ఆమె సంవత్సరాలు దాటిన యువత: శాకాహారం మరియు వృద్ధాప్యం మధ్య సంబంధంపై 75 ఏళ్ల ఫ్లోరిడా మహిళ

అన్నెట్ 54 సంవత్సరాల పాటు శాఖాహార జీవనశైలిని నడిపించింది, కానీ ఆ సమయం తరువాత ఆమె శాకాహారానికి, ఆపై ముడి ఆహార ఆహారానికి తన ఆహారాన్ని మెరుగుపరిచింది. సహజంగానే, ఆమె మొక్కల ఆధారిత ఆహారంలో జంతు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండదు మరియు ఆమె తినే ఆహారం అంతా థర్మల్‌గా ప్రాసెస్ చేయబడదు. స్త్రీకి పచ్చి గింజలు, పచ్చి గుమ్మడికాయ "చిప్స్", కారంగా ఉండే మిరపకాయలు ఇష్టం, తేనెటీగలు తేనెను పులియబెట్టడం వల్ల తేనెను తీసుకోదు. శాకాహారి జీవనశైలి యొక్క ప్రయోజనాలను మీ కోసం ఆస్వాదించడం ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదని అన్నెట్ చెప్పారు.

"నేను శాశ్వతంగా జీవించనని నాకు తెలుసు, కానీ నేను బాగా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను" అని అన్నెట్ చెప్పింది. "మీరు దాని సహజ ముడి స్థితిలో ఏదైనా తింటే, మీరు ఎక్కువ పోషకాలను పొందుతారని అర్ధమవుతుంది."

అన్నెట్ తన కూరగాయలు, మూలికలు మరియు పండ్లను సౌత్ ఫ్లోరిడాలోని తన మియామి-డేడ్ ఇంటి పెరట్లో పెంచుతోంది. అక్టోబరు నుండి మే వరకు, ఆమె పాలకూర, టమోటాలు మరియు అల్లం కూడా సమృద్ధిగా పంటను పండిస్తుంది. ఆమె తోటను స్వయంగా చూసుకుంటుంది, ఇది తనను బిజీగా ఉంచుతుందని ఆమె చెప్పింది.

అన్నెట్ భర్త అమోస్ లార్కిన్స్ వయస్సు 84 సంవత్సరాలు. అతను అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహం కోసం మందులు తీసుకుంటాడు. పెళ్లయిన 58 సంవత్సరాల వరకు అతను తన భార్య యొక్క అలవాట్లను పట్టుకున్నాడు మరియు శాకాహారి ఆహారానికి మారాడు. అతను త్వరగా చేయనందుకు చింతిస్తున్నాడు.

“ఓ మై గాడ్, నేను చాలా బాగున్నాను. రక్తపోటుతో ఇప్పుడు అంతా సాధారణమైంది! అమోస్ ఒప్పుకున్నాడు.

అన్నెట్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్గంలో మూడు పుస్తకాలు రాశారు మరియు స్టీవ్ హార్వే షో మరియు టామ్ జాయ్నర్ మార్నింగ్ షోలతో సహా అనేక టెలివిజన్ మరియు రేడియో కార్యక్రమాలలో కనిపించారు. ఆమె తన స్వంత పుస్తకాలు మరియు గ్రీటింగ్ కార్డ్‌లను ఆర్డర్ చేయగలదు, ఆమె స్వయంగా తయారు చేసుకుంటుంది మరియు ఆమె తన ఇంటర్వ్యూలను ప్రచురించే ఛానెల్‌ని కలిగి ఉంది.  

సమాధానం ఇవ్వూ