డెమి-సీజన్ అనేది మానసిక స్థితిలో మార్పు మరియు శక్తి తగ్గుదలని ప్రజలు గమనించే సమయం. ఈ పరిస్థితి చాలా మందికి సుపరిచితం మరియు శాస్త్రీయంగా సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు. శాస్త్రవేత్తలు 1980లలో సాపేక్షంగా ఇటీవల ఈ సిండ్రోమ్‌పై పరిశోధనలు చేశారు.
కొంతమందికి చలికాలం వల్ల కలిగే "సైడ్ ఎఫెక్ట్స్" గురించి అందరికీ తెలుసు. మానసిక స్థితి క్షీణించడం, నిరాశకు ధోరణి, కొన్ని సందర్భాల్లో, మనస్సు యొక్క పనితీరు బలహీనపడటం కూడా. అయినప్పటికీ, కొత్త పరిశోధన శీతాకాలం ప్రజలపై చూపే మానసిక ప్రభావాల యొక్క ప్రసిద్ధ భావనను సవాలు చేస్తోంది. అలాంటి ఒక ప్రయోగం, 34 US నివాసితుల మధ్య నిర్వహించబడింది, క్లినికల్ సైకలాజికల్ సైన్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది. చలికాలంలో డిప్రెషన్ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయనే ఊహను అతను సవాలు చేశాడు. మోంట్‌గోమేరీ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ స్టీఫెన్ లోబెల్లో నేతృత్వంలోని పరిశోధకులు, మునుపటి రెండు వారాలలో డిప్రెషన్ లక్షణాల గురించి ప్రశ్నావళిని పూర్తి చేయమని పాల్గొనేవారిని కోరారు. పాల్గొనేవారు సంవత్సరంలో వేర్వేరు సమయాల్లో సర్వేను పూరించడం గమనించడం ముఖ్యం, ఇది కాలానుగుణ డిపెండెన్సీల గురించి ఒక తీర్మానాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడింది. అంచనాలకు విరుద్ధంగా, ఫలితాలు డిప్రెసివ్ మూడ్‌లు మరియు శీతాకాలం లేదా సంవత్సరంలో ఏ ఇతర సమయాల మధ్య ఎటువంటి సంబంధాన్ని చూపించలేదు.
బెల్జియం విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన క్రిస్టెల్ మేయర్ నేతృత్వంలోని న్యూరాలజిస్ట్‌లు, వారి మానసిక స్థితి, భావోద్వేగ స్థితి మరియు ఏకాగ్రత సామర్థ్యం గురించి సమాచారాన్ని సేకరించి ప్రాసెస్ చేయడానికి సంవత్సరంలో వేర్వేరు సమయాల్లో 28 మంది యువకులు మరియు మహిళల మధ్య ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. మెలటోనిన్ స్థాయిని కూడా కొలుస్తారు మరియు కొన్ని మానసిక సమస్యలు ప్రతిపాదించబడ్డాయి. స్క్రీన్‌పై యాదృచ్ఛికంగా స్టాప్‌వాచ్ కనిపించిన వెంటనే బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా విజిలెన్స్ (ఏకాగ్రత) పరీక్షించడం ఒక పని. మరొక పని RAM యొక్క మూల్యాంకనం. పాల్గొనేవారికి అక్షరాల నుండి సారాంశాల రికార్డింగ్ అందించబడింది, ఇది నిరంతర స్ట్రీమ్‌గా ప్లే బ్యాక్ చేయబడింది. రికార్డింగ్ ఏ సమయంలో పునరావృతం కావాలో పాల్గొనే వ్యక్తి నిర్ణయించాల్సిన పని. మెదడు కార్యకలాపాలు మరియు సీజన్ మధ్య సంబంధాన్ని బహిర్గతం చేయడం ప్రయోగం యొక్క ఉద్దేశ్యం.
ఫలితాల ప్రకారం, ఏకాగ్రత, భావోద్వేగ స్థితి మరియు మెలటోనిన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా ఉంటాయి. పాల్గొనేవారు ఈ లేదా ఆ సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా సమానంగా విజయవంతంగా పనులను ఎదుర్కొన్నారు. ప్రాథమిక మెదడు పనితీరు పరంగా, పాల్గొనేవారి నాడీ కార్యకలాపాలు వసంతకాలంలో అత్యధికంగా మరియు పతనంలో అత్యల్పంగా ఉంటాయి. శీతాకాలంలో మెదడు కార్యకలాపాలు సగటు స్థాయిలో గమనించబడ్డాయి. శీతాకాలంలో మన మానసిక పనితీరు నిజంగా పెరుగుతుందనే సూచన 90వ దశకం చివరి నుండి వచ్చిన పరిశోధనల ద్వారా అందించబడింది. నార్వేలోని ట్రోమ్సో విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు శీతాకాలం మరియు వేసవిలో అనేక రకాల పనులపై 62 మంది పాల్గొనేవారిపై ఒక ప్రయోగాన్ని నిర్వహించారు. అటువంటి ప్రయోగానికి స్థలం చాలా బాగా ఎంపిక చేయబడింది: వేసవి మరియు శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు గణనీయమైన వైవిధ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. Tromsø ఆర్కిటిక్ సర్కిల్‌కు ఉత్తరాన 180 మైళ్ల దూరంలో ఉంది, అంటే శీతాకాలంలో ఆచరణాత్మకంగా సూర్యరశ్మి ఉండదు మరియు వేసవిలో, దీనికి విరుద్ధంగా, రాత్రులు ఉండవు.
వరుస ప్రయోగాల తరువాత, పరిశోధకులు కాలానుగుణ విలువలలో స్వల్ప వ్యత్యాసాన్ని కనుగొన్నారు. అయినప్పటికీ, గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని కలిగి ఉన్న విలువలు ఒక ప్రయోజనంగా మారాయి ... శీతాకాలం! శీతాకాలంలో, పాల్గొనేవారు ప్రతిచర్య వేగం యొక్క పరీక్షలలో, అలాగే స్ట్రూప్ పరీక్షలో మెరుగైన పనితీరు కనబరిచారు, ఇక్కడ పదం వ్రాయబడిన సిరా యొక్క రంగుకు వీలైనంత త్వరగా పేరు పెట్టడం అవసరం (ఉదాహరణకు, "నీలం" అనే పదం ” అని ఎర్రటి సిరాతో రాసి ఉంటుంది.) వేసవిలో ఒక పరీక్ష మాత్రమే ఉత్తమ ఫలితాలను చూపించింది మరియు అది ప్రసంగం యొక్క పటిమ.
సంగ్రహంగా, మనం ఊహించవచ్చు. మనలో చాలా మందికి, స్పష్టమైన కారణాల వల్ల, శీతాకాలం దాని సుదీర్ఘ చీకటి సాయంత్రాలతో భరించడం కష్టం. మరియు శీతాకాలం బద్ధకం మరియు విచారానికి ఎలా దోహదపడుతుందో చాలా కాలం పాటు విన్న తర్వాత, మేము దానిని నమ్మడం ప్రారంభిస్తాము. అయినప్పటికీ, శీతాకాలం కూడా ఒక దృగ్విషయంగా, మెదడు పనితీరు బలహీనపడటానికి కారణం మాత్రమే కాదు, మెదడు మెరుగైన మోడ్‌లో పనిచేసే సమయం కూడా అని నమ్మడానికి మాకు కారణం ఉంది.