సైకాలజీ

కొన్నిసార్లు ఇది ముందుకు సాగడానికి సమయం అని మేము అర్థం చేసుకుంటాము, కానీ మనం ఏదో మార్చడానికి భయపడతాము మరియు మనల్ని మనం చనిపోయిన ముగింపులో కనుగొంటాము. మార్పు భయం ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

"ప్రతిసారీ నేను ఒక డెడ్ ఎండ్‌లో ఉన్నాను మరియు ఏమీ మారదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, నేను అతనిని ఎందుకు విడిచిపెట్టకూడదని సాధ్యమయ్యే కారణాలు వెంటనే నా తలపైకి వస్తాయి. ఇది నా స్నేహితురాళ్లకు కోపం తెప్పిస్తుంది ఎందుకంటే నేను ఎంత సంతోషంగా ఉన్నాను అని నేను చెప్పగలను, కానీ అదే సమయంలో వదిలి వెళ్ళే ధైర్యం నాకు లేదు. నాకు పెళ్లయి 8 సంవత్సరాలు అయింది, గత 3 సంవత్సరాలలో పెళ్లి అనేది పూర్తిగా వేదనగా మారింది. ఏంటి విషయం?"

ఈ సంభాషణ నాకు ఆసక్తి కలిగించింది. ప్రజలు పూర్తిగా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు కూడా వెళ్లిపోవడం ఎందుకు కష్టం అని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. నేను ఈ అంశంపై ఒక పుస్తకం రాయడం ముగించాను. కారణం మన సంస్కృతిలో సహించడం, పోరాటం కొనసాగించడం మరియు వదులుకోకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మానవులు త్వరగా బయలుదేరకుండా జీవశాస్త్రపరంగా ప్రోగ్రామ్ చేయబడ్డారు.

పాయింట్ పూర్వీకుల నుండి వారసత్వంగా మిగిలిపోయిన వైఖరులలో ఉంది. ఒక తెగలో భాగంగా జీవించడం చాలా సులభం, కాబట్టి పురాతన ప్రజలు, కోలుకోలేని తప్పులకు భయపడి, స్వతంత్రంగా జీవించడానికి ధైర్యం చేయలేదు. అపస్మారక ఆలోచన విధానాలు మనం తీసుకునే నిర్ణయాలను ఆపరేట్ చేయడం మరియు ప్రభావితం చేయడం కొనసాగిస్తాయి. అవి మృత్యువుకు దారితీస్తాయి. దాన్నుంచి బయటపడటం ఎలా? ఏ ప్రక్రియలు పని చేసే సామర్థ్యాన్ని స్తంభింపజేస్తాయో గుర్తించడం మొదటి దశ.

"పెట్టుబడులు" కోల్పోతామని మేము భయపడుతున్నాము

ఈ దృగ్విషయానికి శాస్త్రీయ నామం సంక్ కాస్ట్ ఫాలసీ. మనం ఇంతకుముందే ఖర్చు చేసిన సమయం, శ్రమ, డబ్బు పోతుందని మనసు భయపడుతుంది. అటువంటి స్థానం సమతుల్యంగా, సహేతుకమైనది మరియు బాధ్యతాయుతంగా కనిపిస్తుంది - ఎదిగిన వ్యక్తి తన పెట్టుబడులను తీవ్రంగా పరిగణించకూడదా?

నిజానికి అది కాదు. మీరు ఖర్చు చేసిన ప్రతిదీ ఇప్పటికే పోయింది మరియు మీరు "పెట్టుబడిని" తిరిగి ఇవ్వరు. ఈ మైండ్‌సెట్ లోపం మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తోంది — "నేను ఇప్పటికే ఈ వివాహం కోసం నా జీవితంలో పదేళ్లు వృధా చేసాను, నేను ఇప్పుడు వదిలేస్తే, ఆ సమయమంతా వృధా అవుతుంది!" — మరియు మేము ఇంకా విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటే, రెండు లేదా ఐదు సంవత్సరాలలో మనం ఏమి సాధించగలమో ఆలోచించకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది.

ఏదీ లేని చోట అభివృద్ధి కోసం పోకడలను చూసి మనల్ని మనం మోసం చేసుకుంటాము.

మెదడు యొక్క రెండు లక్షణాలను దీని కోసం "ధన్యవాదాలు" చెప్పవచ్చు - "దాదాపు గెలుపొందడం" నిజమైన విజయంగా మరియు అడపాదడపా ఉపబలానికి గురికావడాన్ని చూసే ధోరణి. ఈ లక్షణాలు పరిణామం యొక్క ఫలితం.

క్యాసినోలు మరియు జూదానికి వ్యసనం అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. 3లో 4 ఒకేలాంటి చిహ్నాలు స్లాట్ మెషీన్‌పై పడినట్లయితే, ఇది తదుపరిసారి మొత్తం 4 ఒకే విధంగా ఉండే అవకాశాన్ని పెంచదు, కానీ మెదడుకు కొంచెం ఎక్కువ మరియు జాక్‌పాట్ మనదేనని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. మెదడు నిజమైన విజయం వలె "దాదాపు విజయం"కి ప్రతిస్పందిస్తుంది.

దీనికి అదనంగా, మెదడు అడపాదడపా ఉపబలంగా పిలువబడుతుంది. ఒక ప్రయోగంలో, అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్ బర్రెస్ స్కిన్నర్ మూడు ఆకలితో ఉన్న ఎలుకలను మీటలతో బోనులో ఉంచాడు. మొదటి పంజరంలో, లివర్ యొక్క ప్రతి ప్రెస్ ఎలుకకు ఆహారం ఇచ్చింది. ఎలుక ఈ విషయాన్ని గ్రహించిన వెంటనే, ఆమె ఇతర విషయాలపైకి వెళ్లి, ఆకలి తీరే వరకు మీటను మరచిపోయింది.

చర్యలు కొన్నిసార్లు మాత్రమే ఫలితాలను ఇస్తే, ఇది ప్రత్యేక పట్టుదలని మేల్కొల్పుతుంది మరియు అన్యాయమైన ఆశావాదాన్ని ఇస్తుంది.

రెండవ పంజరంలో, మీటను నొక్కడం ఏమీ చేయలేదు, మరియు ఎలుక ఈ విషయం తెలుసుకున్నప్పుడు, అది వెంటనే లివర్ గురించి మరచిపోయింది. కానీ మూడవ పంజరంలో, ఎలుక, మీటను నొక్కడం ద్వారా, కొన్నిసార్లు ఆహారం అందుకుంది, మరియు కొన్నిసార్లు కాదు. దీన్నే ఇంటర్మిటెంట్ రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ అంటారు. ఫలితంగా, జంతువు వాచ్యంగా వెర్రి వెళ్ళింది, లివర్ నొక్కడం.

అడపాదడపా ఉపబల మానవ మెదడుపై అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చర్యలు కొన్నిసార్లు మాత్రమే ఫలితాలను ఇస్తే, ఇది ప్రత్యేక పట్టుదలని మేల్కొల్పుతుంది మరియు అన్యాయమైన ఆశావాదాన్ని ఇస్తుంది. మెదడు ఒక వ్యక్తి కేసును తీసుకుంటుంది, దాని ప్రాముఖ్యతను అతిశయోక్తి చేస్తుంది మరియు ఇది సాధారణ ధోరణిలో భాగమని మనల్ని ఒప్పించే అవకాశం ఉంది.

ఉదాహరణకు, జీవిత భాగస్వామి ఒకసారి మీరు అడిగినట్లుగా వ్యవహరించారు, మరియు వెంటనే సందేహాలు మాయమవుతాయి మరియు మెదడు అక్షరాలా అరుస్తుంది: “అంతా బాగానే ఉంటుంది! అతను బాగుపడ్డాడు." అప్పుడు భాగస్వామి పాతదాన్ని తీసుకుంటాడు, మరియు సంతోషకరమైన కుటుంబం ఉండదని మేము మళ్ళీ అనుకుంటాము, అప్పుడు ఎటువంటి కారణం లేకుండా అతను అకస్మాత్తుగా ప్రేమగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంటాడు మరియు మేము మళ్ళీ ఆలోచిస్తాము: “అవును! ప్రతిదీ పని చేస్తుంది! ప్రేమ అన్నిటినీ జయిస్తుంది!"

మనం కొత్తదాన్ని పొందాలనుకునే దానికంటే పాతదాన్ని పోగొట్టుకోవాలనే భయం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మేమంతా అలా ఏర్పాటు చేసుకున్నాం. మనస్తత్వవేత్త డేనియల్ కాహ్నెమాన్ ఆర్థిక శాస్త్రంలో నోబెల్ బహుమతిని అందుకున్నారు, ప్రజలు నష్టాలను నివారించాలనే కోరికపై ఆధారపడి ప్రమాదకర నిర్ణయాలు తీసుకుంటారని నిరూపించారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిరాశాజనకమైన డేర్‌డెవిల్‌గా పరిగణించవచ్చు, కానీ శాస్త్రీయ ఆధారాలు వేరే విధంగా సూచిస్తున్నాయి.

సాధ్యమయ్యే ప్రయోజనాలను అంచనా వేస్తూ, హామీ ఇవ్వబడిన నష్టాలను నివారించడానికి మేము దాదాపు దేనికైనా సిద్ధంగా ఉన్నాము. మనమందరం చాలా సంప్రదాయవాదులం కాబట్టి “మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని పోగొట్టుకోకండి” అనే ఆలోచన ప్రబలంగా ఉంటుంది. మరియు మేము తీవ్ర అసంతృప్తితో ఉన్నప్పటికీ, మనం నిజంగా కోల్పోకూడదనుకునేది ఖచ్చితంగా ఉంది, ప్రత్యేకించి భవిష్యత్తులో మనకు ఏమి ఎదురుచూస్తుందో మనం ఊహించకపోతే.

మరియు ఫలితం ఏమిటి? మనం ఏమి కోల్పోవచ్చు అని ఆలోచిస్తే, 50 కిలోల బరువుతో మన కాళ్ళకు సంకెళ్ళు వేసినట్లే. కొన్నిసార్లు మనం జీవితంలో ఏదైనా మార్చడానికి అధిగమించాల్సిన అడ్డంకిగా మారతాము.

సమాధానం ఇవ్వూ