ఏ మినరల్ వాటర్ ఎంచుకోవాలి?

ప్రతి రోజు నీరు: విట్టెల్, వోల్విక్, ఆక్వేల్, ఎవియన్ లేదా వాల్వర్ట్

అవి ఈ బలహీనమైన మినరలైజ్డ్ ఫ్లాట్ వాటర్‌లో భాగం. వారు మూత్ర పరిమాణంలో పెరుగుదలను అనుమతిస్తారు, కాబట్టి మూత్రపిండ కావిటీస్ యొక్క మంచి వాషింగ్. ప్రతి రోజూ, అన్ని భోజనాల వద్ద, సమస్య లేకుండా త్రాగగలిగేవి అవి మాత్రమే. వాటిని సూపర్ మార్కెట్లలో కొనుగోలు చేయాలి. వేడి మరియు కాంతి నుండి దూరంగా వాటిని నిల్వ చేయండి. తెరిచిన తర్వాత, రెండు రోజుల్లో వాటిని తినండి.

ఆహారంలో ఉన్న మహిళలకు నీరు: హెపర్, కాంట్రెక్స్ లేదా కోర్మేయూర్

సల్ఫేట్‌లు మరియు మెగ్నీషియంలో బలమైనది మరియు చాలా ఖనిజాలు, హెపర్ మరియు కాంట్రెక్స్ ట్రాన్సిట్ యొక్క త్వరణాన్ని మరియు చాలా వేగవంతమైన తొలగింపును అనుమతిస్తాయి. నీరు మిమ్మల్ని బరువు కోల్పోయేలా చేయదు, కానీ అది మీ శరీరం నుండి వ్యర్థాలను తొలగించడానికి, హరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎంపిక చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే దాని మూత్రవిసర్జన ప్రయోజనాలకు మించి, ఇది ఆకలిని అణిచివేసేదిగా కూడా పనిచేస్తుంది. కోరిక విషయంలో, ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి. మరియు క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ మరియు సమతుల్య భోజనం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

కష్టతరమైన జీర్ణక్రియ విషయంలో నీరు: విచీ సెలెస్టిన్స్, సెయింట్-యోర్రే, సాల్వెటాట్, బాడోయిట్ లేదా అలెట్

మెరిసే నీరు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుందని మనం తరచుగా వింటుంటాము. నిజానికి, ఇది సహజమైనా, బలపరచబడినా లేదా పూర్తిగా ప్రవేశపెట్టబడినా, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మెరుగైన జీర్ణక్రియను అనుమతిస్తుంది. మితంగా వినియోగించాలి, అయితే, ఎందుకంటే మెరిసే నీటిలో ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. Vichy Célestins చర్మం మరియు ఛాయతో ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది: ఇది లోపలి నుండి బాహ్యచర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. విచి సెయింట్-యోర్రే, మరోవైపు, కాలేయం మరియు పిత్త వాహికల వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సిఫార్సు చేయబడింది, దాని అధిక బైకార్బోనేట్ కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు. అలెట్ కొరకు, ఇది జీర్ణ వ్యాధులు, మధుమేహం లేదా ఊబకాయం చికిత్స కోసం సిఫార్సు చేయబడింది.

కాల్షియంతో నింపడానికి నీరు: సెయింట్-ఆంటోనిన్ లేదా టాలియన్స్

అప్పుడప్పుడు, మీరు ఈ కాల్షియం నీటిని తీసుకోవచ్చు (500 mg / లీటరు కంటే ఎక్కువ) మీ కాల్షియం నిల్వలను తిరిగి నింపడానికి. అవి బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తాయి మరియు కౌమారదశలో మరియు 50 సంవత్సరాల తర్వాత స్త్రీలు రెండింటినీ తినవచ్చు. ఉదాహరణకు: సెయింట్-ఆంటోనిన్ బాటిల్ రోజువారీ కాల్షియం అవసరాలలో 44% కవర్ చేయగలదు.

ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా నీరు: రోజానా, క్యూజాక్, ఆర్వీ లేదా హెపర్

ఆందోళన, ఒత్తిడి? ఇక్కడ కూడా, మీరు ఎంచుకుంటే నీరు మీ మిత్రపక్షంగా మారవచ్చు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉన్న నీరు. ఈ ఖనిజ ఉప్పు మీ శరీరం యొక్క నాడీ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది. అధిక సోడియం కంటెంట్ (లా రోజానా) ఉన్న నీటితో జాగ్రత్తగా ఉండండి, వాటిని మితంగా తీసుకోవాలి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక జలాలు: మోంట్ రౌకస్, ఎవియన్, ఆక్వేల్

మీ శిశువు అభివృద్ధి కోసం, మీకు పెరిగిన అవసరాలు ఉన్నాయి. మరియు అదనంగా, ఈ కాలంలో మీ రుచి మొగ్గలు తరచుగా పొడిగా ఉంటాయి. మీ ఉత్తమ ఇంధనం నీరు! రోజుకు కనీసం 1,5 లీటర్లు. కాల్షియం, మెగ్నీషియం లేదా పొటాషియం ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణకు ముఖ్యమైన ఆస్తులు. తల్లిపాలు ఇచ్చే స్త్రీలు తమ పిల్లల సమతుల్యత కోసం కూడా దీనిని తాగవచ్చు. హెచ్చరిక: గర్భిణీ లేదా తల్లిపాలు, ఏరోఫాగియా ప్రమాదాన్ని తొలగించడానికి మెరిసే లేదా మెరిసే నీటిని నివారించండి.