పిల్లల వయస్సు ప్రకారం ఏ పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు?

ఆచరణలో శిశువులకు పాల ఉత్పత్తులు

మీ శిశువుకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలను అందించడానికి పాల ఉత్పత్తుల యొక్క వైవిధ్యాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు రుచితో కూడిన ఆహారాన్ని తినమని ప్రోత్సహించండి. 

పుట్టినప్పటి నుండి 4-6 నెలల వరకు శిశువు: తల్లి పాలు లేదా శిశువు పాలు 1వ వయస్సు

మొదటి నెలల్లో పిల్లలు పాలు మాత్రమే తీసుకుంటారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ 6 నెలల వయస్సు వరకు పిల్లలకు తల్లిపాలు మాత్రమే ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. అయినప్పటికీ, తల్లి పాలివ్వలేని లేదా చేయలేని తల్లులకు శిశు సూత్రాలు ఉన్నాయి. ఈ శిశు పాలు శిశువుల పోషక అవసరాలను సంపూర్ణంగా తీరుస్తాయి.

4-6 నెలల నుండి 8 నెలల వరకు శిశువు: 2వ వయస్సు పాలు

పాలు ఇప్పటికీ ప్రధాన ఆహారం: మీ బిడ్డ ప్రతి భోజనంతో త్రాగాలి. తల్లిపాలు ఇవ్వని తల్లులు లేదా రొమ్ము మరియు సీసాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయాలనుకునే వారు 2వ వయస్సు పాలకు మారడం మంచిది. 6-7 నెలల నుండి, పసిబిడ్డలు రోజుకు "ప్రత్యేక శిశువు" పాలను కూడా తినవచ్చు, ఉదాహరణకు చిరుతిండిగా.

8 నుండి 12 నెలల శిశువు: శిశువులకు పాల ఉత్పత్తులు

మీ శిశువు ఇప్పటికీ శిశువైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన మొత్తంలో 2వ వయస్సు పాలను తీసుకుంటుంది, కానీ ప్రతిరోజూ, ఒక పాడి ("బేబీ" డెజర్ట్ క్రీమ్, పెటిట్-సూస్సే, సహజ పెరుగు మొదలైనవి). కాల్షియం అందించడానికి ఈ పాల ఉత్పత్తులు ముఖ్యమైనవి. 2వ వయస్సు పాలతో ఇంట్లో తయారుచేసిన డెజర్ట్‌ను ఎంచుకోవడం కూడా సాధ్యమే. అతను దాని పురీ లేదా సూప్ లేదా పాశ్చరైజ్డ్ చీజ్ యొక్క పలుచని ముక్కలలో కొద్దిగా తురిమిన జున్ను కూడా తినవచ్చు.

1 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు గల శిశువు: పాలు పెరిగే సమయం

దాదాపు 10-12 నెలల్లో, పసిపిల్లల నిర్దిష్ట అవసరాలను తీర్చే గ్రోత్ మిల్క్‌కి మారే సమయం వచ్చింది, ప్రత్యేకించి ఇందులో ఐరన్, ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి అవసరమైన ఒమేగా 3 మరియు 6.), విటమిన్లు ఉంటాయి. …

ఒక రోజులో, మీ బిడ్డ వినియోగిస్తారు:

• పెరుగుదల పాలు 500 ml అవసరమైన 500 mg కాల్షియంను కవర్ చేయడానికి రోజుకు. ఇది అల్పాహారం మరియు సాయంత్రం ఒక సీసాలో ఉంటుంది, కానీ పూరీలు మరియు సూప్‌లను తయారు చేయడానికి కూడా ఉంటుంది.
• జున్ను ముక్క (ఎల్లప్పుడూ పాశ్చరైజ్ చేయబడింది) సొంతంగా లేదా గ్రాటిన్‌లో ఉంటుంది
• ఒక పాడి, మధ్యాహ్నం టీ లేదా భోజనం కోసం.

మీరు అతనికి సాధారణ, మొత్తం పాలు పెరుగు, 40% కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ లేదా కొద్దిగా స్విస్ ఇవ్వవచ్చు.

పరిమాణాలపై శ్రద్ధ వహించండి : ఒక 60గ్రా పెటిట్-సూయిస్ సాదా పెరుగులోని కాల్షియం కంటెంట్‌కు సమానం.

మీరు తయారు చేసిన పిల్లల పాల ఉత్పత్తులను కూడా ఎంచుకోవచ్చు పెరుగుదల పాలు. అవి అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు (ముఖ్యంగా ఒమేగా 3), ఐరన్ మరియు విటమిన్ డిని అందిస్తాయి.