మీరు పెంపుడు జంతువును ఎందుకు పొందాలి

పెంపుడు జంతువుల యజమానులు తక్కువ తరచుగా వైద్యులను సందర్శిస్తారు, తక్కువ తరచుగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. పెంపుడు జంతువులు కూడా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి మరియు ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి. వారి పట్ల మనకు కలిగే లోతైన అనుబంధం ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది మరియు నిరాశ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

జంతువులు కూడా ఇతరులతో సానుభూతి చూపడం నేర్పుతాయి మరియు మనల్ని మరింత జనాదరణ పొందగలవు. 2010లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో కుక్కల యజమానులు ఇతరులతో ఎక్కువగా మరియు ఎక్కువసేపు మాట్లాడతారని కనుగొన్నారు.

2011 లో, మియామి విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వశాస్త్ర ప్రొఫెసర్ అలెన్ మెక్‌కాన్నెల్ మూడు అధ్యయనాలను నిర్వహించారు, ఇవన్నీ పెంపుడు జంతువులతో సంబంధాలు చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు యజమానులకు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించాయి. ఒక అధ్యయనంలో, పెంపుడు జంతువు యజమానిని తన బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కంటే అధ్వాన్నంగా సంతోషపెట్టగలదని కూడా చూపబడింది.

ప్రతి వయోజనుడు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమను పొందాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. 2009లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో కుక్కల నడకలు సగటున 24 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతాయని మరియు రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకుంటారని కనుగొంది. అదే సమయంలో, ఇటువంటి నడకలు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మనస్తత్వానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. మీకు ఇంకా కుక్క లేకపోతే, మీకు తెలిసిన వ్యక్తులను వారి కుక్కను నడకకు తీసుకెళ్లమని మీరు ఆహ్వానించవచ్చు.

పెంపుడు జంతువు కుక్క లేదా పిల్లి మాత్రమే కాదని మర్చిపోవద్దు. "ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పెంపుడు జంతువు రకంపై ఆధారపడి ఉండవని మా పరిశోధనలో తేలింది. కుక్కలు, పిల్లులు, గుర్రాలు, చేపలు, బల్లులు, మేకలు - వివిధ రకాల జంతువులలో మానవ లక్షణాలను చూడటానికి ప్రజలు సిద్ధంగా ఉన్నారు. మనపై పెంపుడు జంతువుల ప్రభావం యొక్క రహస్యం మన స్వంత మనస్సులో ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు వాటిలో కాదు, ”అని అలెన్ మెక్కన్నెల్ చెప్పారు.

పెంపుడు జంతువులకు అనుకూలంగా మరో 4 కారణాలు

1. పెంపుడు - స్నేహపూర్వక కుటుంబం యొక్క ప్రతిజ్ఞ. మరియు మానసిక శ్రేయస్సు కోసం కుటుంబం చాలా ముఖ్యం. టీవీ చూడటం వంటి నిష్క్రియాత్మక కాలక్షేపాల కంటే జంతువులతో కలిసి ఆటలు మరియు నడకలు కుటుంబ ఐక్యతకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.

2. డబుల్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్. అది కుక్క గురించే అయితే.. అప్పుడు, ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, యజమాని ప్రతిరోజూ ఆమెతో నడవడానికి బలవంతం చేయబడతాడు, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థకు మంచిది. అదనంగా, జంతువుకు భావోద్వేగ అనుబంధం ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది. 2002 అధ్యయనంలో, పిల్లి మరియు కుక్కల యజమానులు ఒత్తిడితో కూడిన ప్రయోగంలో మెరుగ్గా ప్రశాంతంగా ఉండగలిగారు (పరిమిత సమయంలో గణిత సమస్యలను పరిష్కరించడం)-వారికి తక్కువ హృదయ స్పందన రేటు మరియు తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నాయి.

3. పెంపుడు జంతువులతో కమ్యూనికేషన్ పిల్లల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది - ఇంట్లో జంతువుల ఉనికి వాటిని తాదాత్మ్యం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది, పరోక్షంగా భౌతిక మరియు సామాజిక అభివృద్ధికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.

4. జంతువులు మిమ్మల్ని ఒంటరితనం నుండి రక్షిస్తాయి. వృద్ధులకు ఇది చాలా ముఖ్యం. నర్సింగ్‌హోమ్‌లలో కుక్కలతో సంభాషించడం వల్ల వృద్ధులు మరింత సామాజికంగా ఉంటారని, ఆందోళన మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.