టీ తాగడం వల్ల అదనపు పౌండ్ల నష్టంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుందనే విషయం చాలా కాలంగా తెలుసు. కానీ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఫ్రిబోర్గ్ (స్విట్జర్లాండ్) నుండి శాస్త్రవేత్తల ఇటీవలి పరిశోధన ఒక కొత్త వాస్తవంతో ఈ జ్ఞానాన్ని బలపరిచింది: ఇది గొప్ప ప్రయోజనాలను తెచ్చే ఐస్డ్ టీ అని తేలింది.
చల్లని మూలికా టీ వేడి టీ కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ కేలరీలను కాల్చేస్తుందని స్విస్ శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ట్రయల్స్‌లో, ఐస్డ్ టీ కొవ్వు ఆక్సీకరణ మరియు తదుపరి శక్తి విడుదలను ప్రోత్సహించడానికి కనుగొనబడింది, మీరు కేలరీలను బర్న్ చేసే రేటును పెంచుతుంది.
ఈ తీర్మానాలను చేరుకోవడానికి, పరిశోధకులు 23 వాలంటీర్లకు హెర్బల్ మేట్ టీ ఇచ్చారు. కాబట్టి, ఒక రోజు, పాల్గొనేవారు 500 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద 3 మి.లీ హెర్బల్ టీని తాగారు, మరియు మరొక రోజు - 55 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద అదే టీ.
ఐస్డ్ టీ వినియోగంతో కేలరీల బర్న్ రేటు సగటున 8,3% పెరిగిందని, వేడి టీ వినియోగంతో 3,7% పెరుగుదలతో పోలిస్తే ఫలితాలు వచ్చాయి.
ఇది బాగా, సంఖ్యలు ఏమిటి, కొన్ని చిన్నవి అనిపించవచ్చు. కానీ బరువు తగ్గడం గురించి చాలా తెలిసిన వారు కేవలం మ్యాజిక్ మాత్రలు లేవని అర్థం చేసుకుంటారు, దీనికి మీరు వెంటనే చాలా బరువు కోల్పోతారు. సరైన పోషకాహారం, మద్యపాన పాలనకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడం అనేది స్థిరమైన మరియు శ్రమతో కూడుకున్న పని. మరియు ఈ కారకాలు మీ జీవితంలో జరిగినప్పుడు, అదనపు పౌండ్లు వేగంగా వెళ్లిపోతాయి. అటువంటి క్రమబద్ధమైన పని యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, ఈ 8,3%, ఐస్డ్ టీ కేలరీల బర్నింగ్‌కు జతచేస్తుంది, ఇకపై అంతగా కనిపించదు.
మంచి బరువు తగ్గడం ఫలితాలు!
ఆరోగ్యంగా ఉండండి!