అజంప్షన్ లెంట్‌లో మీరు ఏమి తినవచ్చు: రోజువారీ ఆహార క్యాలెండర్

క్యాలెండర్ ప్రకారం వేసవి చివరి రెండు వారాలలో వస్తుంది అయినప్పటికీ, డార్మిషన్ ఫాస్ట్ శరదృతువు ఉపవాసంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది దేవుని తల్లికి అంకితం చేయబడింది: ఉపవాసం ముగింపులో, ఆర్థడాక్స్ ప్రధాన క్రైస్తవ సెలవుదినాలలో ఒకటి - వర్జిన్ ఆఫ్ ది వర్జిన్. అదనంగా, మరొక ముఖ్యమైన రోజు అజంప్షన్ లెంట్ కాలంలో వస్తుంది: లార్డ్ యొక్క రూపాంతరం రోజు, ఇది ఆగస్టు 19 న జరుపుకుంటారు.

ఈ రెండు వారాల ఉపవాసం లెంట్ లాగానే చాలా కఠినంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ 14 రోజులలో, విశ్వాసులు జంతు ఉత్పత్తులు, చేపలు మరియు సీఫుడ్‌లను వదులుకోవాలని సూచించబడ్డారు: జాబితాలో మాంసం, పౌల్ట్రీ, గుడ్లు మరియు పాలు ఉన్నాయి. మరియు, వాస్తవానికి, మద్యం.

అత్యంత నిర్బంధ ఉపవాస రోజులు సోమవారాలు, బుధవారాలు మరియు శుక్రవారాలు. ఈ రోజుల్లో, విశ్వాసులు పొడి తినడం గమనిస్తారు, అనగా వారు ముడి ఆహారాలు మరియు రొట్టె మాత్రమే తింటారు. కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, గింజలు మరియు విత్తనాలు అనుమతించబడతాయి. సలాడ్లు తినవచ్చు, కానీ డ్రెస్సింగ్‌లో నూనె సూచనలు ఉండకూడదు.

గురువారం మరియు మంగళవారం, మీరు నూనె లేకుండా వేడి ఆహారాన్ని తినవచ్చు మరియు వారాంతాల్లో మీరు దానిని కూడా జోడించవచ్చు. మరియు మరొక ఆనందం - చేపల రోజు. ఈ చేపను భగవంతుని రూపాంతరం చెందిన రోజు, ఆగస్టు 19 న తినవచ్చు.

రోజు షెడ్యూల్‌ను పోస్ట్ చేయండి

• ఆగస్టు 14 మరియు 21, శుక్రవారం: పొడి తినడం. కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు మరియు విత్తనాలు అనుమతించబడతాయి.

• ఆగస్టు 15 మరియు 22, శనివారం: వెన్నతో వేడి ఆహారం - చారు, తృణధాన్యాలు, సలాడ్లు.

• ఆగస్టు 16 మరియు 23, ఆదివారంజోడించిన కూరగాయల నూనెతో వేడి ఆహారం.

• ఆగస్టు 17 మరియు 24, సోమవారం: పొడి తినడం. మీరు పచ్చి కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తేనె తినవచ్చు.

• ఆగస్టు 18 మరియు 25, మంగళవారం: నూనె లేకుండా వండిన వేడి ఆహారం.

• బుధవారం 19 ఆగస్టు: భగవంతుని రూపాంతరం చెందిన రోజు... మీరు వేడి ఆహారం, చేపలు తినవచ్చు.

• ఆగస్టు 20 మరియు 27, గురువారం: అదనపు నూనె లేకుండా వేడి ఆహారం అనుమతించబడుతుంది.

• బుధవారం 26 ఆగస్టు: పొడి ఆహారం... బ్రెడ్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు అనుమతించబడతాయి.

మార్గం ద్వారా

వర్జిన్ యొక్క ఊహ బుధవారం లేదా శుక్రవారం (2020 లో వలె, ఆగస్టు 28 శుక్రవారం వస్తుంది), అది వేగంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ఉపవాసం ఇకపై కఠినమైనది కాదు: చేపల వంటకాలు, కూరగాయల నూనెతో వేడి ఆహారం, వైన్ కూడా అందించడానికి అనుమతి ఉంది.

డార్మిషన్ ఉపవాసంలో, ఒకరు శారీరక ఉపవాసాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఆధ్యాత్మిక ఉపవాసాన్ని కూడా పాటించాలి. ఆర్థడాక్స్ నిబంధనల ప్రకారం, ఈ 14 రోజుల్లో, మీరు వేడుకలను ప్రారంభించలేరు, వివాహాలను జరుపుకోలేరు, అతిథులను ఆహ్వానించలేరు లేదా సందర్శించడం, అసూయ, కుంభకోణం మరియు ప్రమాణం చేయలేరు. ఏదేమైనా, నిషేధాల యొక్క చివరి మూడు అంశాలను ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తే మంచిది.