఖాస్తు చేసుకోవడానికి ఒక పౌల్టీస్ కూడా చేయవచ్చు.
• సోరియాసిస్: సోరియాసిస్ అనేది చర్మ సంక్రమణం, ఇది కొన్నిసార్లు వారసత్వంగా వస్తుంది. ఇది చర్మం యొక్క వాపు. దురద మరియు అది కలిగించే అసౌకర్యం కారణంగా ఇది చాలా కలత చెందుతుంది. ఇది చిన్న ప్రాంతం నుండి పెద్ద ప్రాంతానికి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

అందువల్ల ప్రారంభ సంకేతాలలో చికిత్స యొక్క ప్రాముఖ్యత. ప్రభావిత భాగంలో మర్దనలో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించండి. సోకిన భాగాన్ని కడగడానికి మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీకు స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ ఉంటే, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ నీటితో క్రమం తప్పకుండా షాంపూ చేయండి. తర్వాత సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తో ఆ ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి.

చర్మంపై సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ బాహ్యచర్మం యొక్క ఫోటోసెన్సిటివిటీకి కారణమవుతుందని మర్చిపోవద్దు. కాబట్టి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అప్లై చేసిన తర్వాత సూర్యునికి బహిర్గతం కాకుండా ఉండండి.

గర్భధారణ సమయంలో నొప్పికి వ్యతిరేకంగా?

గర్భధారణ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా తగ్గించడానికి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క వినియోగాన్ని కొన్ని సైట్లు పేర్కొంటున్నాయి.

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క కూర్పులో, టానిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలువబడే టానిన్ల ఉనికిని మేము గమనించాము. అయితే, టానిక్ యాసిడ్ మీ శరీరంలోని ఇనుముతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. మనకు తెలిసినట్లుగా, ఇనుము మహిళలకు మరియు వారి పిల్లలకు చాలా ముఖ్యమైన ఖనిజం.

గర్భిణీ స్త్రీలకు వారి ఐరన్ అవసరాలను తీర్చడానికి 15 మిల్లీగ్రాముల ఇనుము అవసరం. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క వినియోగం (హైపెరికం ద్వారా) కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలో ఇనుము చర్యకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది ఇనుము యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా దానిని నిరోధించవచ్చు.

మీ గర్భధారణ సమయంలో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సలహా కోసం అడగండి.

జంతువులలో, గర్భాశయ కండరాలపై సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ చర్యను చూడడానికి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. గర్భాశయ కండరాలు హైపర్సియం ద్వారా బలోపేతం అవుతాయని తేలింది. ఇది శ్రామిక దశను ముందుగానే ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు గర్భవతిగా మారడానికి ఒక నెల ముందు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడటం మానివేయాలని వైద్యులు సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు (5).

బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో : కొన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాలు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తిమ్మిరి, చిరాకు లేదా బాధాకరమైన ఛాతీకి చికిత్స చేయగలదని సూచిస్తున్నాయి.

తామర, మంట : సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది వాపుతో పోరాడగలదు. సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, ఇది చికాకు కలిగించే చర్మంతో సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

వేదన, ఒత్తిడి : ఇవి తరచుగా డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన లక్షణాలు. ఇది ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన స్థాయిని తగ్గించడానికి ఖచ్చితంగా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం చూపబడింది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఎలా తీసుకోవాలి

అనేక రూపాల్లో విక్రయించబడింది, మీకు బాగా సరిపోయే రూపంలో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకోవడం మీకు సులభం అవుతుంది:

• ముఖ్యమైన నూనె :

  సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె విక్రయించబడింది మరియు దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. సోరియాసిస్, యురోజెనిటల్ ఇన్ఫ్లమేషన్, ట్రామా సందర్భాలలో, ఇది చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు

ప్రమాదాలు లేదా రుగ్మతల పర్యవసానాల బాధితులను పునరుద్ధరించడానికి (మానసికంగా) చమురు ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది వైద్యపరంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది ఆస్టియోఆర్టిక్యులర్ మరియు ఆస్టియో లిగమెంటస్ ట్రామా చికిత్సలో కూడా పాల్గొంటుంది. ఈ నూనె యొక్క గృహ వినియోగం కోసం, ఒక టీస్పూన్ 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

• డైయింగ్ :

  సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఒక తల్లి టింక్చర్గా విక్రయించబడింది. ఒక గ్లాసు నీటిలో 20 నుండి 30 చుక్కలను కరిగించండి. మీరు 3-3 వారాలు రోజుకు 4 సార్లు తినాలి. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ టింక్చర్ అంతర్గత ఉపయోగం కోసం.

  ఇది సాధారణంగా చెడు మానసిక స్థితి, ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి కేసులకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు దానిని తినడం వలన డిశ్చార్జ్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది.

టింక్చర్ రూపంలో కూడా, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకున్న తర్వాత సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది ఫోటోసెన్సిటివిటీని కలిగిస్తుంది.

• మరియు ఇన్ఫ్యూషన్ :

  మీరు మీ స్వంత సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ టీని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు ఫార్మసీలలో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ఎండిన ఆకులను కనుగొంటారు. తాజా ఆకులను కూడా ఇన్ఫ్యూజ్ చేయవచ్చు. ఎండిన మొక్కల 2 టేబుల్ స్పూన్లు కోసం, 200 ml నీరు ఉపయోగించండి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ఎండిన ఆకుల మీద మీరు చిమ్మే కొన్ని నీటిని మరిగించండి. అప్పుడు 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండనివ్వండి. ఈ నీటిని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 కప్పుల వరకు త్రాగాలి. ఈ వ్యవధికి మించి సానుకూల ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి ఇది కనీసం 3 వారాల పాటు ఉంటుంది.

ఈ పరిష్కారం మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది, ఇది రక్తస్రావ నివారిణి. అందువల్ల మీరు అతిసారం విషయంలో దీన్ని చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు క్రమం తప్పకుండా మలబద్ధకంతో ఉంటే, మీ కేసును మరింత దిగజార్చకుండా దాని వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కషాయాలు తక్కువ క్రియాశీల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, అంటే ఇది ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. వారు సాధారణంగా నిరాశను నివారించడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు స్వతహాగా విచారకరమైన వ్యక్తి అయితే లేదా కొన్నిసార్లు ప్రవర్తనా లోపాన్ని కలిగి ఉంటే మీరు దీన్ని తరచుగా త్రాగవచ్చు.

కానీ నిరూపితమైన మాంద్యం కోసం, ఇష్టపడతారు

• క్యాప్సూల్స్ లేదా మాత్రలలో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ (6)

పొడిలో

• హైపెరిసిన్ లేదా హైపర్‌ఫోరిన్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ రూపంలో
• గుళికలు మరియు మాత్రలు: క్యాప్సూల్స్‌లో సాధారణంగా 0,3% హైపెరిసిన్ ఉంటుంది. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క మోతాదులు 125 నుండి 1000 mg వరకు ఉంటాయి. కానీ చికిత్స ప్రారంభంలో, చాలా అసౌకర్యం మరియు అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి తక్కువ మోతాదులతో ప్రారంభించడం మంచిది.
• ద్రవ సారం లో

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ కనీసం 6 వారాల వ్యవధిలో తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే మీ శరీరంపై దాని ప్రభావాలు 3వ వారం వరకు కనిపించవు.

ఎక్కువ సమయం మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను ప్రామాణిక సారం వలె కనుగొంటారు, సాధారణంగా క్యాప్సూల్ లేదా క్యాప్సూల్‌లో. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ నూనెగా లేదా నేరుగా ఆకులతో, మొత్తం లేదా పొడిలో కూడా కనుగొనబడుతుంది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క మోతాదు ఏమిటి?

ప్రామాణిక సారం రూపంలో ((3% హైపర్‌ఫోరిన్ లేదా 0,3% హైపెరిసిన్), మాత్రలు సాధారణంగా 300 మి.గ్రా.

ఈ సందర్భంలో, తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది 300 mg 3 సార్లు ఒక రోజు. భోజన సమయాలలో.

కాబట్టి రోజుకు మొత్తం మోతాదు 900 mg, మాత్రల మోతాదు ప్రకారం స్వీకరించాలి.

తల్లి టింక్చర్ విషయంలో, తయారీదారుల సలహాను సూచించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే మోతాదులు మారవచ్చు.

ఇది తరచుగా అవసరం ప్రభావాలను పూర్తిగా అనుభవించడానికి ముందు 3 నుండి 4 వారాలు వేచి ఉండండి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో మీ చికిత్సను ఆపండి

మీకు తేలికపాటి ఉపసంహరణ లక్షణాలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి 2 వారాలలో మోతాదును క్రమంగా తగ్గించడం మంచిది.

కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ప్రభావం ఇకపై నిరూపించబడదని మేము చూశాము. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక మొక్క అనే వాస్తవం తరచుగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేదా జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని సూచిస్తుంది. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క పూర్తి ప్రభావాల నుండి పూర్తిగా ప్రయోజనం పొందడానికి, పరిగణించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

అన్ని సందర్భాల్లో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. అతను మాత్రమే స్పష్టంగా రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు మరియు మాంద్యం యొక్క రకాన్ని అంచనా వేయగలడు.

 సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి?

మీరు దానిని ఫార్మసీలలో లేదా సేంద్రీయ ఉత్పత్తుల దుకాణంలో కనుగొనవచ్చు. మేము తక్కువ చెల్లించడానికి ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేస్తాము.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు దుష్ప్రభావాలు

మొత్తంమీద సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ సురక్షితమైనది, మరియు దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదు :

• పేగు జన్యువు
• అలసట
• ఎండిన నోరు
• మలబద్ధకాలు
• డైజెస్టివ్ డిజార్డర్స్
• కడుపు నొప్పి
• భయము
• ఫోటోసెన్సిటివిటీ సమస్యలు
• మైగ్రేన్లు
• డ్రై నోరు

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కూడా అంటారు ఎందుకంటే ఇది కారణమవుతుంది సంవేదిత. మీకు సరసమైన చర్మం ఉంటే, ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని నివారించండి లేదా మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా రక్షించుకోండి. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి మరియు పొడవాటి బట్టలు ధరించండి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనేక మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది, ముఖ్యంగా ఆపరేషన్ కోసం ఉపయోగించేవి. ఆపరేషన్‌కు 1 వారం ముందు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడటం మానేయడం మరియు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడకం గురించి మీ వైద్యుడికి బాగా తెలియజేయడం మంచిది.

గర్భిణీ స్త్రీలు, గర్భవతిగా మారాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారు లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్న మహిళలు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకోకూడదు

అందువల్ల దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదు మరియు తరచుగా సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. మరోవైపు, మీరు ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే పరస్పర చర్యలు చాలా ఉన్నాయి.

సాధ్యమైన పరస్పర చర్యలు మరియు వ్యతిరేకతలు

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ అనేక మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. చాలా సందర్భాలలో ఈ ఔషధాల ప్రభావం తగ్గుతుంది. కానీ ఇతర సందర్భాల్లో కూడా ప్రభావాలను బలంగా చేయవచ్చు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మరియు గ్రిఫోనియా 5htp మధ్య ఎంచుకోవడం కూడా మంచిది

యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో పరస్పర చర్యలు

మీరు ఇప్పటికే ఒక క్లాసిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్ను ఉపయోగిస్తుంటే మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్కు మారాలనుకుంటే, శరీరానికి సమయం ఇవ్వడానికి కొంత సమయం వేచి ఉండటం అవసరం.

అందువల్ల, మీరు ఒకే సమయంలో సింథటిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్ మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తీసుకోలేరు.

• ప్రోజాక్ లేదా జోలోఫ్ట్ వంటి SSRIలు (సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్)
• MAOIలు (మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్) ఫెనెల్జైన్
• ట్రైసైక్లిక్స్: ఇమిప్రమైన్
• ట్రామాడోల్ లేదా సుమట్రిప్టాన్ వంటి పెయిన్ కిల్లర్లు మరియు మైగ్రేన్ మందులు. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వలె అదే పరస్పర చర్య.

అనేక మందులతో సంకర్షణలు

ఈ సందర్భాలలో, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ రెడీ ఈ ఔషధాల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది

• శోథ నిరోధక మందులు (ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఉదాహరణ)
• యాంటీడయాబెటిక్ మందులు
• ప్రోటీజ్ ఇన్హిబిటర్
• ఇవాబ్రాడిన్
• స్టాటిన్స్ (యాంటికోలెస్ట్రాల్, ఉదా. అటోర్వాస్టాటిన్ మరియు ప్రవాస్టాటిన్);
• సైక్లోస్పోరిన్ (రోగనిరోధక నిరోధకం);
• కీమోథెరపీ కోసం మందులు
• న్యూక్లియోసైడ్ రివర్స్ ట్రాన్స్‌క్రిప్టేజ్ ఇన్హిబిటర్ (AIDS);
• డిగోక్సిన్
• వార్ఫరిన్
• అనోవలెంట్స్;
• యాంటిసైకోటిక్స్;
• థియోఫిలిన్
• గర్భనిరోధక మాత్రలు
• మత్తు
• క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం మందులు
• సాధారణంగా యాంటీవైరల్
• ఉబ్బసం చికిత్సలో థియోఫిలిన్
• కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే స్టాటిన్స్ చికిత్సలు
• మార్పిడిలో ఉపయోగించే సిక్లోస్పోరిన్
• ఈస్ట్రోజెన్ వంటి కొన్ని హార్మోన్లు
• సింథటిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్
• అతినీలలోహిత సెషన్లు
• డయాక్సిన్లు గుండె చికిత్సలో పాల్గొంటాయి
• రసాయనాలు: సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు ఇతర భాగాలతో శరీరంలో జోక్యం చేసుకుంటాయి (7).

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతరులకు విషపూరితమైన క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ కొన్ని అంశాలలో మీకు కూడా విషపూరితమైనది. దాని అంతర్గత వినియోగానికి పాల్పడే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

మన ఎపిడెర్మిస్ యొక్క మొదటి పొర ఇతర పొరలను అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది, ఇవి సాధారణంగా చర్మానికి మరియు శరీరానికి ప్రమాదకరమైనవి. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌లో ఉన్న హైపెరిసిన్ ఫోటోసెన్సిటైజింగ్ చేస్తుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మొక్క యొక్క రసాయన సమ్మేళనాలు మీ చర్మాన్ని UV కిరణాలకు సున్నితంగా చేస్తాయి, ఇది మీకు ప్రమాదకరం. చర్మం అతినీలలోహిత కాంతికి గురికావడంతో దద్దుర్లు వస్తాయి.

మీరు పేర్కొన్న ఔషధాల సమూహాలను ఉపయోగిస్తుంటే, హెర్బల్ టీలో కూడా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకోకుండా ఉండండి. సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. నిజానికి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ఆస్తులు శరీరంలోని ఈ ఔషధాల బయోయాక్టివిటీలో జోక్యం చేసుకుంటాయి.

మీరు క్యాన్సర్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, స్కిజోఫ్రెనియా, బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుని నుండి సలహాలను వెతకండి, ఎందుకంటే ఈ రుగ్మతలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌లోని క్రియాశీల ఏజెంట్లతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ హెపటైటిస్ వంటి యాంటీ వైరల్ చర్యలను కలిగి ఉందనేది నిజం. అయితే, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌కు పాల్పడే ముందు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మరియు ఈ వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించే ఔషధాల మధ్య అధిక మోతాదు లేదా జోక్యాన్ని నివారించడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌కు విరుద్ధమైన సుదీర్ఘ జాబితాను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకునే ముందు మీరు ఏదైనా మందులను ఉపయోగిస్తుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఔషధాల నుండి సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్కు మారడం ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి క్రమంగా చేయాలి.

ముగింపులో

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ కాబట్టి a మాంద్యం (తేలికపాటి నుండి మితమైన) మరియు కాలానుగుణ మాంద్యం విషయంలో చాలా ప్రభావవంతమైన మొక్క.

ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన విషయంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, నేను దీనిని ఎ సాంప్రదాయ యాంటిడిప్రెసెంట్లకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం.

మరియు డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇతర మందులతో సంకర్షణలు మరియు దుష్ప్రభావాలను తనిఖీ చేయడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

దాని రసాయన లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే లేదా మీరు ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఔషధ పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి, చిన్న మోతాదులను ఉపయోగించండి మరియు మీ శరీరం సానుకూలంగా స్పందిస్తే పెంచండి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ఉపయోగం మరియు మీరు సైట్‌లో కనుగొనే ఇతర సిఫార్సులను కలపడం ద్వారా, మీరు నిరాశను అధిగమించడానికి మంచి అవకాశం ఉంటుంది.